Kako se znebiti gub pod očmi + pogosti vzroki

Nekatere gube nastanejo že zaradi starosti in nič ni narobe, če na obrazu prikažete dolgo in veselo življenje. Kljub temu je normalno, da se sprašujemo, zakaj jih imajo nekateri predeli obraza več fine linije kot drugi. Ali zakaj se zdi, da se pojavljajo lažje. Eden takšnih predelov je predel pod očmi. 

Pomembno je, da se naučite o nastajanju gub, saj so nekatere gube lahko znak, da vaša koža hrepeni po več nege – naj bo to vlaga, odmor od določenih sestavin itd.

Če želite izvedeti, kaj vam sporočajo gube pod očmi, nadaljujte z branjem. 

Vzrok gub pod očmi

Sledi nekaj možnih sprožilcev za gube pod očmi. Po tem se bomo pogovarjali o zdravljenju. 

• UV izpostavljenost: ' UV izpostavljenost igra pomembno vlogo pri nastajanju gub pod očmi,' certificirani dermatolog Lauren Penzi, dr. med., FAAD , pove mbg. 'Sčasoma izpostavljenost UV-žarkom povzroči razpad kolagena in elastin, ki pomembno prispeva k nastanku gub,« dodaja. Če so vaše gube pod očmi povezane z temne lise tudi na obrazu, potem so lahko poškodbe zaradi sonca vaša glavna skrb. 
• Gibanje: Nato imamo izrazne gube, formalno imenovane dinamične gube . Ima jih lahko vsak, ne glede na starost in niso znak nobenih negativnih navad, povezanih s kožo. Če kaj, te izrazne gube pomenijo, da se pogosto smejite, kar tudi je dobro za vašo kožo. Niste prepričani, ali so vaše gube izrazne linije? Poglejte se v ogledalo in naredite nekaj različnih obrazov – nasmejte se, namrščite obrvi, poškilite z očmi itd. Če se drobne gubice ujemajo, potem imate dinamične gube. 
• Prosti radikali: Naslednji so prosti radikali. Te molekule nastanejo kot običajni stranski produkti celičnega metabolizma ali zaradi izpostavljenosti zunanjim virom, kot so rentgenski žarki, onesnaženost zraka , kajenje cigaret in pesticidi. Ko prosti radikali pridejo v stik s kožo, jo spravijo v stanje oksidativni stres . Ko se to stanje podaljša, dejansko pospeši proces staranja kože 1 in sproži temne lise in druge spremembe barve. 
• Položaj za spanje: ' Položaj za spanje lahko zagotovo prispeva k gubam pod očmi,' pravi Penzi. Ko spite na boku ali na trebuhu, lahko zlahka potegnete za občutljiv predel pod očmi. 'Ta ponavljajoča se sila skozi čas raztegne kožo in pospeši nastanek gub, « ugotavlja. Spreminjanje načina spanja ni lahek podvig, vendar je vsekakor vredno poskusiti, če sumite, da vaša koža trpi. Če to ne deluje, razmislite o dodajanju svilena ali satenasta prevleka za blazino za dremež brez vlečenja. 
• Življenjske navade: Kot pri vseh težavah s kožo imata prehrana in vadba zagotovo vlogo pri nastanku gub pod očmi. 'Prehrana je vsekakor pomembna za našo kožo na splošno in verjetno igra vlogo pri nastajanju gub pod očmi,' pravi Penzi. 
• Ostre teme: Končno imamo ostre teme. Nekatere sestavine, kot so kemični pilingi in močne formule retinola, lahko dražijo občutljiv predel pod očmi, kar sčasoma povzroči drobne gubice. Tudi če teh izdelkov ne nanesete neposredno na podočnjake, se lahko zlahka razširijo s preostalega dela obraza na ta predel – hiter trik, da to v kratkem preprečite. 

Rešitve za gube pod očmi

Zdaj, ko imate splošno predstavo o tem, kaj bi lahko povzročalo vaše gube pod očmi, pojdimo na najboljše sestavine, ki jih lahko iščete v svojih kremah in serumih za oči. Poleg tega morate upoštevati nekaj življenjskih navad:

jan 30 znak

retinol

' retinol je odlična izbira za preprečevanje gub, saj deluje na izgradnjo novega kolagena,' pravi Penzi. Vendar govorimo o nežnem retinolu, ki ga najdemo v kremah za podočnjake, ne v serumih z retinolom za obraz. 

'Varno ga je uporabljati na tem področju, če je formuliran z uporabo nizke koncentracije, nežne kremne podlage in je sestavljen z drugimi negovalnimi ali vlažilnimi sestavinami, kot je ceramidi , hialuronska kislina itd.,« dodaja. 

Čeprav je ta sestavina zelo učinkovita, je tudi zelo dražilna za tiste z občutljivo kožo, ugotavlja Penzi. Torej, če običajno sploh ne prenašate serumov z retinolom, bodite previdni pri njegovi uporabi pri negi podočnjakov in raje izberite eno od naslednjih sestavin.

Antioksidanti

Kot je navedeno zgoraj, lahko oksidativni stres povzroči številne težave s kožo, vključno z gubami pod očmi. Za zaščito tega občutljivega področja pred prostimi radikali poskrbite za antioksidante, kot je vitamin C v vaši kremi ali serumu za predel pod očmi. 

Nekateri morda lahko tolerirajo serumi z vitaminom C oblikovani za obraz na tem predelu, vendar lahko povzročijo draženje pri drugih. Podobno kot retinol bo tudi vitamin C, ki ga najdemo v kremah za oči, manj močan in pomešan z bolj negovalnimi sestavinami za ublažitev morebitnega draženja, zato se odločite za slednjega, če ste nagnjeni k reakcijam.

Hialuronska kislina 

Hialuronska kislina je priljubljen vlažilec kože z razlogom – potegne vodo v kožo in zagotavlja sijoč, poln rezultat. Zaradi te funkcije je HA odličen dodatek k vsaki kremi ali serumu za oči in jo najdemo v številnih izdelkih. 

Pri samostojni uporabi bo hialuronska kislina začasno napolnila predel pod očmi. To je odlično za pripravo ličil ali hitro rešitev, če so vaši podočnjaki nekega dne videti še posebej povešeni, vendar ne bo imelo trajnega učinka kot retinol in antioksidanti. 

Profesionalni nasvet: 'Priporočam, da HA nanesete pred kremo za podočnjake ali vlažilno kremo, da povečate njihove koristi,' pravi Penzi. 

Peptidi 

Naslednji so peptidi – natančneje heksapeptidi. Kot certificirani dermatolog Hadley King, M.D. , prej povedal mbg , heksapeptidi 'lahko povzročijo blag učinek, podoben botoksu, in zavirajo sproščanje nevrotransmiterjev, ki ohranjajo obraznih mišic pred nastajanjem gub 2 ' 

En poseben heksapeptid, znan kot Argireline ali acetil heksapeptid-3, lahko pomaga zmanjšati gube, ki povzročajo drobne gubice, je dejal King. Da ne omenjam, pomagajo tudi peptidi gladko teksturo in okrepi kožno bariero — zmagovalna rešitev za občutljive podočnjake. 

Obliži za oči 

Ker so obrazne maske odlično orodje za hitro obnovo kože, podobno korist ponujajo obliži za oči. To je super za tiste, ki potrebujejo takojšnje zadovoljstvo, pa naj gre za pripravo na velik dogodek ali samo za svetlejše, bolj polne podočnjake občasno.

Te maske za oči pogosto vsebujejo podobne sestavine kot kreme za oči, vendar delujejo na nekoliko drugačen način. 

'Maske za podočnjake so edinstvene, ker dejansko zagotavljajo plast zaščite, ki zapečati sestavine, ki jih dobavljajo,' je potrdila dermatologinja Kim Nichols, M.D., ustanoviteljica NicholsMD iz Greenwicha, carina .

23. september sign

Niste prepričani, katere bi izbrali? Na srečo smo sestavili seznam najboljših obližev za podočnjake na trgu, da jih lahko kupite – skenirajte naš seznam tukaj . 

Aloe vera

Želite ubrati pot DIY? Naslednjič, ko boste v supermarketu, poiščite svežo aloe vero. Ta sestavina bo globoko navlažila podočnjake (kot njena vlažilna sorodnica hialuronska kislina), hkrati pa pomaga pri osvetli podočnjake . 

Pravzaprav je ena študija pokazala, da lokalna uporaba aloezina lahko neposredno zavirajo hiperpigmentirano kožo . 

Svežo alojo lahko uporabite kot masko za podočnjake (ali jo nanesete na cel obraz) ali pa jo zamrznete kot ledeno kašico iz aloe vere in jo povaljate pod očmi v zjutraj za nekaj depuffing powe r in sproščujočo masažo. 

Kofein 

'Kofein je danes priljubljena izbira pri zdravljenju podočnjakov in to z dobrim razlogom,' pravi Penzi. 

'Je vazokonstriktor, kar pomeni, da zoži krvne žile. To vodi do učinka zategovanja, ko ga nanesete na podočnjake,' dodaja. Da ne omenjam, kofein je tudi antioksidant, zato označi dve polji hkrati.

SPF 

Vemo, dajanje krema za sončenje pod vašimi očmi se ne sliši kot najbolj prijetna izkušnja, vendar je bistvena. 'Poleg zaščite kože obraza z zaščitnim faktorjem je pomembno, da ne pozabite na kožo vek in drugih občutljivih predelov,' je dermatolog z dvojnim certifikatom Brendan Camp, M.D. , rekel —vključeni podočnjaki, ustnice in lasišče.

Nekatere kreme za oči sicer vsebujejo SPF, če pa ga nimajo, bo zadostovala vaša običajna krema za sončenje za obraz. Prepričajte se, da losjon nanesete strateško in se izogibajte samim kroglam, da ublažite morebitno zbadanje ali draženje. 

Dajte prednost prehrani, bogati s hranili

Penzi izrecno omenja vitamin C kot pomembno hranilo, ki mu je treba dati prednost za zdravje kože. 'Vitamin C (najdemo ga v citrusih, papriki, jagodah itd.) je bistven kofaktor za sintezo kolagena in zaščito pred reaktivnimi kisikovimi vrstami,' pravi. 

Če niste prepričani, da s svojo prehrano dobivate dovolj vitamina C, poskusite svoji rutini dodati dodatek – tukaj je seznam najboljših, ki jih je treba upoštevati, vse pa je odobril doktor prehrane.

Ne preskočite redne vadbe

Nenazadnje je telovadba. 'Telovadba izboljša prekrvavitev vseh organov, vključno z našim največjim organom, to je našo kožo,' pravi Penzi. 'Izboljšana cirkulacija pomeni boljšo dostavo kisika in hranil v naše kožne celice ter izboljšano čiščenje toksinov, prostih radikalov itd.,' dodaja. 

Ne obstaja niti ena najboljša vrsta vadbe. Pomembno je najti način za premikanje telesa, ki vzbuja veselje, tako da je večja verjetnost, da ga boste vztrajali. 

Kdaj k dermatologu

Če kupite novo kremo za oči, se zavežite, da jo boste uporabili v celoti, preden obupate – velike spremembe na koži zahtevajo nekaj časa! Če pa se zaradi gubic pod očmi počutite negotove in vam zavzemajo mentalni prostor, lahko obiščete dermatologa za rešitve v ordinaciji, kot sta mikroiglica in radiofrekvenca. 

Kot morda že veste, je polnilo za podočnjake še ena rešitev v pisarni za tiste s hudimi podočnjaki ali gubami pod očmi. Če se odločite za to pot, se pred posegom posvetujte s svojim dermatologom o tveganjih in koristih tega postopka, saj je predel pod očmi lahko posebno zahtevno mesto za namestitev polnila. 

'Glavna tveganja so podplutbe in otekline, z manj pogostimi tveganji, vključno z okužbo ali nastankom vozličkov. Če se polnilo nenamerno vbrizga v eno od krvnih žil, lahko povzroči nekrozo (smrt) kože na vrhu ali lahko povzroči okluzijo krvi žile, ki vodijo do očesa in povzročijo slepoto,« rekel certificirani dermatolog Brian Hibler, M.D.  

'Zato je pomembno, da obiščete certificiranega dermatologa z ustreznim usposabljanjem za varno izvajanje teh postopkov,' je dodal.

Nasveti za preprečevanje

Številne zgoraj naštete možnosti zdravljenja bodo hkrati preprečile poslabšanje gub ali nastanek novih. Toda kot kratek opomnik, tukaj je nekaj načinov, kako spodbuditi bolj napete in polnejše podočnjake v prihodnosti: 

• Ne preskočite SPF: Kot smo že omenili, imejte SPF ves čas pod očmi. 
• Bodite dosledni pri negi kože: Ne glede na to, kako močna je vaša krema za podočnjake, ne bo dosegla svojega polnega potenciala, če je ne uporabljate vsak dan (ali po navodilih), zato ostanite predani. 
• Blokiraj dražeče sestavine: Se spomnite, ko smo omenili, kako lahko retinol in pilingi dražijo to občutljivo področje? Da se to ne bi zgodilo, uporabite a zaščitna krema na to območje prej svoje aktivne nanesete po celem obrazu. 
• Ohranjajte kožo hidrirano: Nič ne bo povečalo videza gub kot suha koža, zato naj bodo podočnjaki (in obraz na splošno) ves dan hidrirani. Če to pomeni, da v torbici nosite vlažilno kremo, naj bo tako. 

PSA: Gube pod očmi so normalne

Kot nežen opomin, preden zaključimo, ne bodite prestrogi do sebe glede gub pod očmi, saj so povsem običajne. 

Poglejte otroke in dojenčke – ko se nasmehnejo, imajo tehnično tudi 'vranje noge'. Če ste zašli v prostor in domnevali, da se vaše oči nikoli ne smejo premikati ali da so vse vaše gube posledica nečesa negativnega, si zapomnite to. 

Ko se te gube umirijo, lahko vsekakor uporabite zgoraj navedene sestavine in taktike za spodbujanje bolj polne kože, a na splošno so gube pod očmi znak, da živite svoje življenje in izražate veselje – na kar ste lahko ponosni, če karkoli. 

Izdelki proti gubam pod očmi

Zdravnik8

Rastlinojedec

Seznam INKEY

9. oktober zodiakalno znamenje

pogosta vprašanja

Odvoz

Ni razloga, da bi se sramovali gub pod očmi, ki so posledica čustvenega izražanja in starosti.

Vendar pa so lahko te gube včasih znak, da vaša koža potrebuje več lokalne podpore, zato svoji rutini dodajte kremo za oči, dajte prednost zdravim življenjskim navadam in obiščite dermatologa, če se borite za ublažitev teh gub.

Želite več aktualnih možnosti? Nakupujte naš izbrani seznam 14 najboljših naravnih in organskih krem ​​za oči tukaj .