Ali imate hiperfiksacijo na svoji koži? Tukaj je tisto, kar dermi želijo vedeti o zamašenih porah

Ponavljaj za mano: Niso vse pore zamašene pore. Čeprav je enostavno pogledati svojo kožo v ogledalo od blizu in domnevati, da so vse vaše pore zamašene samo zato, ker so vidne, to ni povsem tako.

V zračno brušenem svetu smo prisiljeni verjeti, da samo zato, ker lahko vidite majhne pike na svojem obrazu, morajo biti zamašene, kajne? No, ne.

Kot rečeno, nekateri ljudje so bolj nagnjeni k črne pike kot drugi. In čiščenje zamašenih por, preden se spremenijo v popolne izbruhe, je eden najboljših načinov za obvladajte akne .

Obstaja več načinov za to, zato bomo spodaj razčlenili najučinkovitejše možnosti. Potopimo se noter.

Kaj so zamašene pore?

Zamašene pore se začnejo z nabiranjem olja na koži. To olje, ki ga naravno proizvajate, se imenuje sebum. Uravnana proizvodnja sebuma je pravzaprav koristna, saj ohranja kožo navlaženo. Vendar je presežek sebuma tisto, kar vodi do zamašenih por, oz sebum čepki .

Ker je sebum lepljive konsistence, se zlahka oprime umazanije in bakterij. Ko je ta zamašek izpostavljen kisiku, dobi temnejšo barvo – kar povzroči črne pike drugačen od neizpostavljenih zamašenih por.

Zamašene pore lahko sedijo ravno na koži ali se dvignejo, odvisno od tega, kako so zamašene. Te zamaške se lahko spremenijo v večje mozolje, kot so pustule ali papule – več o njih si lahko preberete tukaj .

Povzetek

Pore ​​– tudi vidne – so normalne

Celo supermodeli za zračno brušenimi slikami imajo dejansko pore. Perfekcionizem v oglasih je prispeval k strupeni pripovedi, da je cilj brez vidnih por, vendar je to preprosto nemogoče.

Preden torej poskusite uporabiti vsak piling serum in orodje za ekstrakcijo na tržišču, da bi skrčili svoje pore na nič, ne pozabite, da so popolnoma običajni. Še več, verjetno se le hiperfiksirate na svojo kožo.

Če eno uro sedite pred povečanim ogledalom in poskušate ugotoviti, kako lahko odpravite videz prave kože in dosežete brezhibno polt, vam ne bo pomagalo doseči nečesa nemogočega. Da ne omenjam, ni dobro za vaše duševno zdravje.

In če se sprašujete, ali so vaše pore zamašene in kako to čim prej odpraviti, ne pozabite, da je stres ena stvar, dejansko lahko privede do izbruhov -zato globoko vdihnite zaradi zdravega razuma in vaše kože.

POVEZANO: 8 najboljših sredstev za zmanjšanje por leta 2024 za svilnato gladko kožo

Kako se znebiti zamašenih por

Zdaj, ko smo ugotovili, da so pore normalne, poglejmo nekaj najboljših praks za obvladovanje zamašenih por. Omeniti velja, da ena metoda, ki manjka na tem seznamu, je stiskanje vaših por – ker to ni najboljša praksa.

sag moški leo ženska

'Ne smete stiskati zamašenih por, saj lahko to pogosto povzroči več vnetij, brazgotin in tveganja okužbe,' je potrdil dermatolog. Marisa Garshick, M.D., FAAD, pove mbg. Torej, preden vzamete svoje orodje, ne pozabite, da so možnosti, da bi se vaše zamašene pore poslabšale, večje od možnosti, da bi hiter stisk kaj pomagal.

Namesto tega se odločite za enega od naslednjih načinov:

BHA

Beta-hidroksi kisline, znane tudi kot BHA , bodo vaša najboljša izbira, ko gre za zdravljenje zamašenih por. 'Ker so BHA topne v olju, lahko prodrejo globoko v pore in so zato še posebej koristne pri odmaševanju por in zmanjševanju odvečne maščobe,' pojasnjuje Garshick.

Niso pa dobri samo za zdravljenje po zamašitvah. BHA so razvrščene kot kemični pilingi , kar pomeni, da pomagajo odstraniti odmrle kožne celice in hkrati preprečujejo zamašitev por.

Povzetek

AHA

Alfa-hidroksi kisline ali AHA so bolj preventivni ukrep in pomagajo izboljšati splošni videz kože. 'AHA, kot je glikolna ali mlečna kislina, delujejo tako, da se znebijo odmrlih kožnih celic, kar preprečuje, da bi se pore zamašile,' ugotavlja Garshick.

Niste prepričani, kako si zapomniti, katera kislina kaj naredi? 'Lahko si zamislite to takole: AHA delujejo nad (A za AHA in zgoraj) površino kože, medtem ko BHA delujejo pod njo (B za BHA in spodaj),' medicinski estetik in ustanovitelj Klinična nega kože JTAV Joy Tavernise pojasnjuje. 

Ni vam treba izbrati enega ali drugega. Pravzaprav je uporaba seruma za piling s kombinacijo obeh kislin najučinkovitejši način za ohranjanje čistih por in istočasno ohranjanje gladke, rožnate polti.

Opozorilo: Vendar ne mešajte dveh ločenih serumov skupaj. Namesto tega poiščite vnaprej pripravljen kombinirani serum.

Povzetek

Maske iz gline ali oglja

'Maske iz gline in oglja delujejo tako, da iz por izvlečejo nakopičene madeže in olje,' je certificiran dermatolog Ramya Garlapati, dr. med. , pove mbg. To je razlog glinene maske se pogosto obravnavajo kot a globinsko čiščenje za kožo.

Vendar te maske niso za vsakogar. 'Lahko zelo izsušijo, zato je najbolje, da jih omejite na nekajkrat na teden, prav tako pa jih je treba uporabljati previdno pri tistih s suhim tipom kože,' dodaja Garlapti.

Če boste uporabljali surovo glino v prahu, jo zmešajte z vlažilnim, nekomedogenim oljem, npr. jojoba , šipek , oz olje grozdnih pešk  da preprečite izsušitev kože. In če imate na začetku suho ali občutljivo kožo, se odločite za povsem druga zdravila.

Povzetek

retinol

Medtem ko retinol slovi po zdravem staranju kože, je neverjetno koristen tudi za preprečevanje zamašenih por. 'Retinol pomaga izboljšati obnovo kožnih celic in odstraniti odvečni sebum, odmrle kožne celice, umazanijo in bakterije,' certificirani dermatolog Rebecca Marcus, MD, FAAD , pojasnjuje.

Še več, 'pomaga tudi normalizirati žleze lojnice in uravnavati njihovo izločanje,' pravi Marcus. Torej, če je vaša koža na mastnejša stran , z uporabo a serum z retinolom ali krema lahko sčasoma pomaga uravnavati nastajanje olja in prepreči kopičenje.

Tudi ko gre za velikost por, lahko retinol pomaga narediti pore so videti manjše (čeprav večje pore niso razlog za skrb).

Garlapti pojasnjuje: '[Retinol] zmanjša vnetje in poveča proizvodnja kolagena , ki pomaga krepiti stene por, zaradi česar so sčasoma videti manjše.' 

Povzetek

Pridobite nego obraza proti aknam

Zdaj pa se pogovorimo o ekstrakcijah. Čeprav orodja za ekstrakcijo ne bi smeli vzeti na lastno kožo, kot ga naredi sam, lahko to stori strokovnjak. Čeprav poznate svojo kožo bolje kot kdorkoli drug, imajo strokovnjaki za kožo ustrezna orodja, higienske prakse in usposabljanje za varno in učinkovito izvajanje ekstrakcij, zato tega ni tako varno izvajati doma.

Torej, če se pogosteje soočate z zamašenimi porami, lahko razmislite o negi obraza proti aknam. Nege obraza proti aknam poleg ekstrakcij vključujejo tudi lokalne tretmaje s sestavinami, kot so salicilna kislina,  benzoil peroksid , olje čajevca itd. 

Nege aken na obrazu lahko vključujejo celo terapija z modro svetlobo , ki lahko pomaga uničiti bakterije, uravnavati proizvodnjo sebuma in pomiriti kožo. Lahko preberite vse o teh obrazih tukaj če želite izvedeti več.

454 pomen angelskega števila

Povzetek

Pilingi ali fizični pilingi

Fizični pilingi, kot so nežni pilingi, lahko ročno pomagajo odstrani odmrle kožne celice , s čimer se zmanjša možnost za zamašitev por. Poleg tega ponujajo takojšnje pozitivne rezultate za vašo polt.

'Fizični piling nudi takojšnje zadovoljstvo, saj se med tretmajem odstranijo odmrle kožne celice in umazanija,' je certificirana dermatologinja Jessie Cheung, dr. , ustanovitelj Cheung Aesthetics and Wellness prej povedal mbg .

Če boste ubrali to pot, poiščite nežni pilingi z drobnimi, sladkorju podobnimi zrnci in ne z ostrimi solnimi pilingi ali tistimi z velikimi kroglicami iz orehovih lupin ali plastike. To bo pomagalo preprečiti prekomerno luščenje, draženje in rdečico.

Povzetek

Encimske maske ali čistila 

Za tiste z občutljivo kožo, ki ne prenaša ničesar od naštetega, encimske maske ali čistila so morda boljša možnost za čiščenje por.

'Encimi lahko naredijo piling in pomagajo znebiti odmrlih kožnih celic ter pri tem lahko pomagajo izboljšati videz zamašenih por in zamašenosti kože,' pojasnjuje Garshick.

Še več, 'delujejo lahko tudi kot keratolitik, razgrajujejo keratin in pomagajo odstraniti odmrle kožne celice s površine kože,' pojasnjuje Marcus.

Povzetek

Hidrokoloidni obliži 

Hidrokoloidni obliži ustvari zaščitni pečat na koži, medtem ko absorbira odvečno tekočino, kot je sebum. 'Hidrokoloidni obliži, zlasti tisti, ki vsebujejo salicilno kislino, so lahko v pomoč pri reševanju zamašenih por,' ugotavlja Garshick.

Čeprav so lahko ti obliži koristni za začasno izboljšanje videza por, ni nujno, da preprečijo nastanek novih izbruhov, dodaja Garshick.

Hidrokoloidni obliži so zagotovo boljša izbira kot tipični črni trakovi, saj lahko slednji poškodujejo vašo kožno bariero – več o tem sledi.

Povzetek

Obiščite derm

Recimo, da ste poskusili vse zgoraj našteto in se še vedno borite z zamašenimi porami – morda je čas, da obiščete strokovnjaka. 'Če preizkušate izdelke brez recepta brez izboljšanja, imate suhost ali občutljivost na izdelke in imate težave pri iskanju pravih izdelkov ali če kateri od vaših izbruhov povzroča brazgotinjenje , je lahko v pomoč obisk dermatologa,' pojasnjuje Garshick.

Dermatologi in licencirani estetiki lahko ponudijo ekstrakcijo, kemični pilingi in izdelki na recept, ki so vsi lahko koristni pri kronično zamašenih porah. Poleg tega vam lahko ti strokovnjaki pomagajo sestaviti rutino A+ za ohranjanje čiste kože po tretmajih v ordinaciji.

Nasveti za preprečevanje

Ko se enkrat potrudite, da si očistite pore, si boste želeli prizadevati za ohranitev tega statusa quo. Če želite nadaljevati dobro delo, upoštevajte naslednje:

• Izogibajte se komedogenim vlažilcem: Kot predlaga večina dermatologov, preverite svoje izdelke za lokalno uporabo komedogene sestavine (beri: sestavine, ki lahko zamašijo vaše pore). To lahko storite tako, da zaženete celoten seznam sestavin (ki ga lahko najdete na spletu) prek preverjalnika sestavin, ki mašijo pore, kot je ta iz Acne Clinic NYC . 
• Zvečer si umijte obraz: Za zmanjšanje olja in umazanije kopičenje na kožo, bi morali biti umivanje obraza vsak večer. Če se želite očistiti zjutraj, lahko dodate tudi ta korak. Če nosite ličila ali kremo za sončenje, razmislite dvojno čiščenje zvečer z oljem, da odstranite izdelke, preden vstopite s čistilom na vodni osnovi. 
• Upoštevajte dejavnike življenjskega sloga: Nega kože je veliko več kot le tisto, kar nanesete na obraz. Bodite prepričani, da dobite polni nočni počitek kolikor pogosto lahko, zmanjšajte stres , in se potrudite, da jeste čim več polnovredne in naravne hrane ter pijte dovolj vode . 

Ali so trakovi za pore dobri za zamašene pore?

Tradicionalni, lepljivi črni trakovi niso enaki hidrokoloidnim obližem in lahko dejansko poslabšajo težavo. 'Hidrokoloidni obliži so ponavadi nežnejši od trakov za ogrce, katerih lepilo lahko poškoduje in moti kožno pregrado,' pojasnjuje Marcus.

Ko je kožna pregrada je ogrožena, je vaša koža bolj dovzetna za bakterije in vaša proizvodnja olja bo prekinjena. Držite se zgornjih možnosti in preskočite abrazivne trakove za ogrce. Ali pa naredite svoje trakove za pore doma – evo kako .

POVEZANO: Pomarančna koža: kaj je, kaj jo povzroča in kako jo zdraviti

pogosta vprašanja

Najboljši izdelki za odpravo zamašenih por

Recept za sijaj

Mladi Ljudem

Izvori

Tata Harper

Odvoz

Dobra novica je, da obstaja veliko načinov za čiščenje zamašene pore . Namesto lepljivih trakov za ogrce se raje držite rednega pilinga z BHA in AHA, dodajte glinena maska enkrat tedensko vključite v svojo rutino in po možnosti obiščite dermatologa ali estetika. Če se vaše zamašene pore nenehno spreminjajo v večje izbruhe, se morda dejansko soočate z drugo obliko aken. Če potrebujete pomoč pri navigaciji v ogromnem svetu izbruhov, preverite ta vodnik . In ne pozabite – niso vse pore zamašene, zato si privoščite nekaj milosti, ko se naslednjič pogledate v ogledalo.