Mandljevo olje za kožo: 5 načinov uporabe, prednosti in več, od strokovnjakov

Vsake toliko se pojavi modno naravno olje, ki vzbudi zanimanje lepotne skupnosti. Kokosovo olje je bilo dolgo v središču pozornosti; tudi argan in jojoba. Mandljevo olje s svojo svilnato drsnostjo in negovalnimi lastnostmi je pripravljeno, da bo še ena najljubša.

Toda koliko veste o kuhinjskem rezancu – in kaj dejansko naredi za kožo? Pogovarjali smo se z nekaterimi dermatologi in se poglobili v raziskavo, da bi ugotovili

Kaj je mandljevo olje?

Ime govori samo zase: Mandljevo olje prihaja iz mandljev. V preteklosti so to hranilno bogato olje uporabljali Starodavne kitajske, ajurvedske, grške in perzijske šole medicine za zdravljenje suhe kože 1 .

'Strukturno je mandljevo olje praktično narejeno za suho kožo. Vsebuje visoko raven maščobnih kislin, ki lahko izboljšajo pregradno funkcijo kože, vsebuje pa tudi vitamina D in E, tako da deluje protivnetno in pomirjujoče,' pravi certificirani dermatolog Rachel Nazarian, dr. med.

Vendar obstajata dve različni vrsti mandljevega olja. Spodaj razlika med grenkim in sladkim mandljevim oljem.

Olje sladkega mandlja

'Olje sladkega mandlja je fiksirano olje in se uporablja kot mehčalo v izdelkih za nego kože,' pravi čisti kozmetični kemik in ustanovitelj KKT svetovalci Krupa Koestline . Lahko rečete, da je olje sladkega mandlja nosilno olje ali osnova, v katero lahko vmešate eterična olja, ko pripravljate svojo raztopino.

134 angelsko število

Olje grenkih mandljev

Olje grenkih mandljev je ravno nasprotno. 'Olje grenkih mandljev se uporablja kot eterično olje in se večinoma uporablja kot dišavna sestavina v izdelkih,' pojasnjuje Koestline. Če torej spodaj berete o čudovitih prednostih mandljevega olja, vedite, da govorimo o sladkem mandljevem olju, ki se uporablja v kozmetiki za blagodejno vplivanje na kožo.

Mandljevo olje blagodejno vpliva na kožo

Ko že govorimo o koristih za kožo, se poglobimo v nekaj razlogov, zakaj bi morda želeli dodati mandljevo olje na svoj nakupovalni seznam, ki ga morate imeti:

Neguje kožo

'Mandljevo olje je fantastično mehčalo za mehčanje in nego kože,' pravi Koestline. To pomaga zmehčati kožo na zunanji strani in olajša grobo teksturo, pri kateri se mnogi ljudje s suho kožo redno srečujejo.

Tesni v vlagi

'Kot lahek vlažilec mandljevo olje deluje kot mehčalo, ki pomaga zapolniti razpoke in razpoke grobe kože, in okluzivno sredstvo, ki zadrži vodo v koži,' pravi dermatolog s certifikatom Brendan Camp, dr. med., FAAD .

To je eden od razlogov, zakaj mandljevo olje deluje kot odličen ' polzenje ' alternativa vazelinu koža je ponoči bolj prepustna , zato je ključno zagotoviti, da z okluzivnim sredstvom nič ne pride noter ali ven.

Podpira kožno pregrado

'Pomaga obnoviti in vzdrževati funkcijo kožne pregrade, visoka vsebnost linolne kisline pa je odlična za suho, občutljivo kožo, nagnjeno k ekcemom,' pojasnjuje Koestline. Vendar pa je zmožnost podpiranja kožne pregrade korist, ki jo je vredno omeniti za vsakogar, ne glede na tip kože.

Estetsko bo zdrava kožna pregrada videti enakomerna, napeta, rosna in gladka. Funkcionalno se bo zdrava kožna pregrada lahko borila proti okužbam in zadrževala slabe bakterije. Skratka, skrb za svoje kožna pregrada je pomembno in pri tem vam lahko pomaga mandljevo olje.

Deluje kot antioksidant

' Antioksidanti v mandljevem olju, npr vitamin E , pomagajo zaščititi kožo pred učinki prostih kisikovih radikalov, ki so nestabilne molekule kisika, ki lahko poškodujejo celične strukture,« pojasnjuje Camp.

Prosti radikali lahko izvirajo iz UV-žarkov, onesnaženosti okolja, stresa itd. Pomislite na mandljevo olje kot na eno plast zaščite pred oksidativni stres .

Lajša srbenje in draženje

Mandljevo olje boste pogosto našli v izdelkih, namenjenih občutljivim, reaktivnim tipom kože, in to ne samo zaradi čudovitega vonja.

'Mandljevo olje lahko zmanjša draženje kože ,' ugotavlja Camp. 'To je lahko koristno pri stanjih, kot sta ekcem ali luskavica, saj lahko izboljša simptome, kot so srbenje , oteklina ali rdečina,« dodaja.

Kljub temu bi morali tisti ultraobčutljivi tipi kože poiskati navadno mandljevo olje in se držati nežnih izdelkov brez dišav, ki vsebujejo mandljevo olje, da bi se izognili drugim potencialno dražečim sestavinam.

Lahko je koristno pri izpostavljenosti po sončenju

'Druga velika prednost je, da se je izkazalo, da nekatere izboljša UV poškodbe od izpostavljenosti soncu! Čeprav ni nadomestilo za krema za sončenje , je vlažilna krema, ki ima več koristi kot samo vlaženje,« pravi Nazarian.

Študije so pokazale, da olje lahko prepreči strukturne poškodbe 2 ki jih povzroča UV sevanje ter zmanjša in upočasni znake fotostaranje . Precej kul, kajne?

Lahko olajša brazgotine in strije

Zaradi vsebnosti vitamina E v olju je lahko koristno za preprečevanje in zdravljenje brazgotin. Dokazano je, da vitamin pri lokalni uporabi zmanjšajo videz brazgotin , vključno s tistimi zaradi aken , raztezanje ali operacija.

In čeprav ni kopice dokazov, ki bi dokazovali te učinke (še!), se ugiba, da so lahko povezani s protivnetnimi sposobnostmi in sposobnostjo omejevanja nastanek brazgotine med procesom celjenja.

Kako uporabljati mandljevo olje za kožo

Če želite svojemu lepotnemu režimu dodati mandljevo olje, imejte v mislih naslednje uporabe:

• Kot preprosto olje za obraz: Želite vse prednosti brez napora? Preprosto nanesite olje sladkega mandlja na kožo zvečer po drugih korakih nege kože. Zaradi njegove okluzivne narave poskrbite, da bo to vaš zadnji korak, da lahko vaši drugi izdelki pravilno prodrejo, preden kožo prekrijete z mandljevim oljem.
• Za odstranjevanje ličil: 'Mandljevo olje se lahko uporablja kot čistilo ali vlažilec in je pogosta sestavina v naravnih izdelkih za odstranjevanje ličil,' ugotavlja Garshick. Nanesite mandljevo olje na roke ali bombažno blazinico ( upam, da za večkratno uporabo ) in masirajte kožo do odstranite ličila preden vstopite z drugim umivanjem obraza na vodni osnovi.
• Dodajte ga kremi za obraz: 'Čisto mandljevo olje lahko dodate svoji najljubši vlažilni kremi,' priporoča Koestline. Tako bo vsaka vlažilna krema, ki jo nanesete, še bolj vlažilna, še posebej za nego čez noč.
• Kot olje za telo: Prednosti mandljevega olja za vašo kožo obraza se nanašajo tudi na telo, zato si lahko roke in noge med tem namažite s hranili bogatim oljem. Z mandljevim oljem lahko celo dodate malo sijaja svojim prsim in ramenom, če se počutite nagnjene.
• Kot olje za obnohtno kožico: Če želite, da so vaši nohti videti čisti in zdravi, morate navlažiti obnohtno kožico. Mandljevo olje je ena od možnosti, da ohranite to področje hidrirano brez kakršnega koli draženja.

Je mandljevo olje komedogeno?

'The komedogeni potencial mandljevega olja je malo; ocenjuje z dvojko na lestvici pet. To pomeni, da je manjša verjetnost, da maši pore prispeva k nastanku akne ,« ugotavlja Camp. Če pa ste nagnjeni k izbruhom, morate na majhnem predelu kože opraviti test z obliži.

Če želite to narediti, preprosto nanesite mandljevo olje na kožo in počakajte en teden. Če na tem predelu opazite več zamašenih por kot običajno, morda malce preveč maši pore za vaš tip kože.

Kako uporabljati mandljevo olje kot nosilno olje

Kot že omenjeno, je olje sladkega mandlja odlično nosilno olje . S tem mislimo na bazno olje, ki ne povzroča draženja in se lahko uporablja za zmanjšanje moči drugih eteričnih olj, ki so močnejša. Eden od načinov, kako ga uporabiti kot nosilno olje, je pravzaprav za lasišče in rast las. Spodaj hiter recept:

1. Zgrabi svoje zaloge: Za ta DIY boste potrebovali stekleničko z razpršilom, čisto mandljevo olje in eterično olje rožmarina .
2. Ukrep: Mešanico rožmarina in mandljev lahko pripravite vsakič sveže ali pa jo predhodno zmešate. Karkoli izberete, uporabite pet kapljic rožmarinovega olja za vsako čajno žličko mandljevega olja za ustrezno razredčitev.
3. Uporabi: Ko imate svojo mešanico, jo razpršite po lasišču. To lahko pustite stati kakšno uro pred tuširanjem ali čez noč, preden ga izperete.

Zakaj rožmarinovo olje?

Druge uporabe mandljevega olja:

• Kot nega lasišča pred tuširanjem: 'Čisto mandljevo olje se lahko uporablja na lasišču kot predobdelava,' ugotavlja Koestline. Če želite spodbuditi večjo rast las, sledite zgornjemu receptu za olje rožmarina. Za preprosto hidracijo nanesite mandljevo olje takšno, kot je, in ga vmasirajte v lasišče pred umivanjem las.
• Za olajšanje dehidriranih las: 'Olje sladkega mandlja je odličen za obnovo poškodovanih las , in pomaga zadrževati vlago,' ugotavlja Garshick. Če želite izkoristiti to korist, preprosto nanesite olje sladkega mandlja na pramene po umivanju las ali po oblikovanju las.
• Pri kuhanju: Mandljevo olje lahko uporabite tudi za kuhanje . Raziskave kažejo, da mandljevo olje lahko pomaga zdrave ravni holesterola 3 , zahvaljujoč koristnim nenasičenim maščobam, žlica mandljevega olja pa zagotavlja približno tretjino priporočenega dnevnega vnosa za vitamin E 4 , vitamin antioksidant, ki pomaga zaščititi telo pred poškodbami prostih radikalov, ki lahko pospešijo staranje kože in povzročijo bolezni. To olje uporabite za dušenje, praženje, cvrtje ali žar.

Opozorila in neželeni učinki

Medtem ko mandljevo olje na splošno dobro prenaša, morate biti pozorni na alergijske reakcije. 'Ljudje z alergijami na mandlje ali oreščke ne smejo uporabljati mandljevega olja zaradi možnosti alergijske reakcije,' pojasnjuje Camp.

Poleg tega Koestline ugotavlja, da vsakdo z seboroični dermatitis (aka prhljaj) na lasišču se vzdržite nanašanja mandljevega olja na prizadeto območje, saj lahko poslabša rast malasezije.

Najboljši izdelki z mandljevim oljem

ZDAJ Rešitve

Klor

Elemis

angel številka 202

Odrasel alkimist

pogosta vprašanja

Odvoz

Mandljevo olje je zelo koristno za povečanje hidracije kože in zaščito kože pred prostimi radikali. Ta sestavina je varna za občutljivo kožo in lahko celo olajša suhost in draženje zaradi ekcema, pravijo strokovnjaki. Poleg tega ga lahko uporabite celo pri kuhanju. Za več informacij o uporabi te sestavine v kuhinji (in kako se meri z drugimi olji) preverite to zgodbo .