Hitro vprašanje: Kako pogosto naj ponovno nanesem zaščito pred soncem, če ne grem ven?
Nanesite kremo za sončenje vsaki dve uri , pravijo strokovnjaki. Ne glede na sestavine (na primer ekstra antioksidanti ), Vrednost SPF ali debelino formule, morate na dodatne sloje nanesti kožo, izpostavljeno soncu, pika.
Pred kratkim pa smo naleteli na zanimiv primer: Kaj pa če, uh, ne stopite ven? Glede na to, koliko nas je letos preživelo dovolj časa v zaprtih prostorih, je to veljavno vprašanje. Ali se morate še vedno ponovno prijaviti in če je tako, kako pridno? V naprej derm pove vse.
Kako pogosto bi si morali ponovno nanesti kremo za sončenje, če ne bi šli ven?
'Mnogi ljudje mislijo, da se je treba po dveh urah sončenja znova prijaviti, ko sta resnično le dve uri po tem, ko ste ga nadeli, ne glede na to, ali ste bili izpostavljeni soncu ali ne,' pravi upravni odbor dermatolog Angelo Landriscina, dr. v nedavnem Video TikTok . To pa zato, ker ne samo sonce tisto, ki nadgradi SPF, razgradi nadurno - vaš loj in znoj sta tista, ki razgradi formulo.
522 angelsko število
' Kreme za sončenje Če želite delovati, morate na koži oblikovati film, «pravi Landriscina. ( Fizične možnosti ročno blokirajte ultravijolične žarke, medtem ko kemične formule absorbirajo žarke in jih prenašajo v toploto, vendar oboje predstavlja nekakšno oviro.) 'Ta film motijo olja, ki jih naredi vaša koža, pa tudi običajna obraba in gibanje.' Torej, tudi če se kreme za sončenje občutno ne potite, naravni nivo sebuma resnično razgradi formulo čez dan - in tako postane potreben dodaten sloj.
Morda razmišljate: Če pa sem cel dan v zaprtih prostorih, zakaj se moram še vedno prijaviti? Teoretično, če ostaneš v notranjosti z zategnjenimi žaluzijami, pri čemer ni nič izpostavljenega sončni svetlobi, ne. (Ampak to, kar se splača, ni nekaj, kar bi priporočali. Preživljanje časa na prostem na naravni sončni svetlobi ima številne koristi za zdravje, in sicer nekaj prepotrebnih vitamin D, obvladovanje stresa , in stabiliziran melatonina . Seveda se zavedamo, da lahko včasih nastopijo dnevi, ko ne stopite ven, toda misel na ponovno uporabo zaščitne kreme vas ne bi smela zadrževati v notranjosti.)
4. oktober znak
In ne pozabite: Tudi če se dejansko ne odpravite ven, je večina izmed nas še vedno izpostavljena sončnim žarkom skozi svetla, sončna okna - in celo v oblačnih dneh. Torej, ko olja na koži motijo zaščito pred soncem, ko se dan teče, je ne želite pustiti nezaščitene pred kakršnim koli filtriranjem svetlobe.
Zato, pravi Landriscina, 'dobro je slediti navodilom za embalažo in se v rednih časovnih presledkih ponovno prijaviti.' Kar pogosteje pomeni, da se dvourno dirka.
Oglas
Odvoz.
Veste, da morate znova uporabiti zaščito pred soncem, vendar je lahko določen časovni žig zmeden, še posebej, če ostanete v zaprtih prostorih. Spodnja črta? Če ste sploh izpostavljeni soncu (naj bo to neposredno pod temi žarki ali skozi okensko steklo), se prijavite vsaki dve uri. Naravna olja vaše kože v tistem času motijo formulo - četudi sploh ne opazite, da zdrsne.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.
18. februarja zodiakalno znamenje
Delite S Prijatelji:
