Našli smo vašo poslastico za peko spominskega dne: Tukaj je 36 receptov za piškote

Dober recept za piškote s piškoti je bistvenega pomena, a to, da je nekaj klasičnega, še ne pomeni, da ga ni mogoče posodobiti. Morda se zdi, da najdemo najljubše sladice bolj zdrave, vendar smo odkrili več kot 30 načinov, kako narediti piškote bolj zdrave (in v nekaterih primerih celo enostavnejše) od povprečne mešanice v škatlah.

Kako pa narediti piškote bolj zdrave? Obstaja veliko načinov, od sprejemanja surove tehnike do uporabe kreativnih sestavin za testo za piškote. Nekaj ​​naših najljubših? Sladki krompir, čičerika in črni fižol, če omenimo nekaj tistih, ki jih boste našli tukaj.

Z različnimi okusnimi dodatki, kot so orehova masla, začimbe in sadje, boste dejansko našli nekaj novih favoritov s tega seznama ali celo enega za vsako sezono.

Keto Brownie Recepti

1. Pecivo z lešnikovimi jedmi brez pečenja

Te piškoti brez pečenja so kot nalašč za izdelavo pred napornim tednom - v hladilniku bodo do dva tedna. Poleg tega uporaba lešnikov v receptu spominja na določen priljubljen čokoladni namaz.

2. Keksi piškoti z eno posodo

Drugi najslabši del peke? Čiščenje. Te keto piškoti z eno skledo združite se z minimalnimi jedmi in minimalnim naporom, kot nalašč za takrat, ko želite nekaj sladkega, a nočete vso noč preživeti v kuhinji.

Recepti za piškote brez glutena

3. Trojni čokoladni piškoti

Če pripravljate piškote, to verjetno pomeni, da upate na čokolado, zakaj ne bi šli vse skupaj ta trojna čokolada možnost? Kakav, čokoladni čips in nesladkana čokolada zagotavljajo, da so ti okusi bolj prizanesljivi kot sami.

4. Kakavovi piškoti brez glutena

Naj vas seznam sestavin ne prestraši. Črni fižol in banane morda ne zvenijo tako, kot da spadajo v piškote, toda te prigrizke vas bodo prepričali, dodatna hranila pa se vam bodo zdela samo bonus.

5. Sladki krompirjevi piškoti

To je še en recept s presenetljivo sestavino, naravna sladkost (z ustreznim imenom) sladkega krompirja pa pomeni, da lahko zmanjšate tudi druga sladila ti piškoti - samo nekaj medu ga dokonča.

6. Čokoladni in pesni piškoti

Pesa posoja svoje naravne antioksidante ta recept za piškote , ki se najbolje poda k priloženemu preprostemu receptu za zamrzovanje. Mešanje beljakov, preden jih zložite v testo, zagotavlja puhast zaključek teh piškotov brez mleka.

7. Praznični piškoti brez glutena

Še en pogled na piškote na osnovi črnega fižola, ta recept je narejen za zimo, poprove mete in zdrobljene sladkarske palice pa dodajo praznični duh njihovemu končnemu okusu - ne bomo povedali, če jih naredite tudi izven sezone.

8. Fudgy datumski piškoti

Ta recept uporablja priljubljeni zdravi izdelek za peko: datlji medjool brez koščic. Zaradi njihove sladke sladkosti se odlično ujemajo z recepti za piškote, ne da bi posegli po sladkorju, in se popolnoma ujemajo z mandljevo moko v tem receptu.

9. Temni čokoladni malinski piškoti

Čokolada in maline so popoln par. Ta recept zloži sadje tik pred peko, skupaj z nekaj koščki čokolade, tako da ima vsak grižljaj sadje in košček stopljene temne čokolade.

10. Piškoti iz rdeče pese, polni beljakovin

Pesa, suhe slive in naravne beljakovine sirotke so gradniki ta recept - seveda še čokolado. Recept zahteva 85-odstotno kakavovo temno čokolado z le kančkom kakava v prahu, prava stopljena čokolada pa resnično spremeni.

11. Sladki krompirjevi piškoti s karamelno omako

Ne samo, da ta recept s sladkim krompirjem in kokosovo moko naredite boljši klasični piškot, vendar ga naredite boljšega, tako da vključite tudi sestavine preproste zdrave karamelne omake, ki se prelije po vrhu - vendar menimo, da se odlično ujema tudi z drugimi sladicami.

