Zaupam, da bo ta dodatek podpiral moje mišice in kosti, ko se staram*

Odločitve, ki jih sprejmete danes, bodo v prihodnje vplivale na vaše zdravje celotnega telesa, zato boste optimizirali svoje prehrana , telesna aktivnost , zdravje spanja , duševno dobro počutje in druge vsakodnevne življenjske navade so kritične. Morate razmišljati o naslednjem poglavju in se temu primerno prilagoditi v vsakem življenjskem obdobju, da boste v celoti spodbujajo dolgoživost .

Zakaj zdaj razmišljam o dolgoživosti mišic in kosti.

V vašem zdravju je nekaj voljnega. Če že danes začnete vlagati v svoje dobro počutje z vzpostavitvijo zdravih navad, ki gradijo vašo individualno banko dolgoživosti, boste sčasoma izkoristili prednosti.

18. april zodiak

Ko si predstavljam, kakšno življenje si želim, ko bom starejši, vem, da je zdaj čas, da investiram v dolgoživost svojih kosti in mišic. Kot ženska v svojih 40-ih vem, da je skrb za zdravje mišično-skeletnega sistema ključna za optimizacijo moje mobilnosti v prihodnosti.

Glede na leto 2018 Hranila pregled, vsaj ena od treh žensk starejši od 50 let bodo imeli posledice za zdravje kosti. To je zato, ker menopavza povzroči naravni upad estrogena, kar lahko povzroči neoptimalno kostno gostoto in mišično maso.

Podpora teh dveh kritičnih tkiv pomaga spodbujati enostavnost gibanja, dolgoživost in kakovost življenja za vse, še posebej za ženske. Kot mati mladih deklet se zavzemam za izboljšanje mišično-skeletnih dejavnikov. Vem, da mi bodo naložbe, ki jih delam danes, pomagale igrati z otroki mojih otrok in se zelo enostavno dvigniti s parketa, ko bom star 65, 75, 85 let.

Tukaj je nekaj navad, ki sem jih sprejel za podporo zdravja mišično-skeletnega sistema in dolgoživosti:

• Trening moči in odpornosti za povečanje mišične mase & kostna gostota
• Poskrbeti, da bom dobil ustrezne beljakovine v moji dieti (to je zame težko!)
• Jemanje dodatka vitamina D3 za spodbujanje kost integriteta, zdravje mišic , in dolgoživost rezultati*

Ti temeljni koraki mi skupaj pomagajo pripraviti na vrsto agilnosti in lahkotnosti, ki si jo želim pri svoji mobilnosti, ko bom starejši. Večina ljudi že ve, da telesna dejavnost in beljakovine podpirajo zdravje mišic in kosti, vendar ima vitamin D tudi ključno vlogo pri ohranjanju zdravja mišično-skeletnega sistema (zlasti kasneje v življenju).*

Kako vitamin D spodbuja zdravje mišično-skeletnega sistema.

Če ste popolnoma vloženi v zdravje celotnega telesa, morate vsekakor poskrbeti, da dobite dovolj vitamina D. Kostno in celovitost mišic , imunsko delovanje, zdravje črevesja , podpora razpoloženju , in celo a zdravo, srečno spolno življenje — ime ti je a vidik dobrega počutja , in to bistveno hranilo najverjetneje pomaga izboljšati.*

Preprosto povedano: potrebujete ga. na žalost, 29 % odraslih v ZDA jim primanjkuje vitamina D, medtem ko še 42% so nezadostni.

626 angelsko število

Medtem ko imajo ljudje, ki živijo v toplejšem podnebju ali bližje ekvatorju, dosledno višje ravni vitamina D, vsakodnevno sedenje na soncu ni varen način za pridobivanje dovolj vitamina D – še posebej, če upoštevate skrbi za zdravje kože in najboljše prakse za zaščito pred soncem. .

Še več, dovolj vitamina D samo s prehrano je ... no, skoraj nemogoče . Pravzaprav, 93 % do 100% Američanov zaužijejo manj kot 400 i.e. vitamina D dnevno (kar za zapisnik niti približno ni dovolj ko je cilj podpiranje optimalnega zdravja).

Torej če sončna svetloba ni zagotovilo in živila z vitaminom D ga tudi ne zmanjšajo, kako lahko zagotovimo, da dobimo dovolj D za podporo mišično-skeletne dolgoživosti? Z jemanjem a dnevni dodatek vitamina D .*

Vendar pa niso vsi dodatki vitamina D enaki. Ključ do zadostnosti je dodajanje visokokakovosten vitamin D3 (kot mbg moč vitamina D3+ ) vaši dnevni rutini.*

Zakaj obožujem vitamin D3 potency+

Če resno vlagate v svoje zdravje, obstaja nekaj dodatkov, ki bodo verjetno na poti z vami za vedno. In razen če ste slučajno v magičnem območju, bo vitamin D verjetno eden izmed njih.

moč vitamina D3+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(68)

Spojler - jaz, kot večina Američanov , nisem v tem čarobnem obsegu. Potrebujem malo pomoči, da dosežem in vzdržujem zadostno količino vitamina D, in nobenemu dodatku ne zaupam bolj kot moč vitamina D3+ .*

Opravil sem potrebne krvne preiskave preizkusite moje ravni 25(OH)D (tj. stanje vitamina D) pred in po jemanju vitamina D3 potency+ in naj vam povem: ta formula deluje.*

Z odmerkom visoke učinkovitosti ( 5.000 i.e ) najbolj absorbirane oblike vitamina D ( D3 ) in vgrajeno absorpcijo maščobe (tj. an ekološki trio oljčnega, lanenega in avokadovega olja ), ta dodatek zagotavlja visoko biorazpoložljiv odmerek vitamina D.*

26. april zodiak

S pravim odmerkom, oblika in druga hranila vam formula mindbodygreena pomaga doseči in vzdrževati zadostno količino vitamina D, tako da lahko optimizirate zdravje mišic, kosti in celega telesa (zdaj in v prihodnosti).*

Odvoz.

Krepitev zdravja mišično-skeletnega sistema je ključnega pomena za ohranjanje moči in mobilnosti v starosti. mbg-jev moč vitamina D3+ prinaša množico hranil za podporo mojim mišicam in zdravju kosti – danes, jutri in v prihodnosti.*

Ampak ne verjemite mi na besedo! Preverite, kaj pravijo vodilni zdravstveni strokovnjaki o inovativni formuli D3 mindbodygreen tukaj .