Transformativne moči meditacije 'Bija Mantra'

V vedski tradiciji se 'Bija mantre' uporabljajo kot orodja za razširitev in razširitev našega uma z uporabo moči zvočnih vibracij. „Mantra“ je sanskrtska beseda, sestavljena iz dveh zlogov: „človek“ (um) in „tra“ (osvoboditi). Tako beseda 'Mantra' v svojem najbolj dobesednem prevodu pomeni 'osvoboditi svoj um'. V sanskrtu se 'seme' imenuje 'Bija'. Beseda 'Mantra', ko je prevedena zaradi praktične uporabe, se nanaša na zvok, ki lahko 'ustvari preobrazbo'.

Nekateri zvoki, ki jih ni mogoče prevesti v dobeseden pomen, vendar imajo moč ustvariti veliko transformativno rast in širitev pri ljudeh na fizični, čustveni in duhovni ravni, so znani kot 'Bija' ali 'Seed Mantras'.

Vir Bija Mantre

Da bi resnično razumeli preoblikovalno moč 'Bija Mantre', se moramo zavedati, da je vsaka oblika zvoka v vesolju vibracijska energija. Človeški govor ali besede so tudi kombinacija zvočnih valov, ki odmevajo pri določenih vibracijskih frekvencah. Po starodavnih indijskih besedilih in najnovejših delih iz kvantne fizike je bilo celo vesolje ustvarjeno s kozmično zvočno energijo, ki ji je nato sledila toplota in svetloba ter sčasoma življenjske oblike. Zvočne vibracije so torej tesno povezane z našo 'prano' ali 'življenjsko energijo'.

Kako delujejo Bija Mantre

V vedskem zdravilstvu in duhovni tradiciji so bili razviti posebni enozložni zvoki semen ali 'Bija Mantre', da bi ustvarili ravnovesje in harmonijo v človeškem telesu, umu in duši. Vsak del našega telesa deluje na določen način ritem in utrip in ko so vsi naši sistemi uravnoteženi in uglašeni med seboj, doživljamo popolno harmonijo in zdravje. Po drugi strani pa lahko vsako neravnovesje v našem telesu povzroči duševne, fizične ali čustvene motnje. Zvočna terapija je zelo učinkovit način zdravljenja in pomlajevanja, saj je vsaka celica našega telesa v glavnem sestavljena iz vode, zaradi česar so odlični zvočni resonatorji! Zahvaljujoč nedavnemu razvoju na področju psihoakustike, starodavni praksi uporabe zvočne energije za celostno zdravljenje prakse zdaj pridobivajo še večjo verodostojnost!

Foto: @ Tijana87

Preprost, a zmogljiv ritual meditacije Bija Mantra

V joga obstaja 7 specifičnih Bija mantrov, ki vibracijsko poravnajo naše energetske centre oz čakre skozi zvočno energijo:

1. Koreninska čakra - Bila je mantra : LAM (izgovor. Kot lum v alum)

bik moški ribe samica

dva. Sakralna čakra - VAM ( od kot v palcu)

3. Čakra sončnega pleksusa - Oven ( sobi )

Štiri. Srčna čakra - YAM ( njam kot v njam moj)

5. Grlena čakra - HAM ( brenčanje kot v brenčanje ming)

6. Čakra tretjega očesa - U ( u kot v u ber)

7. Kronska čakra - Če ( aum )

Vsako mantro lahko pojete v ležečem položaju ali tako, da sedite v prekrižanih nogah meditacija predstavljajo. Lahko se osredotočite na določeno čakro in ponavljate njene posebne semenske mantre ponavljajoče se v enem sedenju ali naredite vseh sedem zaporedoma enega za drugim. Zapomni si to pozitivne mantre so zelo močni, tudi če jih tiho skandirajo.

15. maja zodiak

Razširitev uma iz 'Jaza' v vesoljno kozmično energijo je čudovita preobrazba. Vsi se vodimo skozi to božansko pot z brezpogojno ljubeznijo, svetlobo in veseljem!

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: