Želite izenačiti ton svoje kože? Ne preskočite tega koraka

Ohranjanje popolnoma enakomerne polti je praktično nemogoče. Poleg tega ni razumno: kdo ne obožuje malo naravnega zardevanja vsake toliko časa? Preden se torej obremenjujete s kakršno koli dimenzijo tena vaše kože, vedite, da so ta nihanja normalna in zdrava. 

Kot rečeno, dosledno rdeč oz madeže ki ostanejo ne glede na vse, lahko postanejo frustrirajoče in so lahko znak, da je vaša kožna pregrada poškodovana. Ne skrbite; obstaja nekaj načinov, kako ozdraviti te lise in ohraniti vašo polt v vrhunski obliki od tu naprej. 

Znaki, da je vaša kožna pregrada poškodovana

Neenakomeren ton kože je lahko znak mnogih stvari – preveč izpostavljenosti soncu, draženje iz novega izdelka, suhost , rozacea in seznam se nadaljuje. Vendar pa je eden od pogostih razlogov, zakaj je vaša koža videti bolj rdeča kot običajno, poškodovana kožna pregrada. Tu je še nekaj znakov, ki lahko kažejo, da je to vaša situacija: 

25. marec znak

• Povišano občutljivost
• srbečica
• Suhost
• Povečana mastnost in izbruhi (če je to izven norme)

Kako ga ozdraviti in ohraniti zdravega

Če menite, da gre morda za poškodovano kožno pregrado, se držite naslednjega lokalnega protokola: 

1. Oddahnite si od piling za nekaj dni.
2. Uporabljajte vlažilne izdelke brez dišav.
3. Počakajte retinol za zdaj.
4. Uporabljajte izdelke s pre- in postbiotiki .
5. Podprite kožno bariero od znotraj.

Slednji nasvet je pogosto pozabljen, a izjemno pomemben. Če želite zagotoviti, da bo vaša kožna bariera ostala podprta od znotraj, uporabite dvojni pristop: pijte dovolj vode in zaužijte dodatke za vlaženje kože. 

Glejte, vaša kožna pregrada se lahko poškoduje preprosto zaradi suhosti in to ni izključno zaradi pomanjkanja lokalnih vlažilcev. Še več, naravni hidratorji v vaši koži, kot so kolagen, hialuronska kislina in ceramidi, se s staranjem zmanjšujejo, zato suhost pogosto spremlja staranje kože.

Eden od načinov za podporo notranje hidracije kože je obnavljanje ravni hialuronske kisline, kolagena ali ceramidov z zaužitjem. Evo zakaj: 

seznam padlih angelov

• Hialuronska kislina: Vaše telo naravno vsebuje HA s približno 50 % vaše zaloge je v koži 1 . Če vašemu telesu primanjkuje hialuronske kisline, boste morda opazili povečano suhost na površini. Jemanje dodatki hialuronske kisline lahko zagotovi, da je vaša interna banka polna, brez vprašanj. 
• Kolagen: Klinične študije o dodatek kolagena in navlaženost kože kažejo, da se ob redni uporabi podpira raven hidracije vaše kože . Na primer, eno dvojno slepo, randomizirano, s placebom nadzorovano klinično preskušanje je pokazalo, da udeleženci raven vlage v koži je bila sedemkrat višja 2 kot tisti, ki niso jemali kolagenskih dodatkov.
• Ceramidi: Vaše telo vsebuje tudi ceramide, ključno strukturno komponento v vaši koži, ki jo ohranja hidrirano in gladko. Če vaše ravni ceramidov niso v polni zmogljivosti (in da, ravni ceramidov s starostjo upadajo, tako kot kolagen in HA), boste morda opazili suhost na površini. Popravek: Poiščite lepotni dodatki ki imajo fitocermaidi v njih.

Nekatera dopolnila vsebujejo celo več sestavin, ki so bolj zdrave za kožo, kot so zdrave maščobe in antioksidanti, zato poiščite robusten dodatek za kožo, da boste dobili dober rezultat za svoj denar – tukaj je seznam najboljših formul, ki jih podpirajo strokovnjaki na voljo prav zdaj. 

Odvoz

Čeprav ni nič narobe z neenakomernim tenom kože, vztrajna rdečica lahko postane frustrirajuće in lahko celo signalizira poškodovano kožno pregrado. Če ga želite čim prej pozdraviti, iz svoje rutine odstranite dražeče izdelke, uporabite lokalne vlažilce in hidrirajte od znotraj. Se želite poglobiti v poškodbe kožne pregrade? Oglejte si ta vodnik za nasvete o zdravljenju.