Sem nevroznanstvenik – Evo, kako skrbim za svoje možgane leta 2023
Z več kot 30-letnimi izkušnjami kot raziskovalec povezav um-telo-možgani, klinični nevroznanstvenik Caroline Leaf, dr., dipl , dobro razume, kako um, telo in možgani sodelujejo pri spodbujanju dolgoživosti možganov.
Vidite, um neposredno vpliva kognitivno zdravje in delovanje in učinkovitost – zdaj in v prihodnosti.
'Um poganja možgane, vendar um tudi uporablja možgane. Torej, če možgani niso zdravi, lahko to vpliva na naše duševno delovanje, naše kognitivno procesiranje in oblikovanje spomina,' pojasnjuje.
Leaf predlaga kombinacijo vedenjskih in življenjskih procesov izboljšati duševno samooskrbo in zdravje možganov, vključno z dodatki, ki pomagajo zaščititi in nahraniti vaše možgane.*
'Dodatki za možgane, znani tudi kot' nootropi ,« se vse pogosteje uporabljajo kot način za spodbujanje ustvarjanja spomina in mentalne jasnosti, izboljšanje hitrosti učenja in obdelave ter boj proti občasni možganski megli,«* pojasnjuje.
Eno od Leafovih priporočil za splošno kognitivno učinkovitost in dolgoživost? mindbodygreen's čuvaj možganov+ .*
nov 29. zodiak
Zakaj Caroline Leaf prisega na varovalko možganov+.
mindbodygreen's formula za varovanje možganov + vključuje popolnoma močne, klinično raziskane odmerke učinkovitih sestavin, vključno z:*
- Citicoline spodbujati kritično proizvodnjo nevrotransmiterjev ter zdravje in delovanje nevronov skozi celotno življenjsko dobo . To močno nevrohranilo je klinično dokazano poveča mentalno energijo ATP , povečati tvorbo celične membrane možganov , in podpora hitrost miselne obdelave 1 in sposobnost odpravljanja motenj.
- Resveratrol za boj proti oksidativnemu stresu in zagotavljanje nevroprotekcije. Klinično prikazano na poveča možganski pretok krvi 2 , ta močan antioksidant pomaga izboljšati učinkovitost kognitivnih nalog 3 , krepi celično odpornost in zdravje mitohondrijev ter spodbuja dolgoživost možganov.
- Enako za izboljšanje duševnega počutja in razpoloženja. Ta nootropni rastlinski pripravek izvira iz Južne Afrike in pomaga uravnovesiti ključne nevrotransmiterje (kot je serotonin), krepi odpornost na stres , in je bilo klinično dokazano izboljšati izvršilno funkcijo in kognitivno prožnost 4 .
'To je neverjetna, klinično raziskana, zelo močna kombinacija pomembnih snovi,' pojasnjuje Leaf.
Odvoz.
'Ne glede na to, ali imate 25 ali 75 let, nikoli ni prezgodaj, da zaščitite in nahranite svoje možgane,' pojasnjuje Leaf. Če želite celovito nootropno formulo za pomoč pri spodbujanju kognitivnih zmogljivosti in dolgoživost možganov , potem čuvaj možganov+ je dodatek za vas.*
Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred začetkom jemanja dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ko razmišljate o tem, kateri dodatki so pravi za vas.
Delite S Prijatelji:
