Salicilna kislina in retinol skupaj: Kaj pravijo profesionalci

Ob vsem govorjenju o tem, kako koristna je salicilna kislina in retinol so za kožo (zlasti za tiste, ki so nagnjene k izbruhom), je edino razumno vedeti, ali jih je mogoče uporabljati v isti rutini.

Ker pa sta obe zelo močni sestavini, je bistveno, da znate to storiti odgovorno – sicer lahko resno poškodujete kožno pregrado ali celo naredite izdelke neučinkovite. Da bi vam pomagali, smo v eni zgodbi zbrali vse, kar morate vedeti, vse od strokovnjakov. Potopimo se noter.

Kaj je retinol?

Preden se lotimo logistike združevanja teh izdelkov v eno rutino, spoznajmo vsako glavno sestavino. Najprej imamo retinol. V bistvu je retinol lokalna oblika vitamin A .

Hitro opozorilo, izraz ' retinoid ' zajema vse oblike retinola, vključno s formulami brez recepta in formulami na recept. Razlika med obema kategorijama je ponavadi v moči, saj so formule brez recepta na splošno manj močne.

Če niste prepričani, ali bi morali izbrati izdelke na recept ali serume OTC, ta zgodba vam bo pomagala .

Prednosti retinola.

Veliko jih je prednosti uporabe retinola , in ne samo za starajočo se kožo. Tukaj je kratek povzetek:

• Spodbuja proizvodnjo kolagena. Ta učinek so opazili v študiji na ljudeh, pri zdravljenju z retinolom stimulirana proizvodnja kolagena 1 v zreli koži, kar pomaga zmanjšati videz gub.
• Izboljša drobne gubice, ton in teksturo. Sposobnost retinola, da podpira presnovo celic, luščenje in proizvodnjo kolagena, postane še posebej uporabna, ko se staramo – nagnjeni k težavam s pigmentacijo, gubam in neenakomerni teksturi.
• Zdravi akne. Ker retinol sodeluje z receptorji kožnih celic, ugodno spremeni gene, ki sodelujejo pri vnetju in rasti celic. to zmanjša nastanek mikrokomedonov 2 , ali kožne pore, zamašene z sebumom, bakterijami in odmrlimi kožnimi celicami.
• Poveča promet celic. Retinol pospešuje življenjski cikel celice 3 , ki izboljša presnovo celic. To lahko pomaga pri izbruhih in otopelosti.

Kaj je salicilna kislina?

Salicilna kislina je a beta-hidroksi kislina (aka BHA) , kar pomeni, da je topen v olju in maščobi. Preprosto povedano, ta kislina lahko v bistvu prodre skozi najbolj mastno kožo in prodre globoko v pore ter jih pomaga odmašiti pri viru. Posledično lahko pomaga luščiti kožo in odstraniti odvečno maščobo ter uravnovesiti raven sebuma.

'Salicilna kislina je izvirala iz vrbovega lubja,' dermatolog s certifikatom Anar Mikailov, M.D., FAAD , ustanovitelj KP stran rekel o sestavini . 'Toda dandanes se salicilna kislina večinoma proizvaja sintetično, bodisi z biosintezo ali s komercialno proizvodnjo.'

Prednosti salicilne kisline.

Zakaj ga uporabljati? Obstaja veliko razlogov, zlasti za tiste, ki so morda nagnjeni k izbruhom, oboje občasno ali kronično.

• Uravnava proizvodnjo olja. V tej študiji iz leta 2014 4 , so raziskovalci ugotovili, da uporaba salicilne kisline neposredno vpliva na proizvodnjo sebuma. To je nujno za tiste z mastno in k aknam nagnjeno kožo, saj lahko sebum zamaši pore in sproži izbruhe.
• Zdravi akne. Ker je salicilna kislina večnamenska sestavina, zdravi akne na več načinov, od luščenja do obvladovanja bakterij in uravnavanja proizvodnje sebuma. Ni čudno, da klinične študije menijo, da je ta sestavina varno in učinkovito zdravljenje 5 izbruhi 5 .
• Posvetli kožo. Še več, salicilna kislina lahko posvetli kožo – temne lise in melazma vključeno. Poleg tega je varen za uporabo na vseh tenih kože 5 — nekaj, česar ne moremo reči za veliko priljubljenih belil.
• Močan piling. Kemični pilingi, kot je salicilna kislina, nežno raztopijo odmrle kožne celice, zaradi česar lahko vaša polt sčasoma ostane bolj mladostna in sijoča.

Rešimo to: Ali jih lahko uporabljate hkrati?

Vprašanje, ki ste si ga zastavili: Ali lahko uporabite obe sestavini hkrati? Kratek odgovor je ne, verjetno ne bi smeli. 'Mešanje salicilne kisline in retinola lahko povzroči povečano razdraženost, zlasti pri osebah, ki so nagnjene k suhim oz. občutljiva koža ,' certificirani dermatolog in ustanovitelj Maei MD Rebecca Marcus, MD, FAAD , pove mbg.

Retinol je znana kot nestabilna sestavina, zato bodite previdni, kadar koli ga kombinirate z drugim izdelkom v eni nastavitvi. Cilj tukaj je izolirati vaše aktivne sestavine (beri: uporabite eno učinkovino na sedenje).

'Salicilno kislino in retinol lahko uporabljamo sočasno, če ju ne nanesemo hkrati,' certificirani dermatolog in ustanovitelj NicholsMD iz Greenwicha Kim Nichols, dr. med., FAAD , pove mbg.

'Želite pustiti dovolj časa med postopkom uporabe za vsako sestavino, da zagotovite optimalne rezultate,' dodaja. Na splošno to pomeni uporabo sestavin ob različnih urah dneva, predlaga Nichols.

Nanesete jih lahko tudi ob različnih nočeh (aka vadba kroženja kože). Več o tem v kratkem. Vendar vas moramo spomniti, da so te sestavine močan , zato je lahko uporaba obeh vsak dan malo za vašo kožo, še posebej, če ste nagnjeni k draženju.

5 načinov uporabe retinola in salicilne kisline v isti rutini.

Pa pojdimo k logistiki – kako lahko to dvoje uporabite v isti rutini? Tukaj je nekaj različnih metod, ki jih je treba upoštevati:

maj 13 zodiak združljivost

Nanesite retinol ponoči in SA čez dan.

'Običajno je priporočljivo uporabljati salicilno kislino podnevi in ​​retinol ponoči, saj nekateri retinoidi veljajo za fotolabilne, kar pomeni, da lahko postanejo nestabilni in razpadejo, ko so izpostavljeni soncu, zaradi česar so manj učinkoviti, če jih uporabljamo čez dan, « ugotavlja Marcus.

'Obe sestavini lahko povzročita, da ste na soncu bolj občutljivi, zato je pomembno, da nosite ne glede na to, katero uporabljate podnevi ali ponoči zaščito pred soncem ,' dodaja. Ponavljamo: Nosite svoj SPF vsak dan.

Vadite kroženje kože.

Če ste nagnjeni k občutljivosti, je lahko kroženje kože boljša možnost kot uporaba obeh na ločenih večerih. Tukaj je opisano, kako to storiti, od certificiranega dermatologa in ustanovitelja Dr. Whitney Bowe Beauty Whitney Bowe, M.D., FAAD .

• Noč 1: Noč pilinga. To pomeni uporabo a kemični piling (ali nežen fizični piling). Pri kemičnih pilingih lahko izbirate med salicilno kislino ali drugo AHA ali PHA. Razlog za piling pred retinoidno nočjo je, da te sestavine odluščijo odmrle kožne celice, kar pomeni, da lahko vaš izdelek z retinolom prodre v kožo še globlje (zato deluje bolje).
• Noč 2: Retinoidna noč. Na ta večer uporabite katero koli obliko retinol se počutite udobno z. To bi lahko bilo nežno izdelek brez recepta ali kremo na recept (če vam jo da vaš derm).
• Noči 3 in 4: Noč okrevanja. Tretji in četrti večer vaše rutine ne uporabljajte nobene od zgoraj navedenih učinkovin. Ti dnevi počitka so namenjeni okrevanju vaše kože. Z načrtovanjem teh obnovitvenih nočnih tretmajev boste preprečili čezmerno luščenje, reakcije na retinoide in podobno (vse to lahko vodi do draženja, neravne teksture, suhosti in rdečice).

Za tiste s kožo, nagnjeno k aknam, boste morda lahko skrajšali svojo rutino kroženja kože na tri noči in rezervirali le en večer za okrevanje. Če želite izvedeti več o kroženju kože in kako obvladati ta proces za vaš tip kože, tukaj si oglejte naš celoten vodnik .

Vsak teden uporabljajte SA maske, vendar redno z retinolom.

Ko pomislite na salicilno kislino, si lahko takoj zamislite serum. Vendar pa lahko to sestavino uporabite tudi v obliki maske.

znak dvojčka dvojčka

'Maske s salicilno kislino enkrat ali celo dvakrat na teden so koristne za razstrupljanje kože nečistoč, boj proti vnetjem in pomiritev kože, hkrati pa vključujejo nekaj hidracije ter nudijo lastnosti posvetlitve in glajenja kože,' Heyday Estetičarka in vzgojiteljica za nego kože Glenise Gomez pove za mbg.

' Suha koža bo raje imela vlažilno masko, saj imajo učinkovine nežen učinek, medtem ko bo mastni koži koristila glinena podlaga,« pojasnjuje.

Še vedno je najboljša praksa, da uporabite masko s salicilno kislino na noč, ko ste določili noč pilinga, namesto da bi jo uporabili pred retinolom.

Uporabite čistilo s salicilno kislino.

Nekaterim tipom kože lahko koristi vsakodnevna uporaba čistila s salicilno kislino, ki ji lahko sledi serum z retinolom, pravi Marcus.

Vendar pa se morajo občutljivi tipi kože držati nežnih čistil in uporabljati čistilo s salicilno kislino vsakih nekaj noči, namesto vsak dan.

Najboljši izdelki z retinolom

Biossance

Lepota treh ladij

Klor

Najboljši izdelki s salicilno kislino

Mladi Ljudem

Paulina izbira

Juice Beauty

pogosta vprašanja

Odvoz.

Salicilna kislina in retinol sta odlični sestavini za vse, ki imajo mastno ali k aknam nagnjeno kožo. Vendar jih ne smete uporabljati hkrati. Namesto tega obe sestavini uporabite ob različnih večerih, uporabite čistilo s salicilno kislino ali pa ves teden uporabljajte masko s salicilno kislino. Iščete več načinov za lajšanje izbruhov? Tukaj si oglejte naš celoten vodnik za obvladovanje aken .