9 najboljših tekalnih stez za hojo, ki optimizirajo vaše zdravje in vaš čas v zaprtih prostorih

Izkazalo se je, da so vaši sestanki v Zoomu lahko odlična priložnost za stiskanje teh dnevnih korakov.

Iskanje najboljše tekalne steze za hojo je ključnega pomena za čim boljši izkoristek časa v zaprtih prostorih. Strokovnjaki že leta hvalijo prednosti hoje – in raziskave podpirajo to preprosto vajo, ki kaže, da hoja izboljša dolgoživost, povečati spomin , preprečiti bolezni srca in ožilja , izboljša presnovno zdravje , in celo zmanjša vnetje .

Če želite izvedeti več o najboljših tekalnih stezah za hojo, smo uporabili kiropraktikinjo za šport in življenjski slog Sarah Sponaugle.

Spodaj najdete naše izbore za devet najboljših tekalnih stez za hojo, skupaj z nasveti podjetja Sponaugle o tem, kako jo izbrati, o prednostih lastništva tekalne steze in o tem, kaj morate upoštevati pri nakupovanju.

Najboljše tekalne steze za hojo

• Najboljše zlaganje: Echelon Stride
• Najboljše za hojo po klancu: NordicTrack EXP 10i
• Najbolj kompakten: ProForm City L6
• Najboljše za pod mizo: Električna tekalna steza pod mizo GOYOUTH 2 v 1
• Najboljše za starejše: Tekalna steza XTERRA Fitness TRX4500
• Najboljše za hojo in tek: Trener TrueForm
• Najboljše razmetavanje: Peloton tekalna plast

Kako izbrati tekalno stezo za hojo v primerjavi s tekom

Obstaja jasna razlika med tekalnimi stezami, ki so zasnovane samo za hojo, in tistimi, ki so narejene za hojo in teče.

Nekaj ​​od najboljše znamke tekalnih stez , kot naprimer NordicTrack in Peloton brezhibno podpirata obe vaji, vendar imata ti možnosti pogosto višjo ceno. Če hočete hoditi, jih lahko najdete odlične možnosti tekalne steze za manj kot 500 USD .

Ne moremo priporočiti ene tekalne steze, ki je najboljša za vse, lahko pa vam pomagamo pri krmarjenju med številnimi možnostmi. Če se sprašujete, kako izbrati tekalno stezo za hojo ali tek, upoštevajte nekaj dejavnikov:

Konjske moči: Kot smo omenili, imajo nekatere kompaktne tekalne steze le toliko konjskih moči, da podpirajo hojo in tek. Hoja po tekalni stezi zahteva 2,0 konjske moči, tek zahteva najmanj 2,5 konjske moči, navdušeni tekači pa bodo želeli precej več kot 3,0 konjske moči. Poskrbeli smo, da vključimo te podrobnosti za vsakega od naših spodnjih izbir.

Stranske letve: Če ste kdaj izgubili ravnotežje med tekom na tekalni stezi, razumete, zakaj tekaške tekalne steze potrebujejo oprijemala in stranske obloge za vaša stopala. Ti vam omogočajo, da zgrabite ali preprosto stopite vstran, če se pas vrti in potrebujete odmor.

Širši pas: Za varno uporabo tekalne steze mora biti na voljo dovolj prostora za poravnavo korakov in nadzor nad tekaško mehaniko. V nasprotnem primeru bi lahko stopili napačno in končali z roba s poškodbo.

Prednosti hoje po tekalni stezi

Za začetek, Smernice za telesno dejavnost za Američane priporočajo, da ima povprečna odrasla oseba 150 do 300 minut telesne dejavnosti na teden. Torej, če lahko hodite vsaj 30 minut na dan, boste v dobri formi (dobesedno).

Sponaugle pravi, da poleg tega koristi srcu, možganom in metabolizem , 'katera koli vrsta hoje, zunaj ali na tekalni stezi, je odlična za povečanje puste telesne mase, če le pospešite srčni utrip in se potite.'

'Hoja po tekalni stezi je dobra izbira, če se zdravite po poškodbi ali potrebujete pomoč pri ravnotežju, saj so ob straneh ograje za podporo,' dodaja. Tekalne steze so uporabne, če živite na lokaciji, kjer hoja zunaj ni možna zaradi slabega vremena. 'Kadar je vreme naklonjeno, se raje (zase in za svoje paciente) sprehajam zunaj s Ura, ki temelji na GPS-u . Hoja zunaj omogoča več koristi kot le srčno-žilne (pomislite na znižanje kortizola zaradi bivanja v naravi, ponastavitev cirkadianega ritma in raznoliko pokrajino s hribi in naravnost za bolj raznoliko vadbo),« pojasnjuje Sponaugle.

Pri mindbodygreenu smo veliki ljubitelji hoje. Napisali smo na tone člankov o prednosti hoje , hoja kot vadba in celo znanstveno podprte prednosti hoja zaradi tesnobe .

POVEZANO: Hoja proti teku: prednosti vsakega

16. april zodiak

Dejavniki, ki jih morate upoštevati pri nakupu tekalne steze za hojo

Kot pravi Sponaugle, 'Obstaja veliko odličnih blagovnih znamk tekalnih stez. Resnično gre za prostor in proračun. Če želite kupiti tekalno stezo za hojo, bi morali načrtovati porabo med 300 in 4000 USD.'

Kljub temu smo bili pozorni tudi na izbiro proračunu prijaznih možnosti.

Velikost je seveda še en dejavnik. Zasnovan posebej za hojo in tek, a kompaktna tekalna steza ponuja cenovno ugodnejšo alternativo.

Na splošno približno 22 palcev širok in 60 palcev dolg (in pogosto zložljiv) lahko ta kos vadbene opreme okrepi vaše zdravje med delom ali pa je vaša izbira v neprimernih vremenskih dneh.

Od tam dalje gre v resnici za iskanje pravih funkcij, ki ustrezajo vašim potrebam, na primer, ali boste tekalno stezo uporabljali za lahke teke, na klancih ali pod mizo.

Kako smo izbrali najboljše tekalne steze za hojo

• Lastnosti: Poiskali smo tekalne steze, ki ponujajo naklon za neobvezno povečanje intenzivnosti, dodatno blaženje sklepov in vnaprej programirane vadbe.
• Hitrost: Tekalne steze za hojo imajo običajno nižjo hitrost, vendar smo vključili nekaj takih, ki omogočajo doseganje tempa tekača. Če stroj ni primeren za delovanje, ga označimo za slabosti.
• ocene: Pozitivne povratne informacije strank so nam pomagale ugotoviti, katere tekalne steze je vredno razmisliti in kateri izdelki niso uspeli.
• Cena: Naše izbire zajemajo paleto brez posebnosti, zmernih funkcij in vseh prednosti – vsaka ponuja največ za vaš denar po različnih cenovnih razredih.

Naši izbori najboljših tekalnih stez za hojo

Najboljše zlaganje: Echelon Stride

Prednosti:

• Samodejno se zloži za enostavno shranjevanje
• 8 programiranih vadb + tečaji v živo in na zahtevo
• Držalo za pametne naprave

Slabosti:

• Za vadbe v živo je potrebno članstvo v aplikaciji
• Lahko se trese pri visokih hitrostih

Velikost površine:

Najvišja hitrost:

Naklon:

Vrsta motorja:

Zahtevano članstvo:

Ko pomislite na zložljivo tekalno stezo, si verjetno ne predstavljate vrhunskih funkcij. No, ta možnost bo zagotovo navdušila najbolj predane sprehajalce in tekače. Ima 4,5-metrsko ploščad, ki omogoča širok korak, z vgrajenim zaslonom in osmimi vnaprej programiranimi vadbami, vključno s pohodi v naravi in ​​sprehodi. Ta kardio oprema lahko podpira do 12 milj na uro pri 12 ravneh naklona in ima celo merilnike srčnega utripa na krmilu.

Še več, njegova lahka oblika in kolesa olajšajo shranjevanje. Prenesite ga na drugo mesto ali pa ga zložite in shranite v omaro ali pod posteljo.

Medtem ko to tekalno stezo obožujejo sprehajalci, tekači, upokojenci in športniki, je tudi ena naših najboljših izbir za najboljše kompaktne tekalne steze in ga zelo priporočajo številni ocenjevalci na spletni strani podjetja. En recenzent, ki uporablja to tekalno stezo za hojo, piše , »Nikoli si nisem mislil, da mi bo tekalna steza tako všeč! Programirani so čudoviti tečaji pohodništva in hoje.”

Ko pomislite na zložljivo tekalno stezo, si verjetno ne predstavljate vrhunskih funkcij. No, ta možnost bo zagotovo navdušila najbolj predane sprehajalce in tekače. Ima 4,5-metrsko ploščad, ki omogoča širok korak, z vgrajenim zaslonom in osmimi vnaprej programiranimi vadbami, vključno s pohodi v naravi in ​​sprehodi. Ta kardio oprema lahko podpira do 12 milj na uro pri 12 ravneh naklona in ima celo merilnike srčnega utripa na krmilu.

Najboljša za hojo po klancu: NordicTrack EXP 10i

Prednosti:

• Pametni HD zaslon na dotik z interaktivno studijsko vadbo za celotno telo
• Nižje blaženje udarcev
• Velik razpon naklona (z možnostmi padca)

Slabosti:

• Majhen zaslon

Velikost površine:

Najvišja hitrost:

Naklon:

Vrsta motorja:

Zahtevano članstvo:

Od enega najboljših blagovnih znamk tekalnih stez , ta model NordicTrack poveča vzdržljivost in intenzivnost z najvišjo hitrostjo 12 milj na uro in naklonom do 12 %. Dodaten bonus: tek po klancih lahko okrepi kardio, porabite več kalorij in aktivirajte mišice spodnjega dela telesa.

6. marec združljivost zodiaka

10-palčni HD pametni zaslon na dotik ponuja obsežne možnosti vadbe z interaktivnimi studijskimi vadbami, pripravljenimi za pretakanje, in dostop do tečajev v živo prek izbirnega plačanega članstva. Za sprehajalce ima blagovna znamka seje, ki vas popeljejo na pohode od nacionalnih parkov, kot je Yosemite, do kulturnih sprehodov v Lizboni na Portugalskem. Morda najbolj kul funkcija je tehnologija samodejnega prilagajanja, ki združi hitrost in naklon vaše tekalne steze z izbranim programom.

Ker smo to tekalno stezo izbrali kot najboljšo tekalno stezo za hojo z naklonom, velja omeniti, da se ponaša tudi z edinstveno sposobnostjo naklona, ​​kar je odlično za krepitev mišic nog. Če niste prepričani, je skoraj popolna povprečna ocena 4,9 od 5 zvezdic na spletni strani znamke od več kot 2000 strank vas lahko prepriča.

Od enega najboljših blagovnih znamk tekalnih stez , ta model NordicTrack poveča vzdržljivost in intenzivnost z najvišjo hitrostjo 12 milj na uro in naklonom do 12 %. Dodaten bonus: tek po klancih lahko okrepi kardio, porabite več kalorij in aktivirajte mišice spodnjega dela telesa.

Najbolj kompakten: ProForm City L6

Prednosti:

• Dostop do interaktivnih izobraževanj
• Za udobje se zloži

Slabosti:

• Brez zaslona, ​​ima pa vgrajeno držalo za tablico

Velikost površine:

Najvišja hitrost:

Naklon:

Vrsta motorja:

Zahtevano članstvo:

Za visoko zmogljivo tekalno stezo po razumni ceni boste težko našli boljšo kompaktno enoto od te. Z interaktivno vadbo podjetja iFit je to odlična kompaktna tekalna steza za hojo, ki vam nudi enake tehnično podkovane programe vadbe kot NordicTrack – za ogled morate uporabiti svojo tablico. Vgrajenega zaslona ni, je pa držalo za tablico. Ta tekalna steza ima tudi močan motor, ki zmore tek in sprint do 8 milj na uro.

Stranke so navdušene nad tem, kako enostavna je nastavitev. Eden piše , »Izven škatle in pripravljen za uporabo v približno 10 minutah. Všeč mi je, da je kompakten.” Drugi pravi: 'Kakovost izdelave tega stroja je robustna in jermenski motor je soliden.' Bonus: City L6 ima minimalen odtis in možnost enostavnega pospravljanja.

Za visoko zmogljivo tekalno stezo po razumni ceni boste težko našli boljšo kompaktno enoto od te. Z interaktivno vadbo podjetja iFit je to odlična kompaktna tekalna steza za hojo, ki vam nudi enake tehnično podkovane programe vadbe kot NordicTrack – za ogled morate uporabiti svojo tablico. Vgrajenega zaslona ni, je pa držalo za tablico. Ta tekalna steza ima tudi močan motor, ki zmore tek in sprint do 8 milj na uro.

Najboljše za pod mizo: električna tekalna steza GOYOUTH 2 v 1 pod mizo

Prednosti:

• Vključuje zvočnike Bluetooth
• Tih motor

Slabosti:

• Majhna zmogljivost (220 funtov)
• Brez krmila

Velikost površine:

Najvišja hitrost:

Naklon:

Vrsta motorja:

Zahtevano članstvo:

Med delom opravljajte več nalog s tem podmiznim krampom. Je brez dodatkov, proračunu prijazen in enostaven za uporabo. Ker je največja hitrost 6 milj na uro in ni možnosti dodajanja naklona, ​​je ta tekalna steza zasnovana samo za hojo ali tek. Toda tisto, kar mu primanjkuje v intenzivnosti, nadomesti z elegantnim dizajnom.

Na LED zaslonu boste lahko spremljali porabljene kalorije, korake, čas in razdaljo, poleg tega pa lahko celo poslušate svojo najljubšo glasbo ali podcast prek Bluetooth zvočnikov. Najboljše od vsega pa je, da je ta stroj tih in stabilen. Vaši sodelavci med tem klicem v Zoom sploh ne bodo opazili, da telovadite.

Z nad 1000 ocen na Amazonu , ima ta tekalna steza pod mizo povprečno oceno 4,4 zvezdice. Ocenjevalci so navdušeni nad enostavnostjo uporabe in diskretnostjo tega izdelka. Ena stranka piše: »Ta tekalna steza je tako čvrsta in sploh ni glasna. Svoje sodelavce sem vprašal, ali lahko to slišijo na sestankih Teams ali po telefonu, in nihče tega ni mogel slišati. To je tekalna steza, ki jo je najlažje sestaviti – v bistvu je pripravljena za uporabo. Samo priklopi in hodi!'

Med delom opravljajte več nalog s tem podmiznim krampom. Je brez dodatkov, proračunu prijazen in enostaven za uporabo. Ker je največja hitrost 6 milj na uro in ni možnosti dodajanja naklona, ​​je ta tekalna steza zasnovana samo za hojo ali tek. Toda tisto, kar mu primanjkuje v intenzivnosti, nadomesti z elegantnim dizajnom.

Najboljši proračun: Goplus 2 v 1 zložljiva tekalna steza

Prednosti:

• Cenovno dostopne
• Več barvnih odtenkov
• Dva načina za hojo in tek
• Preprosto premikanje in shranjevanje

Slabosti:

• Ne nagibajte se
• Nizka največja hitrost

Velikost površine:

Najvišja hitrost:

Naklon:

Vrsta motorja:

Zahtevano članstvo:

Namesto da ves dan sedite za pisalno mizo (kar lahko škodijo vašemu zdravju ), se sprehodite po tej tekalni stezi, ki se popolnoma prilega pod njo in je opremljen z zvočniki Bluetooth. Ko ste pripravljeni iztisniti nekaj energije, preprosto dvignite ograjo, da vključite način teka, ki bo vašo hitrost povišal na 11,5 milj na uro in vam zagotovil pravo mesto za namestitev telefona. Upoštevajte, da ta hitrost verjetno ne bo navdušila najbolj intenzivnih sprinterjev, vendar je odlična za priložnostne tekače in tekače.

Poleg petslojnega nedrsečega pasu za blaženje udarcev ta model izstopa v sedmih zabavnih barvah, ki dopolnjujejo vsako estetiko.

Skoraj 10.000 ljudi je ocenilo to cenovno ugodno tekalno stezo, in si je prislužil povprečno oceno 4,1 od 5 zvezdic. En delavec na daljavo piše: »Želim si, da bi to kupil prej! Ta tekalna steza se popolnoma prilega moji stoječi mizi, je relativno tiha in izjemno enostavna za postavitev! Po odprtju škatle je bila sestavljena in pripravljena za uporabo. Bluetooth zvočnik je dober. To je odlična majhna tekalna steza in mi je pomagala narediti več korakov vsak dan, odkar sem prišla.”

Namesto da ves dan sedite za pisalno mizo (kar lahko škodijo vašemu zdravju ), se sprehodite po tej tekalni stezi, ki se popolnoma prilega pod njo in je opremljen z zvočniki Bluetooth. Ko ste pripravljeni iztisniti nekaj energije, preprosto dvignite ograjo, da vključite način teka, ki bo vašo hitrost povišal na 11,5 milj na uro in vam zagotovil pravo mesto za namestitev telefona. Upoštevajte, da ta hitrost verjetno ne bo navdušila najbolj intenzivnih sprinterjev, vendar je odlična za priložnostne tekače in tekače.

Najbolj oblazinjena: zložljiva tekalna steza REDLIRO z naklonom

Prednosti:

• Pas za blaženje udarcev s 5 plastmi odpornosti
• Zložljiv in prenosen

Slabosti:

• Pas je morda za nekatere premajhen/ozek

Velikost površine:

Najvišja hitrost:

Naklon:

Vrsta motorja:

Zahtevano članstvo:

Če imate težave s sklepi ali golenico, ki se pojavi zaradi dolgih sprehodov, boste morda želeli preizkusiti ta izbor. Najljubša Amazonka preveri vsa polja za odlično tekalno stezo za hojo, s petimi plastmi materiala za blaženje udarcev, tihim motorjem in zasnovo, ki prihrani prostor. Priloženih je tudi 12 prednastavljenih programov vadbe za najučinkovitejše vadbe in spremljanje telesne pripravljenosti.

The ocene na Amazonu so precej odlične – govorimo o 4,2 od 5 zvezdic in več kot 1000 ocenah. En recenzent je vzkliknil: »To je odlična tekalna steza za hojo. Nikoli nisem mogel kupiti tekalne steze, ker nikoli nisem imel prostora zanjo, vendar ta izdelek to omogoča zaradi svoje kompaktnosti! Paluba je tudi dobro oblazinjena. Pogosto dobim opornice golenice in jih še nisem dobil, odkar uporabljam to. Tudi moja mama, ki ima težave s koleni, je šla na sprehod po njem in naslednji dan je ni nič bolelo.”

Če imate težave s sklepi ali golenico, ki se pojavi zaradi dolgih sprehodov, boste morda želeli preizkusiti ta izbor. Najljubša Amazonka preveri vsa polja za odlično tekalno stezo za hojo, s petimi plastmi materiala za blaženje udarcev, tihim motorjem in zasnovo, ki prihrani prostor. Priloženih je tudi 12 prednastavljenih programov vadbe za najučinkovitejše vadbe in spremljanje telesne pripravljenosti.

Najboljše za starejše: tekalna steza XTERRA Fitness TRX4500

Prednosti:

• Trden, a zložljiv okvir
• 30 prednastavljenih programov z modro osvetljenim LCD zaslonom

Slabosti:

• Zahtevana montaža
• Nekateri ocenjevalci pravijo, da je hladilni ventilator šibak

Velikost površine:

Najvišja hitrost:

Naklon:

Vrsta motorja:

Zahtevano članstvo:

Zaradi robustnega okvirja in velikega, osvetljenega vmesnika, ki je enostaven za uporabo, je to odlična izbira za starejše. Ta tekalna steza ima vse funkcije, ki jih morate imeti, kot je 30 vnaprej programiranih vadb, fitnes aplikacija za sledenje, magnetni varnostni pas in vgrajen ventilator, ki vas hladi (čeprav nekateri ocenjevalci pravijo, da ni zelo močan). Ko končate s hojo ali tekom, vam Lift Assist in kolesa pomagajo pospraviti stroj brez napora.

Medtem ocene za to tekalno stezo so zvezdniški, večina poudarja, da se plačilo za montažo zelo splača. V nasprotnem primeru lahko traja uro ali dve blage frustracije. En recenzent pravi: »S to tekalno stezo sem zelo zadovoljen. Najboljša odločitev, ki smo jo sprejeli, je bila plačilo montaže. Ekipa dostave je bila neverjetna. Odnesli so ga dol in ga sestavili točno tam, kjer sem želel. Bili so pravočasni in super učinkoviti.” Vedeti morate, da tekalna steza tehta 200 funtov, tako da, če niste za vadbo dvigovanja uteži, vsekakor razmislite o storitvi nastavitve.

Zaradi robustnega okvirja in velikega, osvetljenega vmesnika, ki je enostaven za uporabo, je to odlična izbira za starejše. Ta tekalna steza ima vse funkcije, ki jih morate imeti, kot je 30 vnaprej programiranih vadb, fitnes aplikacija za sledenje, magnetni varnostni pas in vgrajen ventilator, ki vas hladi (čeprav nekateri ocenjevalci pravijo, da ni zelo močan). Ko končate s hojo ali tekom, vam Lift Assist in kolesa pomagajo pospraviti stroj brez napora.

Najboljše za hojo in tek: TrueForm Trainer

Prednosti:

• Elektrika ni potrebna
• Nežna krivulja spodbuja dobro formo
• Spodbuja bolj uravnoteženo gibanje
• Podpira uporabnike do 400 lbs

Slabosti:

• Nekateri ocenjevalci pravijo, da je občutek 'nemiren'

Velikost površine:

Najvišja hitrost:

Naklon:

Vrsta motorja:

Zahtevano članstvo:

Ta ročna izbira tekalne steze je najboljša izbira našega strokovnjaka Sponaugla, ki uporablja TrueForm kot izbrano stezo v svoji domači telovadnici in v svojem profesionalnem fitnes studiu v Tampi na Floridi. Lastniška tehnologija Responsive Belt Technology® naredi hojo in tek na TrueForm vrhunski izkušnji. S tem mislimo, da se bodo vaše ravnotežje, drža, položaj bokov in udarec stopala bolj odzivali na način, kot bi se na zunanjem terenu. Še več, ročni pas je zasnovan tako, da vam pomaga izboljšati trdnost jedra med hojo in tekom. Samo ne pozabite, Kathleen Leninger, P.T., DPT, fizioterapevtka in trenerka RRCA pri Učinkovitost po meri , prej povedal mindbodygreen nikoli ne smete teči na dolge razdalje na ukrivljeni tekalni stezi. Torej, če nameravate teči, se držite krajših sprintov.

Z dizajnom, ki je vsekakor edinstven, ima znamka kult privržencev. En recenzent piše , »Ta tekalna steza je ena najboljših, kar sem jih kdaj uporabljal za tek in hojo. Moje telo se med uporabo počuti neverjetno podprto. Takoj začutim, kdaj moja drža ni prava in se lahko popravim. Čutim razliko na tekalni stezi in izven nje. Potrebujemo minuto, da se navadimo, vendar je vredno učenja.”

Ta ročna izbira tekalne steze je najboljša izbira našega strokovnjaka Sponaugla, ki uporablja TrueForm kot izbrano stezo v svoji domači telovadnici in v svojem profesionalnem fitnes studiu v Tampi na Floridi. Lastniška tehnologija Responsive Belt Technology® naredi hojo in tek na TrueForm vrhunski izkušnji. S tem mislimo, da se bodo vaše ravnotežje, drža, položaj bokov in udarec stopala bolj odzivali na način, kot bi se na zunanjem terenu. Še več, ročni pas je zasnovan tako, da vam pomaga izboljšati trdnost jedra med hojo in tekom. Samo ne pozabite, Kathleen Leninger, P.T., DPT, fizioterapevtka in trenerka RRCA pri Učinkovitost po meri , prej povedal mindbodygreen nikoli ne smete teči na dolge razdalje na ukrivljeni tekalni stezi. Torej, če nameravate teči, se držite krajših sprintov.

Najboljše razmetanje: Peloton Tread

Prednosti:

• 23,8-palčni HD zaslon na dotik + prostorski zvok studijske kakovosti za pretakanje na tisoče tečajev v živo
• Prilagodljive vadbe na tekalni stezi in programi poleg tekalne steze
• Združi se z Apple Watch in Stravo za sinhronizacijo statistike vadbe
• Velik 59” tekaški trak

Slabosti:

• Nekateri ocenjevalci pravijo, da je pri visokih hitrostih hrupen
• Ni zložljiv, večji odtis kot druge možnosti

Velikost površine:

Najvišja hitrost:

Naklon:

Vrsta motorja:

Peloton Tread, ki pokliče vse močne sprehajalce, pohodnike, tekače, tekače in kampiste, ne glede na to, ali ste v večopravilnem načinu ali ste razpoloženi za zabaven tek, šteje vsak korak. Ponuja sprotno sledenje hitrosti, kilometrine, razdelitve tempa, območij srčnega utripa, višine in še več, kar vam bo pomagalo ostati motivirani, ko boste gradili svojo lastno vadbeno rutino. Blagovna znamka ponuja tečaje za skoraj vse vrste treninga, vključno s programi na tekalni plasti, kot so hoja, pohodništvo in tek, ter tečaji zunaj tekalne plasti, kot so boks, trening moči in barre.

Gumbi za hitrost in naklon enostavno prilagodijo krmiljenje, ne da bi pri tem motili korak. Če se udeležujete tečaja, preprosto prilagodite svoje nastavitve na samodejni naklon in naprava bo samodejno sledila navodilom vašega inštruktorja, brez ročnih nastavitev. Njen impresiven 23,8-palčni HD-zaslon na dotik in elegantno ohišje dajeta tej tekalni stezi sodoben videz – njena najbolj edinstvena funkcija pa je Body Scan, ki vam pokaže mišice, ki ste jih ciljali med vajami.

Medtem ko je ta stroj vreden aplavza, ga ocene razkrijejo: tekalna steza sama po sebi ni edini razlog, da se ljudje odločijo kupiti Peloton. To je za razrede in skupnost. En recenzent piše , »Ta tekalna steza je ena najboljših, kar sem jih kdaj uporabljal. Moje telo se med uporabo počuti neverjetno podprto. Ne samo, da je visokokakovostna tekalna steza, ampak je v kombinaciji z vadbo iz Pelotona čudovit način, da nabiram svoje kilometre pozimi in celo skozi vse leto. Všeč mi je dodatna motivacija inštruktorjev.”

2. julij znak

Peloton Tread, ki pokliče vse močne sprehajalce, pohodnike, tekače, tekače in kampiste, ne glede na to, ali ste v večopravilnem načinu ali ste razpoloženi za zabaven tek, šteje vsak korak. Ponuja sprotno sledenje hitrosti, kilometrine, razdelitve tempa, območij srčnega utripa, višine in še več, kar vam bo pomagalo ostati motivirani, ko boste gradili svojo lastno vadbeno rutino. Blagovna znamka ponuja tečaje za skoraj vse vrste treninga, vključno s programi na tekalni plasti, kot so hoja, pohodništvo in tek, ter tečaji zunaj tekalne plasti, kot so boks, trening moči in barre.

Pogosto zastavljena vprašanja

Odvoz

Ne glede na to, ali želite stopiti v korak med delovnikom ali ostati aktivni v mesecih z mračnim vremenom, so te tekalne steze za hojo vsekakor vredne pozornosti.

Če vas zanima iskanje popolnih čevljev za hojo, ki vam bodo pomagali povečati raven udobja in učinkovitosti, si oglejte naš pregled 2023 najboljši pohodni čevlji po smernicah pediatra .