Ugotovite Svoje Število Angela

Kaj so izvorne celice v resnici + kako jih naravno povečati

Rezultati pomembne Študija 2018 v reviji Matične celice celic dokazuje, da je 24 ur na tešče povečalo delovanje matičnih celic pri miših razstreljen naslovi vseh večjih novic.





angelsko število 1121

Dejansko študij (spet predklinična mehanična študija na miših) je nekoliko gosta in tehnična, da bi jo lahko razumel vsak, ki ni raziskovalec. Kljub temu, da ste seznanjeni s tem, kaj so izvorne celice, zakaj bi jih morda želeli več, in naravni in varni načini za povečanje aktivnosti izvornih celic so pravočasne teme, ki bi jih morali poznati vsi.

Kaj so torej izvorne celice?

Stebelna celica so vrsta celic, ki se lahko razvijejo v različne tipe celic v telesu. Zaradi tega lahko te vrste celic služijo kot sistem za popravilo in se teoretično delijo brez omejitev na napolnite druge celice dokler si živ.



Ko se matična celica razdeli, vsaka 'hčerinska' celica lahko ostane matična celica ali postane druga vrsta celic s bolj specializirano funkcijo, kot so celice srčne mišice, rdeče krvne celice ali možganske celice.



Teoretično bi bil najboljši scenarij povečanje količine matičnih celic, ko smo mladi, in jih nato uporabili za ohranjanje zdravja srca, sklepov, možganov in drugih delov telesa s staranjem.

Oglas

Kako lahko okrepimo izvorne celice?

Obstaja nekaj dobro znanih metod za dostop do izvornih celic, ki se lahko uporabljajo v resnih zdravstvenih stanjih in situacijah. Te se upoštevajo terapije z matičnimi celicami in se uporabljajo v posebnosti regenerativne medicine. Upoštevajte, da se te strategije ne bi uporabljale za noben zdravstveni in wellness program, temveč pod zdravniškim nadzorom in za določeno zdravstveno težavo.



Invazivne metode (nekatere bolj invazivne kot druge), ki se uporabljajo za dostop do izvornih celic pri ljudeh, vključujejo:



  1. Kostni mozeg skladišča, ki jih je mogoče pobrati z vrtanjem v kost za biopsijo.
  2. Maščobne / maščobne celice , ki ga lahko nabiramo z liposukcijo.
  3. Odvzem krvi z aferezo, aparat v bankah krvi, ki je videti kot dializna enota.

V študiji iz leta 2018, ki je pritegnila pozornost učinka post na matičnih celicah , je raziskovalna skupina miši naglo postila (24 ur) in nato odvzela izvorne celice iz črevesja. V kulturi so gojili matične celice in merili njihovo aktivnost. Ugotovili so, da je post v teh črevesnih izvornih celicah povzročil oksidacijo maščobnih kislin, regenerativna sposobnost teh celic pa se je podvojila v primerjavi z miši, ki niso postele.

Ta pomembna znanstvena ugotovitev glodalcev se dobro ujema s širšim obsegom raziskav, da ima prehrana - ali začasna odsotnost med postom - močne učinke na vedenje celic in ohranjanje zdravja, celo pri ljudeh .



Glavni raziskovalec te raziskave semenskih tešče / matičnih celic na miših, dr. Ömer H. Yilmaz, je delil možne posledice za svoje raziskave, da ima 'post veliko vplivov na črevesje, kar vključuje pospešitev regeneracije kot kot tudi morebitne uporabe pri kakršni koli bolezni, ki vpliva na črevesje, kot so okužbe ali rak. '



Čeprav lahko miši pokažejo spremembe v delovanju izvornih celic že po 24 urah, pa študije pri ljudeh kažejo, da se lahko podaljšani post (več dni) uporabi za sprožitev regeneracije na osnovi matičnih celic, ki pomlajuje imunski sistem. To upalno idejo je preučila skupina z Univerze v Južni Kaliforniji, ki jo je vodil dr. Valter D. Longo in objavljeni so bili začetni rezultati leta 2014.

Z uporabo dveh do štirih dni diete, ki posnema post, pri bolnikih, ki so bili podvrženi kemoterapiji zaradi različnih diagnoz raka, so bolniki imeli zaščito pred toksičnostjo zdravljenja. Študija ima globoke posledice za spodbujanje bolj zdravih procesov staranja, saj delovanje imunske celice in zaščita pred boleznimi s starostjo upada.