12. Fall Fudge piškoti

Jesenski priboljški niso omejeni na latte. Ti piškoti par cimeta, muškatnega oreščka in kardamoma, s čipsom iz temne čokolade in tistim zanesljivim črnim fižolom naredite popoln mehki piškotek za jesen.

najboljši mesečni horoskop

13. Piškoti brez oreškov in oreščkov brez zrn

Druga osnova stročnic je tu osnova (in dodatne beljakovine): čičerika. Testo v veliki meri aromatizira orehovo maslo, vendar okus piškota prihaja iz številnih pomešanih čokoladnih čipsov.

Veganski recepti za piškote

14. Easy Raw Vegan Walnut Chocolate Brownie

Ključna beseda tukaj: enostavno. Vse sestavine gredo v živilski predelovalec in izstopajo kot testo za piškote . Tudi zamrzovanje pride skupaj s sestavinami v mešalnik, preden jih prekrivate in pustite, da se stisnejo v hladilniku.

15. Surovi, veganski čokoladni piškoti iz poprove mete

Še en recept, ki ga navdihujejo počitnice večplastni piškoti imajo klasično piškotno podlago, prevlečeno s plastjo poprove mete in zaključeno s plastjo čokoladnega ganacheja. Ne samo, da so neverjetnega okusa, ampak so videti tudi posebno za počitniške zabave.

16. Prehranski piškoti

Ti piškoti zapakirajte dovolj hranilnih snovi, da boste lahko preživeli zajtrk, če želite. Kadar so v drugih receptih peso uporabljali na splošno, ta posebej zahteva zlato peso, ki je pogosto nekoliko bolj sladka in manj zemeljska kot rdeča pesa.

17. Temna francoska pečena kava Orehovi piškoti z jagodami

Še en recept, ki vas morda spominja na jutra, ti piškoti za osnovo uporabite kombinacijo banan in črnega fižola. Dodajanje kave mešanici dopolnjuje in poudarja okus čokolade, orehi in jagode pa dodajajo zanimanje.

Brezglutenski in veganski recepti za piškote

18. Čokoladni piškoti iz rdeče pese

Ti piškoti iz temne čokolade so prepleteni z eteričnim oljem rose damast, kar jim daje nežen cvetni okus, ki se popolnoma ujema z zemeljsko sladkostjo pese in ostrino temne čokolade. Aquafaba, tekočina iz konzerve čičerike, ohranja vegansko.

19. Superfood piškoti

Čičerika, banane, surovi kakav, datlji, semena in oreški— ta recept seznam sestavin se glasi kot nakupovalni seznam potrebnih izdelkov za peko. Prav tako jih je hitro in enostavno združiti v živilskem predelovalniku. To je tudi odličen kraj za začetek učenja izdelovanja lanenih jajc.

20. Piškoti iz črne leče in škropljenja z malinami

Še ena beljakovinska poslastica, v ta recept leča se pridruži zabavi kot osnova za piškote. Zamrznjene maline postanejo malinovi posipi, ki pikajo po vrhovih vaših piškotov. Ti se združijo brez moke - edina suha sestavina sta kakav v prahu in soda bikarbona.

21. Brow in kokosov piškoti

Tu je še majhen odmik od klasičnega piškota; dodatek fige in kokosa ta recept je dobrodošel za svež obrok. Končni rezultat je luškan in aromatičen brez vpletenih mlečnih izdelkov ali glutena.

22. Piškoti z mandljevim maslom

Oreško maslo in čokolada sta popolnoma smiselna ta preprost recept , ki vsebuje koščke čokolade, preskoči pa kakav v prahu, zato je vsak grižljaj popolno ravnovesje orehovega masla in čokolade.

23. Mehki piškoti iz konoplje iz arašidovega masla

Za drugo recept z uporabo orehovega masla , tokrat je arašidovo maslo v kombinaciji s črnim fižolom in konopljinimi semeni (med drugimi superzvezdami za končni piškot, ki je še posebej mehek. Priporočamo, da upoštevate njihov nasvet in ga prelijete z morsko soljo Maldon.

24. 5-sestavni piškoti za piškote

Kaj je boljšega od preprostega recepta? Preprost recept z minimalnimi sestavinami. The super preprosto testo za piškote vsebuje orehe, mandlje, datlje, javorjev sirup in kakav - to je vse, kar potrebujete za popolno zdravo pecivo.

25. 6-sestavni piškoti iz črnega fižola

Se vam zdi, da lahko naredite nekaj več kot pet sestavin? Ta recept za piškote iz črnega fižola so potrebni fižol, mandlji, datlji, javorjev sirup, kakav in chia jajca - pametno orodje, ki se ga lahko naučite uporabljati za vegansko peko v kakršni koli obliki, ne samo za piškote.

26. Surovi pekani pecivo

Kjer so mnogi drugi recepti na tem seznamu zahtevali orehe in mandlje, ta recept se pretvori v pekane in zdrobljen kokos za glavnino. Če hrepenite po čokoladni poslastici, te niso tiste za vas, a prinašajo okus s cimetom in mletim ingverjem.

27. Ellini sladki krompirjevi piškoti

Iz kuhinje brezglutenskega čarovnika rastlinskega izvora za blagovno znamko Deliciously Ella, ta recept je tista, ki ji je prinesla prvo knjigo. Če to ni dovolj razloga, da se vrtinči, jih je tudi sorazmerno preprosto izdelati in so naravno sladkani.

28. Pecivo iz rdeče žameta

Tam, kjer veliko rdečih žametnih tort in piškotov dobi škrlatno odtenek iz umetnih barvil, ta recept se obrne na enega najmočnejših naravnih virov rdečih tonov: pesa. Mleto laneno seme in valjani oves združita to mešanico.

29. Surovi čokoladno-malinini piškoti

Še en pojav združevanja malin in čokolade, ki dokazuje njihovo popolno harmonijo, ta recept daje paru surovo in večplastno obdelavo. Plasti čokoladnega piškota sledi plast maline in kokosa ter nato še ena plast čokolade.

30. Enostavni beljakovinski pakirani surovi piškoti

Če niste tako navdušeni nad teksturo mletih oreščkov v zdravih piškotih, ta recept stvari se loti nekoliko drugače, tako da pred uvajanjem mešanice usmeri šest ur namakanja indijskih oreščkov in makadamije, kar daje mehkejšo teksturo.

Surovi piški za piškote

Včasih ne iščete cele sladice - le malce priboljška. Ti surovi piškoti za piškote so kot nalašč za tiste trenutke ali za zabavo, saj si ne bodo vzeli časa pečice.

31. ugrizi kokosovega piškota

Pogovarjali smo se o številnih drugih naravnih partnerjih za temno čokolado, a kokosovih pohval še nismo prepevali: zdaj je čas. S samo šestimi zahtevanimi sestavinami (vse to so bistvene pekovske shrambe), ti ugrizi so popolna stvar za potešitev želje - poleg tega potrebujejo manj kot 15 minut, da se sestavijo.

32. Surovi čokoladno-češnjev piškoti

Še en nepran par, čokolada in češnje niso samo za privoščljive romantične sladice; prav tako naredijo popolne pikantne pike, kar dokazuje ta recept - ki prav tako odlično preseneti za vašo ljubljeno osebo, če je to tisto, kar iščete.

33. Grižljaji maca-čokoladnih piškotov

Ena superhrana, ki se še ni pojavila, ima pri njih ključno vlogo ugrizi maca-čokolade . Sestavine preprosto premešajte v kuhalnik in jih mešajte, dokler iz mešanice ne oblikujete kroglic - pečenje ni potrebno.

34. Sladki in začinjeni veganski piškoti

Ne za tiste s srcem, ti ugrizi toploto prinesite s kajenskim prahom in mletim cimetom. 'Testo' sestavljajo običajni osumljenci sicer - med njimi so datlji, oreščki in kakav. Pokriveni s kakavovim peresom ponujajo dobrodošlo teksturo.

35. Ugrizi brez piškotov

Kjer drugi navedeni grižljaji dodajo še nekaj dodatka klasičnemu profilu okusa piškotov, ta recept je za preprost okus po čokoladi in za zdravo postrežbo potrebuje le pet sestavin - vseh, ki jih imate zdaj v kuhinji.

In ali želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: