Poletno sonce sproži prezgodnje staranje: tukaj je dodatek, ki vam lahko pomaga

Kolikor obožujemo poletje, v vseh njegovih čudovito dolgih dneh in aktivnostih na prostem, vemo tudi, da lahko poletno sonce povzroči nenamerne posledice: eno je prezgodnje staranje, ki je povezano z izpostavljenostjo UV-žarkom.

združljivost zodiaka 23. septembra

Ne bomo vam rekli, da preskočite sončne dni na prostem. ( Vitamin D Navsezadnje je pomembno, da ne omenjamo številnih koristi za duševno zdravje, ki nastanejo ob naravi.) Vendar obstajajo preventivni ukrepi, ki pomagajo nagibati kožo, tako da ne razvijete tistih znakov prezgodnjega staranja kože, Izpostavljenost UV-žarkom, kot so drobne gubice, sončne pege in povešena koža. Očiten odgovor je trdna mineralna krema za zaščito pred soncem, ki preprečuje UV-žarke, vendar bi morali preučiti tudi notranjo foto zaščito.

Kaj je notranja foto zaščita?

Notranja foto zaščita je način, kako lahko svoje telo opremite s pravimi hranili za obvladovanje UV-poškodb. Glejte, eden glavnih vzrokov prezgodnjega staranja je poškodba sonca, ki ste jo morda že poznali. Evo zakaj: Prekomerna izpostavljenost soncu sproži proste radikale v telesu; prosti radikali pa škodujejo sicer mladim, zdravim celicam. Ko se to zgodi dovolj, lahko razvijete gube, hiperpigmentacija in celotna izguba kolagena. Te je težko popolnoma odpraviti, zato jih je najbolje ustaviti.

Če želite resnično zagotoviti, da kožo ustrezno podpirate, morate narediti še korak dlje od zunanje zaščite: zaužiti morate prave borce s prostimi radikali. Najpomembnejše je astaksantin , vrsta antioksidanta v družini karotenoidov. * Astaksantin je zelo priljubljen med dermi in strokovnjaki za nego kože, saj je ključno hranilo za zaščito kože pred UV-poškodbami : Raziskave kažejo, da je do 1000-krat učinkovitejši proti fotod poškodbam kot nekateri drugi antioksidanti. *

Pravzaprav je ena dvojno slepa s placebom nadzorovana študija na človeku leta 2018 pokazala, da je sestavina lahko pomagala udeležencem obvladovati kakršno koli poslabšanje kože, ki ga povzroča UV , kot tudi izboljšano hidracijo in videz kože na splošno. * (Vodenje ljudi, da ga poimenujejo 'poletni dodatek.')

nov 20. zodiak

Drug način, kako lahko izvajate notranjo zaščito pred fotografijo, je podpiranje vašega delovanje kožne pregrade . * Funkcija vaše kožne pregrade je lahko ogrožena zaradi številnih razlogov, na primer ostra mila ali pilinge. Toda tudi škoda na soncu je velika. Ko je vaša kožna ovira ogrožena, vaša koža ne zmore vsega, kar bi morala: zadrževati vlago, se boriti proti zunanjim agresorjem in obvladovati vnetja.

Ena strukturna sestavina vaše kožne pregrade so ceramidi. Ceramidi so ključni lipidi, ki so naravno prisoten v naših kožnih celicah . Sestavljajo oviro med zunanjim okoljem in našim telesom, zapirajo vlago in kožo ščitijo pred poškodbami. Za dopolnitev ceramidov lahko jemljete dodatke, ki vsebujejo fitoceramidi . * Če jih jemljete oralno, lahko svojo oviro dopolnite interno: V eni študiji so udeleženci videli podporo hidracija kože po samo 15 dneh . * V drugem so udeleženci s klinično suho kožo, ki so tri mesece jemali olje pšeničnega ekstrakta, bogate s fitoceramidi, videli do 35% izboljšanje hidracije kože . *

Odvoz.

Če želite ustaviti prezgodnje staranje, ki ga prinaša poletno sonce, morate biti le pametni. Eden od načinov je to z dodatki, kot je številka + lifeinflux-a +. *

Delite S Prijatelji: