Ugotovite Svoje Število Angela

Se vam zdi, da vaša koža reagira na vse? To lahko imate

Ali prepoznate, da imate občutljivo kožo - veste, draženje izdelkov za nego kože, stalni napadi vnetja, redna dehidracija in luskasta polt delujejo? No, to je dokaj pogosto. Pravzaprav približno 60 do 70% žensk poroča, da ima občutljivo kožo , glede na poročila.



Toda kot pri večini stvari s kožo je tudi občutljivost spekter. Nekateri se slabo odzivajo na močne aktivne snovi (na primer retinol ali kisline), drugi pa ne morejo prenašati niti najbolj nenavadnih rastlinskih rastlin. Nekateri ljudje se lahko odzovejo na običajne alergene, drugi pa imajo kožo, ki trpi ob običajnih sestavinah. Čeprav je občutljiva koža precej pravilna, se vam zdi, da jo koža dvigne na novo raven. Imate morda preobčutljivo kožo?

Tukaj se pogovorimo.

V tem članku

Kaj je preobčutljiva koža?

Najprej preobčutljivost ni uradna diagnoza ali dermatološki izraz. To je preprosto način, da v opazni meri razložite kožo, ki je preveč reaktivna. Tisti z zmernimi do hudimi primeri vnetnih kožnih stanj, kot sta rozacea ali ekcem, verjetno menijo, da je njihova koža preobčutljiva - ali pa bi tudi tisti s pralnim seznamom alergij spadali v to kategorijo.

Na splošno občutljiva koža je koža, ki se ne počuti dobro z zunanjimi ali notranjimi agresorji. 'Za občutljivo kožo je značilna koža, ki ne more prenašati ostrih pogojev, kemikalij, okolja ali celo prehrane,' pojasnjuje dermatolog s certifikatom Purvisha Patel, dr. Morda se zdi široko definirana definicija, vendar je to zato, ker je občutljiva in preobčutljiva koža zelo zapletena. Pravzaprav je zapletenost občutljive kože tako globoka, da res obstaja ni znanstvenega soglasja o njegovi resnični definiciji.

Tisto, kar vse povezuje - in o čemer se lahko vsi dermi strinjajo - je, da imajo tisti z občutljivo kožo ogrožena kožna pregrada . Glej, namen organa je, da deluje kot ščit: 'Ščiti nas pred mehanskimi poškodbami, nizko vlažnostjo, mrazom, vročino, soncem, vetrom, izpostavljenostjo kemikalijam, bakterijam, virusom, glivicam in drugim patogenom,' pojasnjuje dermatolog, pooblaščen s strani upravnega odbora. Hadley King, MD, 'zdrava pregrada je ključnega pomena za normalno delovanje kože.' Ko je ta ščit oslabljen, ni sposoben opravljati te vloge, tako da lahko dražilne snovi prodrejo v kožo in povzročijo večje in kronične motnje v obliki izpuščajev, vnetij, sprememb teksture, pečenja itd.

Oglas

Kaj povzroča preobčutljivo kožo?

Torej, čeprav je preobčutljivost mogoče izslediti do ogrožene ovire, obstaja nekaj razlogov, da lahko ovira sploh postane ogrožena:

1.Pregrada je naravno ogrožena.

Nekateri ljudje imajo le šibkejšo pregradno funkcijo - na enak način kot imajo nekateri naravno mastno ali aknasto kožo. Vsi imamo različne tipe kože, in to je v redu! Večina ljudi z vnetnim stanjem kože, kot so ekcem, luskavica ali rozaceja, ima naravno oslabljeno pregrado. Dejansko najnovejše raziskave ugotavljajo, da tisti z ekcem lahko celo manjka določenih beljakovin v koži .

dva.Povišan imunski sistem kože.

Vedno rečemo, da želimo, da je naš imunski sistem buden, le ne preveč pozoren. Kot dermatolog s certifikatom Whitney Bowe, MD, nam razloži, da je imunski sistem vaše kože preobremenjen, na sicer neškodljive molekule cilja kot na „grožnje“ in jih napada - včasih povzroči kontaktni dermatitis (modno ime derma za alergijsko ali dražilno reakcijo). Zato se ljudje s preobčutljivostjo pritožujejo, da ne morejo uporabljati večine lepotnih izdelkov, ker so alergični tudi na najbolj blage sestavine - ali pa lahko uporabljajo samo izdelke, oblikovane kot 'hipoalergični', saj so narejeni brez splošno prepoznanih alergenov.

3.Neuravnoteženi mikrobiom.

Uravnoteženo, uspešno kožni mikrobiom je čudovita stvar. Pomaga vam iztisniti dražilne snovi in ​​patogene, ki lahko na vaši koži uničijo. No, ko je vaš mikrobiom neuravnotežen, se zgodi ravno nasprotno: postane tarča stresorjev. Mikrobiom vaše kože je lahko v neravnovesju iz različnih razlogov, vključno z, vendar ne omejeno na prekomerno uporabo ostrih mil in sulfatov ter dejavnikov življenjskega sloga, kot je življenje v mestu in neizkuševanje narave.

Štiri.Prekomerno luščenje in preobčutljivost.

Kožo lahko občutite z agresivnim čiščenjem in piling . Vaša stratum corneum (zgornja plast povrhnjice) je sestavljena iz odmrlih kožnih celic. To je dobro, saj ščitijo spodnje žive celice. Ko se kožne celice kopičijo preveč - kar povzroča otopelost ali zamašene pore - se obrnemo na pilinge. Težava? Mnogi od nas to počnejo preveč. 'Najpomembnejši nasvet je, da' manj je več. ' Želite piling ravno toliko, da povečate promet celic in razkrijete novo kožo, «pravi dr. Ife Rodney, dermatologinja in ustanoviteljica Večna dermatologija . 'Pazite, da kože ne opraskate ali poškodujete s pretirano uporabo teh naprav ali izdelkov.'

Kateri so nekateri znaki in simptomi preobčutljive kože?

Preobčutljivost se pri vseh kaže drugače, vendar lahko poiščete naslednje stvari:

  • Srbež
  • Gorenje
  • Izpuščaji
  • Pordelost
  • Zlomi
  • Tesna koža
  • Kosmiči
  • Pepelnost

Katere so najpogostejše dražilne snovi, ki sprožijo simptome?

  • Dišave
  • Močne učinkovine, kot so retinol, AHA in BHA
  • Vse najboljše
  • Ekstremne temperature
  • Alkohol in kava
  • Notranji stres
  • Vnetna hrana

Preobčutljiva koža v primerjavi z občutljivo kožo.

Kako veste, ali imate občutljivo kožo ali preobčutljivost? No, to je popolnoma tvoj klic. Ker je razlika med njima drsna lestvica, boste morda prešli skozi faze svojega življenja, v katerih boste čutili, da se vaša koža odziva na vsako malenkost - medtem ko druge? Lahko se izognete več. Na koncu ni nobenega testa ali prepoznavnih lastnosti, ki bi vas lahko označile kot enega. Prihaja samo do vaših izkušenj.

Kako lahko obvladujete preobčutljivo kožo?

Obvladovanje preobčutljivosti je zelo podobno upravljanju občutljive kože - samo delam več:

797 angelsko število
  1. Pojdite k osnovam. Naj bo vaša rutina nege kože minimalna in preprosta, izogibajte se prestrogim sestavinam, ki so pogosti alergeni, odstranite kožno pregrado in za katere veste, da sprožajo vas. Večina ljudi s preobčutljivo kožo se dobro izogiba tudi dišavnim izdelkom.
  2. Hidrirajte in podprite svojo oviro. Ker je v ozadju dogajanja ogrožena pregrada, poiščite izdelke, ki podpirajo pregrade, kot so ceramidi, maščobne kisline, skvalan , in biotske sestavine .
  3. Podprite svoje črevesje. Ker je hrana lahko notranji sprožilec vnetij, se po najboljših močeh izogibajte vnetni hrani in jejte koristna za vaša črevesna hranila . 'Koža in črevesje sta dva največja imunska organa v telesu,' pojasnjuje Patel, zato 'sprememba prehrane spremeni vaš imunski odziv [in] občutljivost vaše kože.'

Odvoz.

Med preobčutljivo kožo in občutljivo kožo ni natančne definicije ali razlike. Toda tisti, ki imajo občutek, da so 'alergični na vse', imajo kožne bolezni, kot so rozacea ali ekcem, ali ne prenašajo niti najblažjih izdelkov za nego kože, lahko z gotovostjo domnevajo, da spadajo v prvo kategorijo.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: