En nasvet za nego kože, ki ga morate sprejeti do 35. leta
Ko gre za nego kože po starosti, obstaja nekaj osnov, ki jih vsi razumemo. Vedno bi morali uporabljati zaščito pred soncem, da se izognete resnim posledicam za zdravje, ki jih lahko povzroči dolgoletno nezaščiteno izpostavljanje soncu - da ne omenjamo fotodamage, ki prihaja z njim. Od najstniških let si morate navaditi, da si nočno umivate obraz in sledite hidratorju. Posamezniki, ki imajo menopavzo, bi morali pričakovati nekaj sprememb na svoji koži in verjetno bodo morali preiti na bolj hidratantne možnosti.
Toda vsa ta leta vmes? No, ponavadi je manj jasno. To je zato, ker imamo vsi tako različne tipe kože, skrbi in življenjski slog - zato ni popolnega režima nege kože, ki ga strokovnjaki priporočajo na splošno. Preberite: 40-letnica z dolgočasno in občutljiva koža bo imela povsem drugačen režim kot 30-letni, ki se bo spopadel s svojim prvim napadom odraslih aken.
Vendar pa obstaja nekaj dvoje dermi priporočajo tistim, ki dopolnijo 35 let : Antioksidativni serum ali korak. Zakaj? No, lahko pomaga pri soočanju z melazmo in temnimi madeži, ki so prepogosti za ljudi v tej starosti.
Prvi namig, ki ga ti dermi želijo dodati svoji rutini.
Za temne lise ali melazmo so značilni razbarvani madeži. Pojavijo se iz več razlogov: travme na tem območju (na primer v primeru aken), UV-poškodbe, onesnaženje in predvsem hormonska neravnovesja, kot je kortizol (stresni hormon). Pogosto se pojavijo na čelu, nosu ali ličnicah).
„Približno pri 35 letih vedno svetujem pacientom, naj dodajo antioksidante, kot so vitamin C zjutraj, «pravi dermatolog s certifikatom Zenovia Gabriel, dr.med., ki je specializirana za nego kože, povezano s hormoni. Nadalje pojasnjuje, da je zaradi hormonskih sprememb v tridesetih letih dva primera nosečnost ali povečan stres več verjetnosti, da se pri ženskah razvije melazma.
Toda to ni edini sprožilec, zakaj ženske v tem času vidijo temnejše lise: kumulativna leta poškodb sonca, onesnaženja in stresov na koži se pogosto začnejo pojavljati v 30-ih in 40-ih letih. 'Ni boleče in ne predstavlja nobenega zdravstvenega tveganja, lahko pa povzroči precejšnje čustvene stiske za ocenjenih 6 milijonov Američank, ki razvijejo temne madeže na obrazih,' pravi dermatolog s certifikatom upravnega odbora. Keira Barr, dr. ki je specializiran tudi za hormonska vprašanja. 'Ker je zdravljenje težko, je zmanjšanje števila sprožilcev, kot je poškodba sonca, pomembno.'
Antioksidanti so profesionalci, ki pomagajo situaciji, saj nevtralizirajo škodo zaradi prostih radikalov, ki pravzaprav sproži odvečno proizvodnjo pigmenta. Ko se vaše telo spopada s kroničnim stresom, UV-poškodbami, onesnaževanjem, hormonskimi motilci ali drugimi draženji, se manj spopada s povečanjem prostih radikalov - tako da z dodajanjem aktualnih nagnjenih k tem nadležnim molekulam, ' pomagate koži bolje opravljati svojo funkcijo. Nekaj najljubših je vitaminov C in E, azelaična kislina , niacinamid in beta-karoteni.
Oglas
Odvoz.
Rutine za nego kože vsakogar bodo videti (in bi morale!) Videti drugače - vendar je vedno nekaj preizkušenih nasvetov, od katerih bomo lahko vsi deležni. Antioksidanti so eden izmed njih - in če lahko, jih poskusite dodati v svojo rutino do 35. leta.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.
angel številka 90
Delite S Prijatelji:
