Najboljša oprema za domačo telovadnico leta 2023, ki vas bo motivirala in zavzela

Ne morete reči, da telovadba od doma ni priročna – in če ste eden izmed skoraj 90% ljudi kdor ima neizkoriščeno članstvo v telovadnici, bi lahko bila vadba doma tudi stroškovno učinkovita. Toda izbira najboljše opreme za domačo telovadnico je za mnoge od nas zastrašujoča naloga. Najboljša oprema za domačo telovadnico vas bo dejansko naredila želim za vadbo in bo pripomoglo k varni in učinkoviti vadbi.

Niste prepričani, kje začeti? S toliko možnostmi in novimi vrstami opreme, ki prihajajo na trg vsako leto, je težko razločiti obvezna fitnes orodja od tistih, ki bodo verjetno nabirala prah. Zato smo ustvarili ta seznam najboljše opreme za domačo telovadnico za vsako raven telesne pripravljenosti. Z drugimi besedami, vse, kar potrebujete, da dosežete svoje domače fitnes cilje.

Najboljša oprema za domačo telovadnico leta 2023:

Najboljša oprema za domačo telovadnico leta 2023:

Kako smo izbrali:

Vrednost

Čeprav je vredno zapravljati za dobro delujočo opremo, bi morala izpolniti pričakovanja, pri nakupu pa bi se morali počutiti udobno in samozavestno. Na podlagi teh meril smo izbrali.

Kakovost

Kakovostna oprema je varnejša, dolgotrajnejša in lažja za uporabo. Iskali smo kose, izdelane iz močnih, robustnih materialov, za najboljšo izkušnjo domače vadbe.

Ocene

Preberemo veliko mnenj uporabnikov, da zožimo naš izbor, preverimo visoko stopnjo zadovoljstva in uporabimo morebitne negativne povratne informacije za informiranje naših priporočil.

30. oktober znak

Vsestranskost

Gradnja domače telovadnice zahteva pametne, prostorsko varčne in vsestranske dele opreme, da kar najbolje izkoristite svoj proračun in prostor. Izbrali smo kose na podlagi njihove vsestranskosti, vključno z več možnostmi vadbe, motivacijskimi orodji in zmožnostjo, da vam pomagajo napredovati.

Naši izbori za najboljšo opremo za domačo telovadnico leta 2023:

Najboljše za omejen prostor: Tonal

Prednosti:

• 30-dnevni preizkus na domu
• Več kot 245 različnih gibov
• Visokokakovostna jeklena konstrukcija

Slabosti:

• Članstvo je dodaten strošek in je potrebno prvih 12 mesecev

Tonal je ojačana naprava s kabli, ki vam omogoča izvajanje tipičnih vaj s kabli, kot so zgibi za biceps, potiski za triceps navzdol in vrstice, deluje pa tudi pri sestavljenih dvigih, kot so počepi in mrtvi dvigi. Najboljši del je majhen odtis stroja. Pritrdi se na steno in zavzame zelo malo prostora, vendar vam z uporabo Tonala ne bo treba žrtvovati rezultatov ali vaših najljubših sestavljenih vaj. Še bolje? Ni vam treba shranjevati več uteži ali dodatkov.

Naprava je prilagojena vsaki stopnji telesne pripravljenosti, zato je del opreme, ki ga ne boste prerasli. Odpornost sega do 200 funtov, pri čemer se spodbuja težka vadba za moč. Virtualni trenerji zagotavljajo motivacijo in strukturo za vaše vadbe, zaradi česar je Tonal idealen za tiste, ki želijo udobje domače vadbe, a še vedno cenijo programiranje, ki ga vodijo strokovnjaki.

Tonal je ojačana naprava s kabli, ki vam omogoča izvajanje tipičnih vaj s kabli, kot so zgibi za biceps, potiski za triceps navzdol in vrstice, deluje pa tudi pri sestavljenih dvigih, kot so počepi in mrtvi dvigi. Najboljši del je majhen odtis stroja. Pritrdi se na steno in zavzame zelo malo prostora, vendar vam z uporabo Tonala ne bo treba žrtvovati rezultatov ali vaših najljubših sestavljenih vaj. Še bolje? Ni vam treba shranjevati več uteži ali dodatkov.

Najboljša tekalna steza: NordicTrack Commercial Series 1750

Prednosti:

• Širok razpon naklona
• Oblazinjen tekaški pas za lažji udarec
• Samohladilni motor

Slabosti:

• Naprsni merilnik srčnega utripa ni zelo natančen
• Za predavanja je potrebno članstvo

Smo veliki oboževalci NordicTrack tekalne steze , komercialna serija 1750 pa je ena izmed njih najboljše kompaktne tekalne steze za tek. S hitrostjo do 12 milj na uro in do 15-odstotnim naklonom je ta tekalna steza zelo vsestranska izbira za tiste, ki iščejo možnost teka v zaprtih prostorih. Naprava je opremljena tudi z integriranimi tekaškimi vadbami (s plačanim članstvom), funkcijami samodejnega prilagajanja in dodatnimi možnostmi vadbe. Zdrži do 364 funtov in je narejen iz materialov komercialne kakovosti, zaradi česar je dragocen, robusten kos kardio opreme, ki je narejena tako, da traja.

Še več, stroj je zložljiv za enostavno shranjevanje in je pravzaprav zelo enostaven za postavitev. Čeprav blagovna znamka ponuja dostavo v belih rokavicah, če želite.

Smo veliki oboževalci NordicTrack tekalne steze , komercialna serija 1750 pa je ena izmed njih najboljše kompaktne tekalne steze za tek. S hitrostjo do 12 milj na uro in do 15-odstotnim naklonom je ta tekalna steza zelo vsestranska izbira za tiste, ki iščejo možnost teka v zaprtih prostorih. Naprava je opremljena tudi z integriranimi tekaškimi vadbami (s plačanim članstvom), funkcijami samodejnega prilagajanja in dodatnimi možnostmi vadbe. Zdrži do 364 funtov in je narejen iz materialov komercialne kakovosti, zaradi česar je dragocen, robusten kos kardio opreme, ki je narejena tako, da traja.

Najboljša podloga za vadbo: Alo Warrior Mat

Prednosti:

• Popolno ravnovesje med oblazinjenjem, oprijemom in trdnostjo
• Visokokakovosten dizajn in materiali
• Več barvnih odtenkov

Slabosti:

• Ni priložena torbica

Podloge Alo so naložba, a ko enkrat izkusite kakovost odlične podloge za jogo, se je težko vrniti h čemu drugemu. Ta izjemno tanka, a mehka podloga je debela le pol centimetra in zagotavlja popolno mero blazine in podpore ter zadosten oprijem tudi za najbolj prepotene. Čeprav estetika seveda ni razum sam kupiti podlogo, ne škodi, da bo ta izgledala odlično v vsaki domači telovadnici. Ni tako okolju prijazen kot možnosti iz plute ali recikliranih materialov, vendar je vzdržljiv in dobro izdelan ter vam bo služil v prihodnjih letih.

Podloge Alo so naložba, a ko enkrat izkusite kakovost odlične podloge za jogo, se je težko vrniti h čemu drugemu. Ta izjemno tanka, a mehka podloga je debela le pol centimetra in zagotavlja popolno mero blazine in podpore ter zadosten oprijem tudi za najbolj prepotene. Čeprav estetika seveda ni razum sam kupiti podlogo, ne škodi, da bo ta izgledala odlično v vsaki domači telovadnici. Ni tako okolju prijazen kot možnosti iz plute ali recikliranih materialov, vendar je vzdržljiv in dobro izdelan ter vam bo služil v prihodnjih letih.

Najboljši veslaški stroj: Aviron Strong Series Rower

Prednosti:

• Primerno za širok spekter telesnih tipov
• Zagotavlja vadbo celotnega telesa
• Motiviranje in privlačnost

Slabosti:

• Potrebna je mesečna naročnina

Veslaške naprave je težko premagati, ko gre za učinkovito vadbo celega telesa. Ti stroji delajo vaše zgornji in spodnji del telesa , poleg tega pa nudijo tudi kardio izziv, ki vleče srce.

Kljub temu je uporaba veslača doma lahko dolgočasna, če vedno znova izvajate isti gib. Veslač serije Aviron Strong izstopa kot privlačna in motivacijska kardio naprava. 22-palčni HD zaslon ima celo igralne in pretočne zmogljivosti, vključno z Netflixom, Youtube in Spotify. Ja, med veslanjem lahko igrate igre, se udeležite tekmovanj v živo, se pridružite programom z mentorjem in vodenjem ali izberete slikovito veslanje, da se potopite v naravno pokrajino.

Druge ključne značilnosti vključujejo dostopen sedež in velikost okvirja. Serija Strong ima velik ergonomski sedež in nastavljivo širino stopala, nizek oprijem in višji sedež za lažje vstajanje in izstopanje z veslača. Ima tudi večjo težo od povprečne teže 507 funtov in sprejme ljudi do 6 čevljev-8, hkrati pa je še vedno presenetljivo kompakten in enostaven za shranjevanje pokonci. Še en plus? Če imate pogoste bolečine v hrbtu, lahko dodate ledveno podporo.

Ena slaba stran je, da boste potrebovali mesečno naročnino, če želite dostopati do tečajev Aviron, kar se zdi edina pritožba med stotinami pozitivnih ocen.

Veslaške naprave je težko premagati, ko gre za učinkovito vadbo celega telesa. Ti stroji delajo vaše zgornji in spodnji del telesa , poleg tega pa nudijo tudi kardio izziv, ki vleče srce.

Najboljši komplet uteži: Nuobell 80 funtov Classic

Prednosti:

• 15 kompletov v enem
• Prihranek prostora
• Udoben za uporabo

Slabosti:

• Nekaj ​​recenzentov omenja majave plošče

Nastavljive uteži Nuobell so med najlažjimi za uporabo od vseh nastavljivih kompletov, ki smo jih preizkusili, in zavzamejo minimalno količino prostora – velika prodajna točka za nastavljive dumbbells . Ti izstopajo po jeklenih narebričenih ročajih in jeklenih ploščah, ki so med nastavljivimi garniturami redke. Zaradi teh funkcij so uteži Nuobell bolj podobne tradicionalnim utežem.

Zaradi višjega razpona teže do 80 funtov so idealni za vsakogar, ki nenehno napreduje v svoji rutini vadbe za moč. Če ste močnejši posameznik ali želite izvajati sestavljene gibe z uporabo velikih mišičnih skupin za krepitev moči, kot so počepi, stiskalnice s klopi, mrtvi dvigi in veslanja, boste cenili možnosti z večjo težo. In če še niste povsem pripravljeni delati do 80 funtov, se odločite za cenejši komplet za 50 funtov.

Po osebnem testiranju Nuobells v primerjavi z drugimi nastavljivimi utežmi, se zdijo najbolj naravne in funkcionalne za uporabo. Druge različice so lahko obsežne in otežujejo pravilno izvajanje določenih gibov.

Upoštevajte le, da imajo te vogale ostrejše, zaradi česar niso idealne za gibe, kot so počepi s čašo, ali karkoli, kar zahteva prijemanje za trombocite.

Nastavljive uteži Nuobell so med najpreprostejšimi za uporabo od vseh nastavljivih setov, ki smo jih testirali, in zavzamejo minimalno količino prostora – velika prodajna točka za nastavljive dumbbells . Ti izstopajo po jeklenih narebričenih ročajih in jeklenih ploščah, ki so med nastavljivimi garniturami redke. Zaradi teh funkcij so uteži Nuobell bolj podobne tradicionalnim utežem.

Najboljše kolo: Schwinn 190 Upright Bike

Prednosti:

• Vključena sta enoletna prilagodljiva vadba in naročnina na coaching
• Udoben, popolnoma nastavljiv sedež
• Kontrole posnemajo razmere na prostem

Slabosti:

• Po prvem letu znaša naročnina za vadbo 150 $ letno
• Pri zelo nizkih stopnjah upora je lahko nekoliko sunkovit

To pokončno kolo ponuja visoko zmogljivo kardio vadbo s funkcijami, kot je tehnologija za nadzor terena ter visokokakovostno zasnovo in inženiring. Ima obtežene in privezane cvetne liste, da vaša stopala ostanejo na mestu, ter ergonomski sedež in krmilo za največje udobje – oboje je mogoče prilagoditi vašim želenim specifikacijam.

Dodatni dodatki vključujejo zvočnike Bluetooth, polico za medije, vrata USB in 7-palčni LCD zaslon. To kolo je odlična izbira za domače telovadnice in vključuje enoletni dostop do prilagodljive fitnes platforme JRNY® s polnim dostopom do inštruiranja in tečajev. Terrain Control vam omogoča izbiro upora in hitrosti, ki posnemajo zunanje pogoje. Je tudi cenovno zelo ugodno kolo v primerjavi z nekaterimi drugimi najboljša sobna kolesa za domačo uporabo , kar vam lahko pusti več prostora v proračunu za razširitev vaše domače telovadne opreme zunaj kardio naprav.

To pokončno kolo ponuja visoko zmogljivo kardio vadbo s funkcijami, kot je tehnologija za nadzor terena ter visokokakovostno zasnovo in inženiring. Ima obtežene in privezane cvetne liste, da vaša stopala ostanejo na mestu, ter ergonomski sedež in krmilo za največje udobje – oboje je mogoče prilagoditi vašim želenim specifikacijam.

Najboljša vrednost: Better Body Power Bundle z nosilcem za počepe

Prednosti:

• Komplet za telovadbo vse v enem
• Visokokakovostna solidna oprema z odlično vrednostjo
• Brezplačna dostava in 2-letna garancija

Slabosti:

• Veliki vnaprejšnji stroški

Medtem ko se začetni strošek te popolne domače telovadnice zdi visok, je vrednost vse v enem fantastična. Če želite zgraditi domačo telovadnico z nizkim proračunom, namesto da brskate po internetu za vsakim posameznim kosom opreme, boste dolgoročno prihranili denar z nakupom vsega, kar boste potrebovali v enem paketu. Ta komplet vključuje stojalo za počepe, olimpijsko palico, nastavljivo klop, plošče z utežmi (5, 10, 25, 35 in 45 funtov) in ovratnice za palico.

S popolno nastavitvijo, pripravljeno za uporabo, vključno s 700 funti teže, vas bo ta paket popeljal od začetnika do navdušenca nad domačo telovadnico, z vsem, kar potrebujete za začetek resne rutine dvigovanja.

maj 20. podpis

Na spletnem mestu Better Body je skoraj 700 ocen za ta komplet in ohranja skupno oceno 4,7 od 5. Ocenjevalci so 'presenečeni nad njegovo trdnostjo' in pravijo, da je 'najboljši za vaš denar, če trenirate doma.'

Medtem ko se začetni strošek te popolne domače telovadnice zdi visok, je vrednost vse v enem fantastična. Če želite zgraditi domačo telovadnico z nizkim proračunom, namesto da brskate po internetu za vsakim posameznim kosom opreme, boste dolgoročno prihranili denar z nakupom vsega, kar boste potrebovali v enem paketu. Ta komplet vključuje stojalo za počepe, olimpijsko palico, nastavljivo klop, plošče z utežmi (5, 10, 25, 35 in 45 funtov) in ovratnice za palico.

Najboljši vse-v-enem: večnamenski trenažer Force USA G3

Prednosti:

• Popolna izkušnja v telovadnici v majhnih dimenzijah
• Vključuje vgrajen prostor za shranjevanje
• Priloženih je 18 prilog

Slabosti:

• Shranjevanje kabelske palice lahko moti shranjevanje odbijačne plošče
• Pri težkih obremenitvah lahko nekoliko niha

Ta večnamenska možnost domače telovadnice vključuje vse, kar potrebujete, da svojo domačo nastavitev dvignete na višjo raven. Komplet združuje stojalo za moč, funkcionalni trenažer, smith stroj, postajo za zgibe in core trenažer, vse v velikosti standardnega stojala za moč. Zasnova vključuje pametne rešitve za shranjevanje palic, plošč in nastavkov za kable, kar je idealno za majhne prostore, ne da bi pri tem žrtvovali kakovost.

Ta sistem je ploščato obremenjen in uporablja močne jermenice za kabel za zagotavljanje odpornosti. Z možnostjo Smith Machine se boste počutili varne pri izvajanju težkih dvigov, kot so počepi in stiskalnice s klopi. Stroj Smith omogoča do 772 funtov olimpijskih uteži, kar zagotavlja, da lahko varno napredujete pri vadbi. Z uporabo kablov in 18 priloženih nastavkov boste lahko izvajali 75 različnih vaj. Postaja za palico za zgibe omogoča klasičen prijem, kladivni prijem, širok prijem, ozek prijem, pronirani prijem, spodnji, zgornji in več ter je ocenjena na 1500 funtov.

Ta večnamenska možnost domače telovadnice vključuje vse, kar potrebujete, da svojo domačo nastavitev dvignete na višjo raven. Komplet združuje stojalo za moč, funkcionalni trenažer, smith stroj, postajo za zgibe in core trenažer, vse v velikosti standardnega stojala za moč. Zasnova vključuje pametne rešitve za shranjevanje palic, plošč in nastavkov za kable, kar je idealno za majhne prostore, ne da bi pri tem žrtvovali kakovost.

Najboljša mrena: Rouge Fitness Ohio Bar

Prednosti:

• Visokokakovostno narebričenje za boljši oprijem
• Vrtenje palice pomaga uravnotežiti težo
• Široka paleta barv, premazov in stilov

Slabosti:

• Nekateri zaključki se lahko zlahka opraskajo

Rouge je elektrarna, ko gre za opremo za domače telovadnice, saj izdeluje izjemno visoko kakovostno opremo in rešitve za shranjevanje, proizvedene v ZDA. Blagovna znamka ponuja različne palice, vključno s palico Ohio, ki je na voljo v številnih stilih in zaključkih. Palice so izdelane iz jekla z dvojnim narebričenjem za odličen oprijem—imajo pa tudi bronaste ščetke z možnostmi prevleke za dodatno vzdržljivost, kot so nerjaveče jeklo, cerakote in črni cink.

Kar zadeva vrednost, se palica Ohio ponaša z doživljenjsko garancijo proti upogibanju. Druga edinstvena značilnost je nabor barvnih možnosti, tako da imate srečo, če želite svojo domačo telovadnico uskladiti s preostalo estetiko.

Rouge je elektrarna, ko gre za opremo za domače telovadnice, saj izdeluje izjemno visoko kakovostno opremo in rešitve za shranjevanje, proizvedene v ZDA. Blagovna znamka ponuja različne palice, vključno s palico Ohio, ki je na voljo v številnih stilih in zaključkih. Palice so izdelane iz jekla z dvojnim narebričenjem za odličen oprijem—imajo pa tudi bronaste ščetke z možnostmi prevleke za dodatno vzdržljivost, kot so nerjaveče jeklo, cerakote in črni cink.

Najboljša pametna oprema: Tempo Studio

Prednosti:

• Visokokakovostno usposabljanje in oblika predavanja
• Širok nabor vadb, vključno z močjo, HIIT, obnovitveno jogo in meditacijo
• Velik zaslon s povratnimi informacijami obrazca

Slabosti:

• Nekateri pregledovalci poročajo o manjkajočih kosih in zamudah pri pošiljanju vseh delov
• Za vse vadbe bo morda potrebna dodatna oprema

Tempo ponuja odlično vsestranskost in vrednost. Je edinstven od druge opreme za domačo telovadbo z ogledali, saj vključuje plošče s prostimi utežmi, kar omogoča bolj naravno in znano izkušnjo vadbe.

Pametna umetna inteligenca ima 3D senzorje za sledenje, ki skenirajo in spremljajo vaše gibanje, da samodejno štejejo vaše ponovitve in zagotavljajo dragocene povratne informacije o tehniki in popravku oblike. Vodena umetna inteligenca vam bo celo povedala, če morda dvigujete pretežko za svoje sposobnosti, in vam dala vedeti, kdaj naj nadaljujete z vadbo.

Na voljo je 30-dnevno preskusno obdobje, če želite preizkusiti Tempo Studio brez tveganja, z nakupom pa dobite 3 mesece brezplačnega osebnega usposabljanja ena na ena, da začnete. Izbirajte med tremi možnostmi paketov, ki vključujejo različne vrste plošč z utežmi, ročaje za uteži, palico, klop, blazino in več.

Tempo ponuja odlično vsestranskost in vrednost. Je edinstven od druge opreme za domačo telovadbo z ogledali, saj vključuje plošče s prostimi utežmi, kar omogoča bolj naravno in znano izkušnjo vadbe.

Najboljše za začetnike: komplet Obé level up

Prednosti:

• Odličen komplet opreme za začetnike
• Lahko uporablja opremo za tečaje Obé ali druge vadbe
• Velika izbira predavanj, če se naročite

Slabosti:

• Plačana naročnina za dostop do predavanj
• Samo lahke uteži

Če šele šele začnete sami telovaditi, je začetek fitnesa pod vodstvom trenerja in osnovne opreme odličen način, da se potopite v domače vadbe. Obé je platforma za vadbo, ki temelji na naročnini in ponuja široko paleto načinov vadbe, vključno z vadbo za moč, meditacijo, kardio vadbo, HIIT, jogo, pilatesom, boksom, barrejem in več. Obé ponuja predavanja v živo ali vnaprej posnete tečaje in daljše programe z več možnostmi za začetnike.

Ne glede na to, ali se nameravate naročiti na platformo ali ne, je Level Up Kit blagovne znamke odličen začetnikom prijazen komplet opreme, ki bo okrepil vsako domačo vadbo. Vključuje komplet dveh drsnikov, žogico barre, en par 1,5 funtov težkih uteži za gležnje in dve uporni zanki. Če se prijavite za članstvo, boste lahko filtrirali razrede glede na vrsto opreme, ki jo želite uporabiti (ali ne želite uporabiti) tisti dan.

Če šele šele začnete sami telovaditi, je začetek fitnesa pod vodstvom trenerja in osnovne opreme odličen način, da se potopite v domače vadbe. Obé je platforma za vadbo, ki temelji na naročnini in ponuja široko paleto načinov vadbe, vključno z vadbo za moč, meditacijo, kardio vadbo, HIIT, jogo, pilatesom, boksom, barrejem in več. Obé ponuja predavanja v živo ali vnaprej posnete tečaje in daljše programe z več možnostmi za začetnike.

pogosta vprašanja

Odvoz.

Izgradnja domače telovadnice je lahko že vnaprejšnja naložba, vendar je izplačilo v smislu vašega zdravja, motivacije in udobja več kot vredno. Da boste kar najbolje izkoristili svoj proračun za domačo telovadnico, vam bo ta oprema zagotovila dolgotrajno kakovostno opremo, ki je vsestranska in ima visoko vrednost. Niste končali z raziskovanjem svojih možnosti? Preverite naše izbore za najboljše tekalne steze , sobna kolesa , in nastavljive uteži .