Kako zgraditi rutino nege kože za moške: rutine v štirih korakih zjutraj in zvečer

Gospodje, čas je, da se pogovorimo o negi kože. Če se že držite preizkušenega režima, vam iskreno ploskamo, vendar si privoščimo prijazen opomin: nega kože je veliko več kot le nagibanje k občasnemu izbruhu ali vnetju; dnevna rutina je ključnega pomena za ohranjanje zdrave, živahne kože - in pravilna nega ne pozna spola.

Če vas zanima pospeševanje nege kože (ali posodabljanje trenutne zasedbe), vendar ne veste, kje začeti, dobro, upoštevajte, da je to vaša vstopna točka. Spodaj poiščite, kaj bi morali moški iskati v rutini, z jutranjim in večernim režimom.

• 1 Ali moški potrebujejo rutino za nego kože? 2 Razlike med moško in žensko kožo.
• 3 Jutranja rutina za moške. 4 Večerna rutina za moške.
• 5 Odvoz.

Ali moški potrebujejo rutino za nego kože?

Kratek odgovor: absolutno . Pomembno je, da kožo očistite, navlažite in zaščitite, ne glede na spol. Medtem ko se lahko embalaža ali trženje izdelka nagne k določenemu spolu, o samih sestavinah ni ničesar, kar bi bilo značilno za spol. 'Številni dejavniki, kot so hialuronska kislina, vitamin C, niacinamid, retinol in hidroksi kisline, so enako učinkoviti pri moških in ženskah,' pravi dermatolog s certifikatom. Joshua Draftsman, dr.

november 2. zodiak

Morda je to samoumevno, vendar je pomembno, da moški z lasmi na obrazu skrbijo za celoten obraz, ne le za razkrite dele kože. Samo zato, ker so na vaši koži dlake na obrazu, še ne pomeni, da je varna pred dražilnimi sredstvi ali vplivi okolja. 'Brada lahko pogosto prikrije določena stanja kože ali težave,' pravi dermatologinja Ava Shamban, dr. Ava MD Dermatologija , SkinFive in Škatla dr. Ava .

Razlike med moško in žensko kožo.

Medtem ko sama rutina nege kože ne bi smela biti spola (beri: Vsakdo lahko koristi vsakodnevno higieno kože), se dejanski koraki lahko razlikujejo, saj obstajajo nekatere strukturne razlike v moški in ženski koži. Seveda ima koža vsakega posameznika individualne potrebe, moški pa imajo nekaj skupnih lastnosti.

Najprej bi morali razstaviti vsesplošno predstavo, da je moška koža debelejša od ženske, zato imajo s staranjem navadno manj tankih linij. To je le napol res: raziskave so pokazale, da je dermis (tudi tam, kjer se proizvajata elastin in kolagen) 10 do 20% debelejši pri moških kot pri ženskah . Kot rezultat tega mnogi verjamejo, da lahko moški dlje časa ohranijo kožni sloj in izkusijo manj vidnih znakov staranja, kot so tanke črte.

Vendar, pravi Zeichner, je debelina rožene plasti (tj. Zunanja plast kože ali povrhnjice) enaka pri moških in ženskah. Torej ne moremo natančno reči, da je moška koža na splošno debelejša ali bolj napeta.

Moška koža ponavadi deluje tudi na mastni strani: ne le, da imajo večje, bolj koncentrirane oljne žleze, pravi Zeichner, ampak imajo običajno tudi več testosterona, kar lahko poveča proizvodnjo olja. Končno imajo moški na splošno več končnih las (debele, močne dlake; nasproti vellusov, dlake breskev) kot ženske, ki bodo morda potrebovale bolj ciljno usmerjene tretmaje za stvari, kot vraščena in opekline britvice.

Jutranja nega kože za moške.

Vaš poseben vrstni red operacij je lahko tako preprost ali zanesljiv, kot želite, toda za namene tega vodnika se bomo držali osnov: očistite, obdelajte in navlažite (in zaščitite). Sledite spodaj:

1. korak: Očistite.

Preden skočite v serume in vlažilno kremo, je potreben nekakšen korak čiščenja. Če se zbudite še posebej suhi, bi moralo zadostovati pljusk vode, toda glede na to, da se moška koža lahko nekoliko omasti, boste morda želeli ujeti obraz (glejte tukaj za vse naše najljubše).

2. korak: zdravljenje.

Aktivne sestavine boste želeli uporabljati na goli, sveže umiti koži, da bodo lahko brez težav prodrle v pore. 'Običajno priporočam antioksidativne serume z vitaminom C,' pravi Zeichner, saj lahko antioksidant odvrne proste radikale in oksidativni stres , pa tudi pomoč zmanjšajo hiperpigmentacijo in stabilizirajo kolagen . Lahko se odločite tudi za serum niacinamida uravnotežiti proizvodnjo nafte in pomagati pri upravljanju prebojev ali katerega koli drugega seruma za zdravljenje, o katerem razpravljamo tukaj .

Opomba: Če se brijete zjutraj, to storite po čiščenju (razen če uporabljate električno britvico, ki najbolje deluje na suho kožo). V dneh britja boste morda želeli preskočiti aktivne snovi in ​​se odpraviti naravnost na vlažilno kremo - britje kožo pilingi in sveže luščeno kožo lažje razdražite.

3. korak: Navlažite.

Za zaklepanje hidracije je ključna vlažilna krema (na primer krema, losjon ali olje). Če je vaša koža mastna, se boste morda dobro znašli z rahlo vodno kremo, tisti, ki se sušijo, pa jo bodo morda želeli najti masleno slaščico .

Tekstura je odvisna od vašega tipa kože in vaše želje se lahko spreminjajo glede na letni čas, vendar boste želeli predstaviti sestavine, ki podpirajo in krepijo kožno pregrado. Nekateri omembe vredni igralci vključujejo keramide , glicerin , koloidni oves , in aloe . Da ne omenjam, te hidratantne, hladilne sestavine lahko delujejo tudi kot pomirjujoče sredstvo za po britju.

4. korak: Zaščitite.

Zaščita pred soncem bi morala biti zadnji korak vaše jutranje nege kože (razen če uporabljate olje za brado, o čemer bomo govorili kasneje). Da ne bo pomote: 'Dlake na obrazu ne storijo trika, da bi se izognile UVA in UVB žarkom,' pravi Shamban, zato je treba tudi na športnih površinah zaščititi pred soncem.

Poiščite vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem, če želite poiskati korake, ali pa poiščite nekaj naših najljubših fizikalnih zaviralcev na mineralni osnovi tukaj .

26. marec zodiak

Nakup rutine.

Nežno encimsko čistilo za obraz Kinship Naked Papaya

INKEY vsebuje 15% vitamina C in EGF osvetljevalni serum

Vodna krema Rovectin Lotus

REN Clean Skincare Mattifying Face Sončenje za zaščito obraza SPF 30

Večerna nega kože za moške.

1. korak: Očistite.

Tudi če se odločite za jutranje čistilo, potrebujete nočno pranje. Ne samo, da je potrebno dnevno čiščenje, da s kože odstranite drobce, delce in umazanijo, ampak tudi druge sestavine za nego kože brez čistega platna ne bodo mogle opravljati svojega dela. 'Nečistoče na koži lahko preprečijo prodiranje aktivnih sestavin,' je povedal dermatolog s certifikatom Jennifer Herrmann, dr. pravi glede naročilo za nego kože .

2. korak: zdravljenje.

'[Moški] se bodo morda bolje odrezali z adstringentom za mastna območja, pa tudi z večjo trdnostjo a retinoid ali an AHA , «pravi Shamban. Torej medtem kako pogosto bi morali pilingirati na koncu se razlikuje od osebe do osebe, moški se bodo morda lahko izognili z večjim pilingom. Ne pozabite pa: če se obrijete, kožo pilingirate, zato tisto noč morda ne bo treba nanašati druge kisline.

3. korak: Navlažite.

Spet boste želeli navlažiti, da bo hidracija zaklenjena. Poiščite točno določeno teksturo, ki vam ustreza, vendar se boste morda ponoči odločili za gostejšo kremo. The Koža je bolj prepustna med spanjem , zaradi česar voda lažje izteka.

14. julij znak

4. korak: Olje za brado, če imate obrazne lase.

Tehnično se lahko prijavite olje za brado zjutraj ali zvečer (ali kadar koli se vaš piling počuti suh); samo poskrbite, da bo to vedno zadnji korak vaše rutine. Olja so okluzivne narave, zato jih nič ne mimo.

Še en koristen nasvet podjetja Zeichner: 'Ohranite olja na laseh in se izogibajte stiku s kožo.' Kondicijsko olje za brado lahko nahrani dlake in jih ohrani mehke, težka formula pa lahko zamaši pore in povzroči prodiranje.

Nakup rutine.

Čistilo Superfood Youth To The People

Biossance Squalane + 10% nočni serum za obnavljanje mlečne kisline

BeautyStat Cosmetics Univerzalna krema za povečanje vlage Pro-Bio

Davines olje pred britjem in brado

Odvoz.

Moška koža ima nekaj strukturnih razlik od ženske, kar lahko zahteva nekoliko prilagojeno rutino. Toda koža nihče ne deluje popolnoma enako, ne glede na spol; vse je v iskanju pravih sestavin in korakov, ki delujejo ti . Zgornje sheme upoštevajte kot izhodišče in jih po potrebi urejajte ali povišajte.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: