Stres lahko privede do izpadanja las: Evo, kako lahko dodatki kolagena pomagajo

Stres je v zvezi s stresom: lahko se kaže na več načinov, od prebavne težave do napetostni glavoboli do težko dihanje . In čeprav ima lepotni del svoj delež znakov (zdravo, stresne akne !), zdi se, da so naši lasje najbolj prizadeti. Poleg vašega korenine se počutijo bolj mastne pozno, boste morda doživeli nekaj odstranjevanje las . Nisi sam.

Da, stres lahko povzroči izpadanje las.

Izpadanje las, ki ga povzroča stres, je precej pogosto, zato ima svojo diagnozo: zdravstveno stanje, znano kot telogenski izliv. Stres potisne folikle v mirujočo fazo (znano kot telogena faza), zaradi česar lahko dlake izpadejo.

To se zgodi, ker so naši lasje preobčutljivi za kakršno koli neravnovesje v telesu, zaradi tega, kako hitro se ti prameni razmnožujejo. Torej, ko naši hormonski regulatorji - natančneje, naši simpatičnega živčnega sistema in nadledvičnih žlez - so neuravnoteženi (na primer zaradi svetovne pandemije) so naši lasje ena izmed prvih stvari, ki nas zadene. 'Oba hormona [regulatorja] bosta, če bosta zaradi visokega stresa v neravnovesju, povzročila redčenje in izgubo las,' je potrdila trihologinja. Penny James nas spominja na izpadanje las pri ženskah .

3. januar horoskop

V redu, znanstveni žargon se morda sliši resno, vendar se ne potite - povsem normalno in najverjetneje začasno. 'Ko se stresorji obvladajo, se lasje nato odzovejo, tako da se ne bodo več osipali in sčasoma ponovno zrastejo,' zagotavlja dermatolog, certificiran Christine M. Shaver, dr. , v Medicinskem centru Bernstein za obnovo las v New Yorku. Postopek lahko traja od enega do treh mesecev, zato bodite potrpežljivi (stres bo samo še poslabšal!). Dejansko, pravi Shaver, lahko traja eno do dve leti po stresorju, da popolnoma zrasteš v celoti.

Dobra novica? Postopek lahko preprosto izboljšate.

Če si zagotovite vsakodnevno polnjenje dobro za vas koristnih hranil, lahko podprete proces ponovne rasti (in ohranite svoje ključavnice močne in sijoče, dokler se to zgodi). Dodatek lahko pomaga pri promociji vseh gradnikov zdravih las. *

angelska številka 2244

Na primer, vzemite na primer mbg-ov kolagen +, hranjen s travo: Kolagen lasišču zagotavlja aminokisline, ki so potrebne za gradnjo keratina (tudi iz česa so vaše pramene). Vsebuje tudi biotin , da je superzvezdni vitamin B vpleten tudi v proizvodnjo keratina. Nizke ravni biotina so bile že prej povezano z izpadanjem las , in ena dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija je pokazala, da jemanje dodatkov biotina in kolagena podprla povečano rast las pri ženskah. *

Vsebuje tudi kolagen v prahu vitamin E. , znan po svojih antioksidativnih lastnostih in obvladovanju oksidativnega stresa. * Izkazalo se je, da se lahko tudi naša lasišča soočajo z oksidativnim stresom (naše lasišče je navsezadnje še vedno naša koža) - zato je smiselno le, da oksidativni stres povezano z izpadanjem las . Dokazano je, da dodatki vitamina E obvladujejo ta oksidativni stres in okrepijo rast las tako pri moških kot pri ženskah. Bonus: Lahko upočasni učinki fotodamage , medtem ko ste že pri tem. *

Odvoz.

Čeprav izpadanje las, ki ga povzroča stres, zveni zastrašujoče, ga lahko obvladate. Kot svetuje britje, je najboljše, kar lahko storite, optimizirati svoje zdravje, tako znotraj kot zunaj: 'Bodite potrpežljivi in ​​poskušajte promovirati in vaditi zdrav način življenja.' Kar je lahko tako enostavno kot mešanje kolagena + s travo v kavo. *

Delite S Prijatelji:

združljivost zodiaka 29. marec