Najboljši copati za podporo loka leta 2023, da bo vaše telo zdravo in poravnano

Ne glede na to, ali dneve preživljate v službi od doma ali ste cel dan zunaj, se mnogi od nas veselimo, da bomo lahko obuli copate in svojim stopalom olajšali vdih. Toda ne glede na to, kako udobni so vaši copati (in tudi če se samo sprostite doma), lahko nošenje obutve brez ustrezne opore povzroči povečano obremenitev vaših stopal, sklepov in hrbtenice – še posebej, če so v vašem domu tla iz trdega lesa, ploščice. , ali linolej. Najboljši copati za podporo loku poskrbijo, da so vaša stopala udobna in poravnana, da lahko olajšate svoje telo in vaš um ob koncu dolgega dne.

Podiater Daniel Pledžer pojasnjuje, kako izbira copat z zadostno podporo stopalnemu loku pomaga ohranjati naravno poravnavo vaših stopal in preprečuje številne težave s stopali, 'Nošenje copat, ki ne nudijo opore, lahko povzroči, da se vaša stopala sploščijo, kar vodi do stanj, kot je plantarni fasciitis, ploska stopala , in celo bolečine v kolenih in hrbtu,' pravi. 'Pomembno je, da izberemo copate z ustrezno oporo za lok, da preprečimo in ublažimo ta stanja.'

Po klepetu s strokovnjaki o najpomembnejših dejavnikih, na katere morate biti pozorni pri copatih, in o tem, katere blagovne znamke priporočajo, smo sestavili naše najboljše izbire, da zagotovimo, da boste našli par, ki je dober za vaša stopala in primeren za vaš proračun.

• Najboljše načrtovanje pediatra: Copat Vionic Gemma Mule
• Najboljši ortoped: OOFOS OOcoozie Mule
• Najboljša volna: Ugg Udoben copat
• Najboljše blaženje udarcev: Skechers Archfit Go Lounge natikači
• Najboljši proračun: Ultra-mehki plišasti copati Ultraideas
• Najboljše za poletje: Cushionaire ženski tobogan za obnavljanje perja z udobjem +
• Najboljši mokasin: Mokasini Mukluk Anais
• Najboljše za plantarni fasciitis: Orthofeet copati Louise
• Najboljše za moške: Orto copati Hidarch
• Najboljše za široke noge: Gritheim ženski ortopedski copati za podporo loku
• Najboljše za ploske noge: Copati Walk Hero
• Najboljši stil: Fitflop Chrissie natikač

Zakaj je pomembna opora za lok?

Ko stojite, hodite ali tečete, stopalni loki podpirajo celotno težo vašega telesa – in bolečina v stopalih ali gležnju je lahko znak, da preprosto ne nosite pravilne čevlje . Medtem ko se večina od nas tega zaveda, ko kupuje športne copate za tek ali škornje za hojo, enako načelo velja za copate, še toliko bolj zdaj, ko mnogi preživimo doma več časa kot kadar koli prej.

Gregory Alvarez , DPM, FACFAS , pediatrinja pri Ameriški centri za gležnje in stopala , to potrjuje in pojasnjuje, da 'lahko nošenje copat z oporo za lok pomaga zagotoviti blaženje in absorpcijo udarcev, kar zmanjša tveganje za poškodbe ali bolečine v stopalih in gležnjih.' Poudarja, kako pomembno je investirati v kakovosten par copat, in pravi: 'Pomembno je najti par, ki se pravilno prilega in zagotavlja ustrezno podporo za vaš tip stopala.'

Kdo naj uporablja copat z oporo za lok?

Kdor ima bolečine v stopalu ali gležnju ali kakršne koli bolečine v sklepih ali hrbtu, mora biti še posebej pozoren na uporabo copat z ustrezno oporo. Kljub temu lahko vsi izkoristijo prednosti hišnih čevljev, ki podpirajo lok. Pravi čevlji lahko zmanjšajo obstoječe bolečine v stopalih in gležnjih ter se izognejo prihodnjim težavam. Veliko ljudi je doma raje bosih ali v nogavicah, par copat z oporo za lok pa lahko pomaga zmanjšati pritisk, čeprav le občasno.

Čeprav se morda doma ne ukvarjate z naporno vadbo, Alvarez nadalje ugotavlja, kako copati s podporo za lok pomagajo zagotoviti pravilno držo, ko stojite, kar je pomembno, če ste nagnjeni k temu, da dlje časa preživite na nogah. Ti copati imajo tudi blažilni vidik, ki zagotavlja udobje in podporo.

Kako izbrati najboljše copate za podporo loka

Fit: Poskrbite, da bodo vaši copati ustrezali velikosti in obliki vašega stopala ter da ne bodo premajhni ali preveliki. 'Nošenje neprimernih ali okornih copat bo samo povzročilo nelagodje in povečalo tveganje za poškodbe,' opozarja Alvarez.

Absorpcija udarcev: Oba strokovnjaka, s katerima sva govorila, sta poudarila, da je blaženje udarcev eden najpomembnejših dejavnikov, ki jih je treba upoštevati pri nakupovanju copat. Dodatno oblazinjenje na notranji strani vašega copata lahko pomaga izboljšati blaženje udarcev, zmanjša utrujenost in splošen vpliv na sklepe.

Podplat: Čeprav boste copate najverjetneje nosili večinoma v zaprtih prostorih, je dobro, da izberete copate z vzdržljivim nedrsečim podplatom, da preprečite zdrse in padce ter zagotovite oporo svojim stopalom.

Material: Pledger priporoča, da se odločite za copate iz materialov, ki dihajo, da preprečite potenje in bakterijske okužbe. Pri mindbodygreenu ne pozabimo tudi na trajnost in smo poklicali vse znamke, ki uporabljajo reciklirane ali okolju prijazne materiale.

Kako smo izbrali:

S strokovnjaki smo se pogovarjali o bistvenih lastnostih najboljših copat za podporo loku in celo vključili nekaj posebnih priporočil.

Upoštevali smo vse elemente oblikovanja vsakega copata, vključno z materiali, oblazinjenjem, estetiko in vzdržljivostjo.

Ne glede na to, ali želite zapraviti par copat, da se razvajate, ali iščete nekaj nizkocenovnega, smo vključili možnosti za vsak proračun.

Pregledali smo na tisoče ocen, da bi zagotovili, da bodo naše izbirčice prestale preizkus časa in se izkazale za dolgoročno naložbo za vaša stopala.

maj 2. zodiakalno znamenje

Najboljši copati za podporo loka leta 2023:

Podiater priporoča: copat Vionic Gemma Mule

Prednosti:

• Odlična absorpcija udarcev
• Antibakterijska podloga
• Na voljo v široki paleti barv

Slabosti:

• Sprva se lahko počuti rahlo trdo

Copate Vionic Gemma Mule so oblikovali pediatri, zato ni presenetljivo, da zagotavljajo oporo na vseh pravih mestih za vaša stopala. Copat ima edinstveno biomehansko oblikovano oporo za stopalni lok z globoko peto, ki ohranja vaša stopala v pravilni poravnavi. Blagovna znamka uporablja tehnologijo blaženja udarcev za zmanjšanje prekomerne obremenitve stopal, gležnjev in kolen. Jasno je, da je bil ta copat skrbno zasnovan tako znotraj kot zunaj.

Na voljo v različnih barvah, lahko se odločite za klasičen videz v črni ali bež ali poskusite nekaj bolj eksotičnega s tropskimi in leopardjimi potiski. Podloga in podloga sta prav tako obdelani z antibakterijskim sredstvom Ecofresh, odpornim proti neprijetnim vonjavam, nastavljivo zapiranje na kavelj in zanko pa jima daje edinstveno, prilagodljivo prileganje, ki ga je enostavno natakniti in sezuti.

nov 5 zodiakalno znamenje

Kupci so navdušeni nad udobjem in nosljivostjo Gemme Mule, pri čemer so mnogi opazili, kako jim je pomagala pri plantarni fasciitis in razne druge težave s stopali.

Najboljši ortoped: OOFOS OOcoozie Mule

Prednosti:

• Edinstvena tehnologija obnovitvene pene
• Izdelano iz veganske šerpe za dodatno toploto

Slabosti:

• Omejena izbira barv

Ta mule copat je izdelan z lastniško tehnologijo pene znamke in je zasnovan tako, da absorbira večji udarec kot tradicionalna obutev in zmanjša obremenitev kolen, gležnjev in drugih sklepov. Mule slog omogoča preprosto obuvanje in sezuvanje, medtem ko podporni podplat naredi te copate dovolj trpežne, da jih lahko nosite tudi pri hitrih opravkih. Všeč nam je, da je zgornji del copata narejen iz veganskega materiala sherpa, ki ga je mogoče reciklirati in prati v pralnem stroju – poleg tega je izjemno topel in udoben.

Naš edini pomislek? Želimo si, da bi bil ta copat na voljo v več barvnih možnostih. Vendar pa je na voljo v polovičnih velikostih in petih vsestranskih odtenkih. Naša komercialna urednica, Carleigh Ferrante, jih nosi vsak dan in pravi, da nudijo podporo njenim stopalom in telesu ter so tako udobni, da pogosto pozabi, da jih nosi. Copati ustrezajo velikosti.

Najboljša volna: Ugg Cozy Slipper

Prednosti:

• Mehko pleten zgornji del
• Izredno udobno
• Trpežna podlaga

Slabosti:

• Mogoče pretoplo za vroče podnebje

Ti luksuzni copati, primerni za uporabo na prostem ali v zaprtih prostorih, imajo mehak zgornji del, pleten iz puloverja, s podlogo iz ovčje kože in puhastim ovratnikom. Podplat je lahek, a trpežen in dovolj oporen, da ohranja vaša stopala (in loke) poravnana. Na žalost polovične številke niso na voljo, zato priporočamo, da po potrebi izberete polovično številko večjo od običajnega čevlja.

Z več kot 2000 skupnimi ocenami ti copati ohranjajo skupno oceno 4,8 od petih zvezdic na Amazonu. Ljudje pravijo, da se udobno in udobno prilegajo in ohranjajo noge izjemno tople, tudi v najhladnejšem vremenu.

Najboljši blažilec udarcev: Skechers Archfit Go Lounge Slipper

Prednosti:

• Pralno v pralnem stroju
• Podpora za lok s certifikatom pediatra
• Zmanjšajte šok in povečajte razpršenost teže

Slabosti:

• Dizajn z odprtimi prsti, ki nekaterim morda ne bo všeč

Ti kosmati tobogani so kot nalašč, če imate tla iz keramičnih ploščic ali lesa, saj imajo prožen gumijast oprijem podplata in oblikovano prilegajočo se podlogo za optimalno podporo loka. Oblikovana podloga se prilega vaši nogi, zmanjšuje udarce in zagotavlja zadostno blaženje udarcev za razbremenitev gležnjev in sklepov. Lahka zasnova uporablja oblazinjenje znamke Ultra Go za dodatno udobje, tudi če veliko časa preživite na nogah.

Ti tobogani so narejeni tako, da trajajo in bodo dobro delovali vsem, ki potrebujejo hišne čevlje z nekoliko večjo vzdržljivostjo, ne da bi pri tem žrtvovali udobje. Najboljši del? Pralni so v pralnem stroju.

Ocenjevalci s ploskimi stopali pravijo, da jim ti copati dajejo občutek podpore, gumijasti podplati pa se dobro oprimejo tudi keramičnih tal.

Najboljši proračun: ultra mehki plišasti copati Ultraideas

Prednosti:

• Vzdržljiv
• Spominska pena se prilega vašemu stopalu
• Nedrseč podplat

Slabosti:

• Morda premehak za nekatere

Ti cenovno ugodni copati imajo toplo podlogo iz flisa in vložek iz spominske pene visoke gostote. Pena se prilega vašim stopalom, da ostanejo sproščena, in je dovolj trpežna, da ob vsakodnevni uporabi ohrani svojo obliko. Na dnu je podplat iz trdne gume, zaradi česar so ti copati primerni tudi za uporabo na prostem. Prav tako jih je mogoče prati v pralnem stroju in recenzenti pravijo, da prestanejo preizkus časa. Resnično, za to ceno ne morete preseči kakovosti.

Z več kot 65.000 ocenami na Amazonu ti copati ohranjajo 4,6 od petih zvezdic. Stranke so navdušene nad kakovostjo copat, njihovo trpežno zasnovo in tem, kako dobro se prilegajo.

Najboljše za poletje: ženski tobogan za obnavljanje perja Cushionaire z +Comfort

Prednosti:

• Vodoodporen
• Oblikovana podloga
• Nedrseč podplat

Slabosti:

• Ni tradicionalni copat

Medtem ko lahko copati samodejno vzbudijo misli, da bi se zbrali ob ognju, so udobni hišni čevlji prav tako pomembni v toplejših mesecih. Ti tobogani za reševanje so narejeni iz prožnega materiala, ki zagotavlja optimalno podporo s podplatom za popoln oprijem. Na voljo so v obsežnem seznamu barv, od katerih je vsaka vodoodporna in enostavna za čiščenje. Profesionalni nasvet: odlično se obnesejo tudi kot čevlji za prhanje in bi bili odličen dodatek vaši telovadni torbi ali potovalnemu kovčku.

Še en najbolje ocenjen izbor na Amazonu, ti diapozitivi imajo skoraj 30.000 ocen in skupno oceno 4,5 od petih. Ocenjevalci z bolečinami v stopalih pravijo, da so udobni in učinkoviti. Če niste prepričani o svoji velikosti, poskusite povečati za eno polovico velikosti za najbolj udobno prileganje.

Najboljši mokasin: Mokasini Mukluk Anais

Prednosti:

• Klasičen dizajn mokasina
• Zaprta peta
• Vzdržljiv podplat

Slabosti:

• Morda pretoplo za nekatere

Tradicionalni hišni čevelj v stilu mokasina je verjetno prva podoba, ki nam pride na misel, ko nekdo omeni copate. So klasičen dizajn za vse čase, ki ostaja priljubljen pri ljubiteljih udobja.

Za tiste, ki imate raje copate z zaprto peto, ta par Muk Luk nudi oporo in udobje, saj združuje različne udobne pletene pletenine kot zunanjo tkanino s trdnim robustnim podplatom. Vse pletene modele je ekskluzivno ustvarila ekipa oblikovalcev v Milwaukeeju.

Če imate široka stopala ali nameravate nositi debele nogavice s svojimi copati, boste morda želeli povečati velikost, saj so ocenjevalci ugotovili, da čeprav so neverjetno topli in udobni, je velikost ponavadi nekoliko majhna.

Najboljše za plantarni fasciitis: Orthofeet Louise Slippers

Prednosti:

• Na voljo so različne širine
• Podiater odobril
• Pomaga lajšati bolečine v stopalih

Slabosti:

• Dodatna podpora se lahko nekaterim uporabnikom zdi nekoliko trda

Če ste med velikostmi ali imate ozka ali širša stopala in težko najdete copate, ki vam ustrezajo, vam bo všeč velika izbira velikosti in širin, ki jih ponuja ta znamka. Na voljo so štiri širine: ozka, standardna, široka in zelo široka ter polovične velikosti, ki zagotavljajo popolno prileganje.

Blagovna znamka pri oblikovanju vsakega čevlja in copata upošteva zdravje stopal in gležnjev, tako da ste lahko prepričani, da bodo vaša stopala s temi copati udobna in podprta. Anatomska opora za stopalni lok zagotavlja stabilnost za držo, širok prstni del zmanjša pritisk na otekla stopala, oblazinjen podplat in blago zibanje olajšata gibanje, nastavljiv trak pa poskrbi za varno prileganje.

Kupci hitro pohvalijo vse te skrbno dodane podrobnosti, z navdušenimi ocenami o udobju, prileganju in kakovosti teh copat.

Najboljše za moške: orto copati Hidarch

• Pomaga pri lajšanju različnih težav s stopali
• Odlična podpora za lok
• Eleganten dizajn

Slabosti:

• Rahlo težka

Če imate bolečine v loku, ploska stopala, kavus stopala, plantarni fasciitis ali prekomerno pronacijo, vam lahko ti copati pomagajo, da vaša stopala spet postanejo najboljša. Z uporabo debelejšega vložka in globokega petnega vložka orto copati pomagajo zmanjšati bolečine v loku, stopalu in peti. Zasnovani so z mehko podlogo in v slogu, ki ga je enostavno natakniti, z zunanjim podplatom z valovitim vzorcem za oprijem in zmanjšajo možnost zdrsa.

Čeprav ti copati nimajo tradicionalne krznene podloge, kupci hvalijo vzdržljivo obliko in udobno prileganje. Nekateri celo pravijo, da so ti naredili opazno razliko v bolečini v primerjavi z mehkejšimi, prožnejšimi copati.

Najboljše za široka stopala: ženski ortopedski natikači Gritheim

Prednosti:

• Vložek, ki ga je oblikoval pediater
• EVA podplat, ki blaži udarce
• Nastavljiv trak
• Zračna

Slabosti:

• Tkanina iz flisa morda ni všeč vsem

S pritrdilnim trakom na velcro je mogoče te copate prilagoditi točno širini vašega stopala. Mikro frotirni flis doda mehkobo, dizajn z odprtimi prsti pa vašim stopalom omogoča dihanje. Varna opora za lok, oblazinjene blazinice in globok petni čevelj so skupaj, da so ti natikači eden najudobnejših ortopedskih copat. Lahek podplat je protizdrsen in blaži udarce, da zmanjša tveganje padca.

Kupci na Amazonu pravijo, da so ti copati odlični na keramičnih tleh, pri čemer mnogi komentirajo, kako pomagajo lajšati bolečine v stopalih.

Najboljše za ploska stopala: copati Walk Hero

Prednosti

• Vodoodporen gumijast podplat
• Eleganten slog platna

Slabosti:

• Na voljo samo v 2 barvah

Ti copati uporabljajo ortotično tehnologijo za enakomerno porazdelitev vaše teže in zmanjšanje bolečin v sklepih. Z zadostno podporo za lok in mehko podlogo iz semiša bodo vaša stopala ves dan udobna in poravnana. Medtem ko so ti copati klasičnega sloga za natikače, imajo pete pametno zasnovano funkcijo bio-lock u-pete, ki jih varno drži na nogah. Še en velik detajl je metatarzalna blazinica, ki prerazporedi pritisk na sprednji del stopala in poveča hitrost metatarzalne reakcije.

Številni ocenjevalci pravijo, da jih je skrbelo, da ti copati ne bodo udobni, glede na to, kako zelo so videti kot pravi čevlji, vendar je veliko soglasje, da so ljudje prijetno presenečeni nad tem, kako udobni so. Recenzenti pravijo, da imajo njihova stopala občutek podpore in poravnane. Z drugimi besedami: so vzdih olajšanja po dnevu na nogah.

Najbolj eleganten: Fitflop Chrissie Slipper

Prednosti:

• Elegantna oblika iz usnja
• Lahka in udobna

Slabosti:

• Za nekatere morda preveč minimalističen

Če mislite, da copati ne morejo biti modni, pomislite še enkrat. Te so kot nalašč za tiste, ki ljubijo udobje, a ne želijo žrtvovati stila. Eleganten, minimalističen dizajn se poda k vsaki obleki WFH, na novo posodobljene usnjene različice pa bodo navdušile vsakega ljubitelja mode. V notranjosti copat ergonomsko oblikovana tehnologija iQushion z visokim odbojem zagotavlja dodatno udobje in podporo.

Stranke na Amazonu pojejo hvalnice tem domačim čevljem, ki hvalijo kakovost, udobje in estetiko.

pogosta vprašanja:

Odvoz

Do zdaj ste morda dajali prednost iskanju najboljši telovadni čevlji , pohodni čevlji za visoke loke , oz tekaški čevlji — vendar je tudi pri copatih pomembna ustrezna podpora loka. Podpora za lok bo ohranila vaša stopala v poravnani ravni, zmanjšala udarce in preprečila bolečine v stopalih in sklepih. Če potrebujete hitro lajšanje obstoječih bolečin v stopalih, si oglejte naše izbire najboljši masažni aparati za stopala .

9. avgust znak