Kdaj je najboljši čas za preizkušanje hormonov? Strokovnjaki odgovarjajo

Ženske lahko testirajo svoje hormone iz več razlogov, vključno z odkrivanjem hormonskih neravnovesja in pomislekov glede plodnosti.

Vendar pa lahko na naključni dan cikla in ocena teh številk brez upoštevanja naravnih nihanj povzroči neupravičeno paniko.

Od kompleti za testiranje hormonov so zdaj na voljo za domačo uporabo, še posebej pomembno je razumeti pomen časa, ko gre za te teste.

Tukaj si ženske zdravstvene strokovnjake najbolje preizkušajo svoje hormone in kako razlagati rezultate.

Kdaj je najboljši čas za preizkušanje hormonov?

Na žalost ni niti enega popolnega časa za preizkušanje vaših hormonov, ker je odvisno od številnih dejavnikov, kot so Kontrola rojstva , simptomi skrb, doslednost cikla ipd. 

Glede na to, da vsi nimajo dostopa do brezplačnega testiranja hormonov prek svojega zdravnika, testi na domu pa so lahko dragi, zato je pomembno, da ste testirali, da dobite največ zaboj za vaš dolar.

Testiranje na različnih delih cikla bo sprožilo različne rezultate, odvisno od tega, kateri hormoni so naravno na vrhuncu. To pomeni, da bi lahko popolnoma zdrava oseba med testiranjem v določenih fazah njihovega cikla imela 'neuravnotežene' hormone.

Zdravila bodo vplivala tudi na vaše rezultate, zato se vprašajte svojega zdravnika, kaj lahko pričakujete, če imate zdravila. In ja, ta odtenek velja tako za tiste, ki so v in izklopijo kontracepcijske tablete in izklopljene.

Praviloma tisti, ki so ne Na hormonski kontracepciji bi se morala izogibati testiranju na začetku folikularne faze (ki se začne prvi dan vašega obdobja in traja približno 16 dni).

'Pri zdravi odrasli ženski z rednimi menstrualnimi cikli bodo ravni estrogena in progesterona na začetku folikularne faze njenega cikla izredno nizke,' zdravnika integrativne medicine in avtorica prihajajoče knjige. Premik hormona , Taz Bhatia, M.D. , pove MindbodyGreen. 

Dodaja: 'V tem času lahko te ravni hormonov natančno posnemajo menopavzo, tudi če njeni jajčniki še vedno delujejo.' 

Torej, vsako testiranje, opravljeno v tej fazi menstrualnega cikla, morda ne predstavlja natančnih rezultatov. To ne pomeni, da v tej fazi ni razloga, da bi kdaj preizkusili, vendar morate upoštevati osnovno raven, če si ogledate svoje rezultate in se poskusite izogniti temu obdobju, če lahko.

Kar zadeva tiste, ki so na oralni kontroli rojstva, Bhatia priporoča testiranje med tednom placebo tablet med 19. in 21. dnevom vašega cikla. 

Če obiščete svojega zdravnika z določenimi simptomi, ki so v skladu z enim specifičnim hormonom, ki ni v ravnovesju, se lahko ti datumi premaknejo, da dobijo posnetek tega specifičnega hormona. 

'Na primer, ravni progesterona se običajno testirajo med lutealno fazo, ki je pogosto od pet do sedem dni, da bi dobili najbolj natančno branje,' OB/GYN in Vodja dobrega počutja v moderni dobi Malo Datta-Thomas, M.D., Facog , pove MindbodyGreen.

Ravni estrogena je mogoče testirati tudi med lutealno fazo, pravi Bhatia. 'Ocenjevanje ravni estrogena, zlasti glede na progesteron Med lutealno fazo vam lahko pomaga ugotoviti, ali so vaši simptomi, kot so povečanje telesne mase, razdražljivost in težka obdobja, povezani z prevlado estrogena. ' 

Kot ugotavlja Thomas, je treba zjutraj testiranje neseksualnih hormonov, kot sta kortizol in ščitnica. 

Tu je hiter povzetek najboljših časov za preizkušanje različnih hormonov kot enostavna referenca: 

• Progesteron: En teden po ovulaciji
• Estrogen: Med lutealno fazo
• Ščitnica, kortizol in testosteron: Zjutraj v katerem koli mestu med ciklom
• Insulin: Po postu

Kljub temu pa se lahko zdravnik odloči, da bo preizkusil med različnimi okni, odvisno od vaših simptomov ali pomislekov. Zdravnik lahko predlaga tudi opravljanje več testov za primerjavo hormonov v različnih fazah cikla in nato primerjate rezultate s standardnim nihanjem hormonov. 

Tudi če zdravnik ne opravi testiranja, vam lahko pomaga zožiti najboljše okno, da preizkusite morebitne simptome, pomisleke ali menstrualne nepravilnosti, s katerimi se ukvarjate.

Bi morali preizkusiti svoje hormone, ko ste na nadzoru rojstva?

Medtem ko bodo kontracepcijske tablete vplivale na rezultate vašega hormonskega testa, se ne bodo nujno štele za neuporabne. 

16. december znak

'Prednost testiranja hormonov, ko je na tabletki, nam omogoča tudi razumevanje, kako vaše telo presnavlja hormone,' pravi Bhatia.

Glede na to bi morali pričakovati nekaj neravnovesja v svojih rezultatih. 

'Pričakuje se, da bo hormonalna kontrola rojstev, tako kot kombinirana tableta za kontracepcijo estrogena in progesterona, odražala zelo nizko naravno estrogensko in progesteronsko raven, ko boste prejemali sintetično oskrbo teh hormonov,' pojasnjuje Thomas. 

Vaši rezultati se bodo razlikovali glede na vašo kontracepcijsko tabletko, tako da je spet najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden se preizkusite, da zožite idealno okno in veste, kakšna neravnovesja pričakujete od tabletke.

Kaj pa, če je vaš cikel nepravilen?

Nepravilen cikel je eden najpogostejših znakov a neravnovesje hormonov , vendar je lahko bolj zmedeno, ko gre za testiranje hormonov. Ne dovolite, da vas to odvrne od testiranja.

'Z nepravilnim ciklom je težko vedeti, kdaj časovno testiranje - priporočam, da začnete s samo preizkusom in nato sodelovati s svojim zdravnikom, da se lotite naslednjih korakov,' pravi Thomas.

Še vedno obstajajo standardna odstopanja za ravni hormonov, tudi če niste povsem prepričani, kje ste v svojem ciklu, zato boste preskus, saj vam bo prvi korak omogočil skok za prihodnje teste.

Če testirate hormone prek zdravnika, lahko predlagate, da opravite nekaj različnih testov, da dobite celotno sliko, preden prevzamete tudi neravnovesja. Tudi če se vaš cikel počuti nepravilen, se bodo vaši hormoni še vedno premikali ves mesec in bi se morali zavedati potencialnih konic in potopitve.

Zakaj ne bi smeli skočiti na zaključke pri testiranju hormonov

Kot lahko poveš, je testiranje hormonov precej niansiran postopek. Zaradi tega je pomembno, da vaše rezultate vidite kot izhodišče in se prepričajte, da se posvetujete s svojim zdravnikom, tudi če dokončate na domačem testu . 

V nasprotnem primeru se boste morda sprožili tesnobe zaradi neravnovesja, ki ne obstaja, ali naravnega hormonskega nihanja. Ko ste v dvomih, se posvetujte s strokovnjakom. 

Če želite izvedeti več o tem, kaj vključuje test na domu, Pojdite na moj pregled iz prve roke o testu Wellness Hormone Veracity .

Odvzem

Testiranje hormonov je odličen korak za oceno ravnotežja, vendar je lahko zavajajoče, če preizkusite na določenih točkah v svojem ciklu, ne da bi upoštevali naravna nihanja hormonov ali posvetovanje s strokovnjakom. Če vas zanima testiranje doma, Oglejte si te strokovno odobrene testiranje .