Preizkusil sem Qualia Mind 2.0 in moj um je jasnejši kot kdaj koli prej*

Proti koncu lanskega leta se je moja pozornost začela zmanjševati in težko sem ostala zbrana. To sem pripisal izgorelosti ob koncu leta, a ko je pomanjkanje osredotočenosti ostalo še dolgo v letu 2024, sem vedel, da je treba nekaj narediti. 

Zadnje leto sem iskal načine, kako povečati svojo koncentracijo – in izkoristil priložnost, da se preizkusim Qualia Mind 2.0 . Dodatek za krepitev možganov podpira osredotočenost in koncentracijo, hkrati pa spodbuja dolgoročno zdravje možganov.*

Očitno sem bil nekoliko skeptičen, preden sem preizkusil dodatek. Ali bi lahko dnevna porcija Qualia Mind 2.0 res zbistrila moj um? in mi da več energije, osredotočenosti in mentalne jasnosti?

Izkazalo se je, da. Točno to počnejo te majhne tablice. Spodaj si oglejte pogoste vzroke za težave z osredotočanjem, moje izkušnje testiranja Qualia Mind 2.0 in druge spremembe življenjskega sloga, ki sem jih naredil, da bi povečal svojo produktivnost, pozornost in mentalna jasnost . *

feb 7 znak

• Qualia Mind je poln znanstveno podprtih sestavin, ki podpirajo naravno delovanje vaših možganov, namesto da bi jih nadomestile.*
• Qualia Mind sem testiral dva tedna in opazil sem znatno izboljšanje svojega razpoloženja, sposobnosti osredotočanja in splošne mentalne jasnosti.*
• Potreboval sem celotno porcijo 6 kapsul, da bi videl učinek.
• Na osredotočenost in mentalno jasnost vplivajo številni dejavniki življenjskega sloga, največjo razliko pa sem opazil, ko podpiram zdravje svojih možganov s stvarmi, kot so boljši spanec, gibanje, zdrava prehrana in omejene motnje.

Kaj je Qualia?

Qualia Life Science (prej Neurohacker Collective) je podjetje za dopolnila, ki ponuja linijo nootropi oblikovan z obsežno raziskanimi sestavinami. Cilj znamke? Da vam pomaga podpirati naravno delovanje telesa, namesto da ga preglasi. 

Imam precej stroge standarde, ko gre za dodatke – lastnost, ki sem jo delil s Qualia Life Science. Vsi njihovi izdelki so podvrženi primarnim in sekundarnim testiranjem, sestavine pa so skrbno pridobljene in izbrane na podlagi obsežnih raziskav. 

Še več, Qualia Life Science uporablja sestavine v njihovi najbolj biološko aktivni obliki, kar zagotavlja najvišjo možno moč. Vsi izdelki Qualia so brez glutena, GSO, veganski in izdelani brez umetnih barvil, arom ali sladil.

• Možgani in spomin: Qualia Mind, Qualia Mind brez kofeina, Qualia Focus
• Zdravo staranje: Qualia Life, Qualia NAD+, Qualia Senolytic
• energija: Qualia Mind Energy Shot
• Spanje: Noč Qualia
• Prebava: Qualia Synbiotic
• Lajšanje stresa: Qualia odpornost
• Koža, lasje in nohti: Qualia koža

Kaj povzroča pomanjkanje osredotočenosti?

Osredotočenost je v današnjem svetu, polnem čutov, pogosto težka bitka. Osebno vedno opravljam več nalog. Tudi ko se sproščam ob gledanju televizije ali kuhanju svojega najljubšega obroka, obstaja velika verjetnost, da brskam po družbenih medijih ali pregledujem e-pošto.

In vem, da nisem sam. A študijo, objavljeno v reviji Znanost 1 ugotovili, da ljudje polovico časa niso popolnoma pozorni na nalogo, ki jo opravljajo. 

George Sachs, psiholog , klinična psihologinja na Center Sachs in soustanovitelj Dotok , prej povedal mindbodygreen Težave s fokusom povzročajo številni dejavniki. Toda glavni zaključek je, da če se težko osredotočite, vaše osnovne kognitivne potrebe verjetno niso izpolnjene. 

Pomanjkanje osredotočenosti je lahko namig, ki ga potrebujete kakovostnejši spanec 2 oz boljše obvladovanje stresa . Lahko bi celo kazalo neoptimalno zdravje črevesja .

Ne glede na vzrok je pomanjkanje osredotočenosti izjemno frustrirajoče in (če govorim iz izkušenj) lahko prodre na vsa področja vašega življenja. Na srečo sem našel nekaj načinov, kako povečati svojo pozornost in optimizirati svojo duševno energijo. 

Ena taka stvar? Dodatek Qualia's Mind 2.0 .

Kaj je Qualia Mind 2.0?

Qualia Mind 2.0 je nova in izboljšana različica superzvezde blagovne znamke, ki spodbuja možgane. Narejen je iz mešanice vitaminov, rastlin, aminokislin in bioaktivnih snovi, ki so osredotočeni na možgane, za podporo koncentracije in spomina.*

Sestavine vključujejo vitamine B za podporo proizvodnje nevrotransmiterjev, vrsto botaničnih zelišč in nootropikov (npr. levja griva, izvleček korenine cele kave, izvleček listov ginka bilobe, izvleček žafrana in izvleček korenine rodiole), L-karnitin, L-teanin, tavrin, magnezij in dolg seznam drugih sestavin, ki podpirajo možgane (natančneje 32).*

Dodatek ima veliko količino (6 kapsul), ki se ujema z dolgim ​​seznamom sestavin, vendar paket pravi, da lahko vzamete od tri do šest kapsul na uporabo. Kapsule so namenjene zaužitju zjutraj, da boste lahko preživeli dan in dolgoročno izboljšali spomin.*

Kako sem preizkusil Qualia Mind 2.0

Začel sem z nizko vsebnostjo treh kapsul na dan in res nisem čutil velikega učinka. Šele ko sem povečal svoj odmerek na največ (6 kapsul), sem resnično začel čutiti razliko.

Po navodilih paketa sem vzel Dodatki Qualia Mind pet dni na teden v mojih dveh tednih testiranja. Do konca drugega tedna sem se počutil bolj bister in poln energije.*

Opazil sem celo razliko v svojem razpoloženju (verjetno zaradi številnih sestavin, vključno z DL-fenilalaninom (DLPA), ki je namenjen zagotavljanju čustvene in razpoloženjske podpore) – in nisem več čutil želje po odlašanju.*

Kdo naj poskusi Qualia Mind?

Športniki, lastniki podjetij, študenti in tisti z dolgimi seznami opravil poročajo o večji pozornosti do podrobnosti, mentalni ostrini, bistrini in manj možganska megla .* 

Ključ? Doslednost. Naučil sem se iz dvotedenskega jemanja Qualia Mind 2.0 ta doslednost (in v mojem primeru celotna velikost porcije 6 kapsul) naredi veliko razliko v učinkovitosti dodatka.

Obstaja ogromno nootropikov, toda ta se razlikuje po tem, da je znanstveno podprt in dobro raziskan z visokokakovostnimi sestavinami in viri. Ima kratkoročne in dolgoročne koristi, kar je odlično za vsakogar, ki želi optimizirati zdravje možganov skozi proces staranja.*

Kdo ne bi smel poskusiti Qualia Mind?

Kot ste morda uganili, je moja največja težava pri Qualia Mind 2.0 velika velikost porcije. Če ne želite jemati šest tablet na dan – pet dni na teden – ta dodatek ni za vas. Na srečo blagovna znamka ponuja ogromno drugih formul za podporo dolgoživosti.

Drugi načini, na katere podpiram svoje kognitivno zdravje in osredotočenost:

Medtem ko sem bil navdušen nad vplivom Qualia Min d vplival na mojo sposobnost, da se osredotočim in ostanem oster ves dan, verjamem v celosten pristop do vseh področij svojega zdravja.* In zaradi tega delam še nekaj stvari, da izboljšam svojo osredotočenost.

Optimizacija urnika spanja

Že nekaj časa sem obseden s spanjem, a pred kratkim sem spoznal pomen spanja doslednost (spet je ta beseda). Spanje je, ko se vaši možgani izplaknejo presnovni odpadki ki se kopiči čez dan, zato je pomembno, da si nenehno privoščite visokokakovosten počitek, da bodo vaši možgani delovali kar najbolje.

Pazi na mojo prehrano

Hidracija in zdrava prehrana imata vlogo tudi pri delovanju možganov, zato sem svoj krožnik naložil z živila, ki podpirajo kognitivno zdravje (misli špinača, ohrovt, oreščki, sadje 3 itd.).

Ostanite aktivni

Gibanje ima seveda številne koristi za vaše duševno in fizično zdravje, lahko pa vam služi tudi kot odličen oddih za vaš um. Raziskave kažejo samo dve minuti intenzivnejše gibanje izboljša fokus.

Omejitev motenj

Med delovnim časom sem se zavestno trudil dati telefon v drugo sobo ter omejiti brskanje pred spanjem in zjutraj. Tudi 'ne moti' je postal moj najboljši prijatelj.

Odvoz

Sposobnost osredotočanja je odvisna od zdravega delovanja možganov, ki se (kot smo izvedeli zgoraj) zmanjša na številne dejavnike zdravja in življenjskega sloga. Če iščete malo dodatne podpore, Qualia Mind 2.0 je za vas. Premium in celovitost sta v samo dveh tednih pomagala izboljšati mojo osredotočenost, mentalno jasnost in razpoloženje.*

* Teh izjav ni ovrednotil Urad za hrano in zdravila. Ta izdelek ni namenjen diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju katere koli bolezni.