Moje razpoloženje se je resno izboljšalo, odkar sem začel jemati to prehransko dopolnilo

Obstaja vrsta bistvenih vitaminov in mineralov, zaradi katerih naša telesa in um delujejo na vse jeklenke, in eden od teh bistvenih vitaminov je nedvomno vitamin D.

Zadostnost vitamina D je povezana s številnimi koristmi za zdravje, po drugi strani pa lahko, ko vaše ravni niso tam, kjer bi morale biti, vpliva na vse, od ravni energije do razpoloženja.

1212 pomeni dvojni plamen

In kot nekdo, ki živi v Buffalu v New Yorku, mestu, ki je znano po brutalnih snežnih nevihtah in dolgih zimah, še predobro poznam pomen zauživanja dovolj vitamina D – zato sem začel jemati mindbodygreen moč vitamina D3+ .*

Obupno sem potreboval več vitamina D

Marca sem imel letni fizični pregled, ki je vključeval standardno krvno preiskavo in laboratorijske preiskave.

Na moje (in mojega zdravnika) veliko razočaranje so bile moje ravni vitamina D znatno nižje od običajnega obsega. Nič presenetljivega, glede na to, da je bila zima na severu zvezne države New York huda, vendar je vplivalo na moje počutje, fizično in psihično.

Poleg fizičnih učinkov pomanjkanja vitamina D so v raziskavah opazili tudi duševne in čustvene učinke, pri težave z razpoloženjem biti izrazit problem. In s temi težavami sem se soočil s slabšim razpoloženjem in manjšo odpornostjo na stres v hladnejših mesecih leta.

In kolikor je vredno, lahko tudi zadostne ravni vitamina D podpira zdravje ščitnice 1 , kot tudi prirojeni in prilagodljivi imunski sistem, ki ga spodbujanje delovanja belih krvnih celic 2 , in celo pomaga pri zdravju črevesja podpiranje koristnih črevesnih bakterij .*

V moji knjigi se vse te stvari lahko prevedejo tudi v moje psihično počutje, kajti ko se moje telo počuti dobro, se tudi moj um lažje počuti dobro.

In na mojo srečo sem že točno vedel, kaj naj storim, ko sem videl, kako nizke so bile moje ravni: vzemite mindbodygreenov vitamin D3 potency+ .

Zakaj je moč vitamina D3+ Mindbodygreena izjemna

Ko delam pri mindbodygreenu, sem precej dobro seznanjen s koristmi zadostne ravni vitamina D – in slabosti nezadostnosti . Prav tako sem dobro seznanjen z znanostjo, ki stoji za našimi prehranskimi dopolnili, zato sem vedel, da sem pri doseganju vitamina D3 potency+ izbiral z raziskavami.

25. marec zodiak

Kot prvo, glede na to, kako težko je dobiti zadostne količine vitamina D iz samo hrano in sončno svetlobo , ki ga jemlje kot a dodatek je varna stava, da zagotovite, da dosegate in vzdržujete idealno raven vitamina D (kar je 50 ng/ml ali več ).*

Z močjo vitamina D3+ ponuja 5.000 i.e. vitamina D3 na eno porcijo želatine in je pridobljen iz organskih alg, najkakovostnejšega rastlinskega vira, ki je na voljo. Vsebuje tudi trio organskih deviških olj (iz avokada, lanenih semen in oliv), ki spodbujajo optimalno absorpcijo vitamina D, ter zagotavljajo zdrave omega-3 in omega-9 maščobne kisline z antioksidanti, ki pomagajo podpirati zdrav vnetni odziv.*

Alge v tem dodatku vitamina D izvirajo iz trajnostnega izvora, prav tako embalaža sama, zato se počutim dobro, ker vem, da skrbim za svoje zdravje in hkrati skrbi za zdravje planeta.

Po približno štirih mesecih jemanja moč vitamina D3+ , odkrito rečem, da je moje razpoloženje bistveno izboljšala .* Začelo se je počasi, a vztrajno, dokler nekega dne nisem le nekako spoznal ... počutil sem se srečnejšega, bolj umirjenega in na splošno manj 'potrtega'.* Vsekakor prijetno spoznanje - in tudi tisto, na katerega sem upal .

In čudovita stvar pri izboljšanem razpoloženju je, da ko se psihično počutite bolje, imate več energije in zagona za dodatne stvari, ki vam pomagajo, da se počutite dobro. Na primer, ko se je moje razpoloženje začelo izboljševati, sem imel več motivacije za vadbo in izbiro zdrave prehrane, kar je še dodatno spodbujalo ta čudovit cikel počutja vedno boljšega.

23. maja horoskopsko znamenje

Odvoz

Vitamin D je tako bistveno hranilo za vse nas, zato, če niste prepričani, kakšna je vaša raven, nikoli ni slaba ideja preizkusite se in ugotovite. In če bi tudi vi, tako kot jaz, odkrili, da bi želeli, da se vaše številke nekoliko povečajo, vam ne morem priporočiti dovolj vitamina D3 potency+, da bi vam pomagal opraviti delo.