Uporaba posta (nekaj, kar so naši predniki redno izvajali zaradi pomanjkanja hrane) za teoretično ubijanje starejših in poškodovanih črevesnih celic ali imunskih celic in njihova nadomestitev z novimi, pridobljenimi iz izvornih celic, odpira vrata regenerativnemu biohakiranju. Z drugimi besedami, praktična metoda življenjskega sloga, s katero lahko vaše matične celice delujejo namesto vas. Po Longovih besedah: 'Nismo mogli predvideti, da bi dolgotrajno postenje imelo tako izjemen učinek pri spodbujanju regeneracije na osnovi matičnih celic.'



Ali lahko vsi s postom povečamo matične celice ali regenerativne procese?

Čeprav matične celice ne povečujejo neposredno (kot to elegantno dokazujejo študije na glodalcih), so ključne in strogo zasnovane randomizirano, nadzorovano navzkrižno preskušanje raziskava, objavljena leta 2017, kaže na čiščenje in regeneracijo celic po postu.

V študijo je bilo vključenih 100 zdravih posameznikov; 71 končno dokončan a prehrana za posnemanje posta (slinavka in parkljevka) režim (800 do 1100 kalorij na dan v rastlinski prehrani z nizko vsebnostjo beljakovin in enostavnih ogljikovih hidratov, tj na voljo v prodaji) pet zaporednih dni v mesecu tri mesece zapored. V nasprotju s tem je kontrolna skupina vsak dan uživala neomejeno prehrano.

V primerjavi s kontrolno skupino je pri interventni skupini po podaljšanem 'hitrem' prišlo do zmanjšanja telesne mase, trebušne maščobe, krvnega tlaka, glukoze na tešče, lipidov (skupni in LDL holesterol), vnetja (C-reaktivni protein) in tumorja oznaka IGF-1. Rezultati slinavke in parkljevke so bili tako prepričljivi, Longo in sodelavci prejel patent .

To pomembno klinično preskušanje dokazali varnost slinavke in parkljevke in učinkovitost pri zmanjševanju ključnih biomarkerjev (dejavnikov tveganja), povezanih s staranjem, presnovno zdravje in kronične bolezni. Rezultati kliničnega preskušanja so bili tako prepričljivi, Longo in sodelavci prejel patent .

Več raziskav o slinavki in parkljevki in prekinitveni post trenutno poteka pri ljudeh in je ustvaril regenerativno in enakomerno rezultati proti staranju v različnih skupinah bolnikov. Dokazano je, da post pozitivno vpliva na:

Post je osebno pomagal izboljšati moje zdravje.

Kot osebna izjava sem po treh mesecih slinavke in parkljevke ugotovil, da sta se bolečina v desni rami in plantarni fasciitis desne noge razrešila in da ta vprašanja ostajajo v zalivu. To je spremljalo tudi 18 kilogramsko hujšanje in podoben padec sistoličnega krvnega tlaka.

Čeprav ne morem biti prepričan, da je šlo za regenerativno delovanje matičnih celic, ki obnavljajo poškodovane celice, je dobro vedeti, da imamo vsi načine, kako izkoristiti svoje naravne reparativne poti in se vrniti v optimalno zdravje!

Ali obstajajo še kakšni naravni načini za aktiviranje izvornih celic?

Vemo torej, da lahko post pomaga spodbuditi tvorbo izvornih celic (zagotovo pri miših; več izvira iz študij na ljudeh), zato se zastavlja vprašanje: Ali obstajajo še kakšni naravni aktivatorji matičnih celic? Videti je da, spojine pa so botanični bioaktivni snovi.

Čeprav je delo predhodno (spet osnovna znanost iz živalskih in celičnih modelov), je vse več podatkov, ki kažejo, da fitokemikalije (zlasti polifenoli) dajejo antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki ščitijo matične celice in jim koristijo.

Unikatnih polifenolov je na tisoče. Najbolj preučeni za koristi matičnih celic vključujejo resveratrol, kurkumin, kvercetin, EGCG, genistein, daidzein, kofeinsko kislino, klorogeno kislino, kaempferol in piceatannol. Mehanizmi te predklinične raziskave imajo določen potencial za pozitivne posledice v procesih raka, srca in ožilja ter nevrokognitivnih bolezni, če naštejemo le nekatere.

Vrhunski viri hrane s polifenoli so vsi zdravi. Vključujejo sadje, zelenjavo, polnozrnate žitarice, stročnice, oreščke, temno čokolado, čaj, zelišča in začimbe.

Nazadnje, poleg zdrave prehrane lahko telesna aktivnost podpira tudi zdravje izvornih celic. Raziskave pri miših kaže, da so napadi akutna vadba povečajo izvorne celice v obtoku.

Želite vedeti več o prehrana, ki posnema post ? Ta sodelavec mbg je poskusil pet dni: tukaj se je naučila .

Delite S Prijatelji: