Najboljši nasveti za nego kože za tiste, ki so stari 20 let (lahko se nam zahvalite pozneje)
To je doba K-Beauty, revolucije indie izdelkov za nego kože in Instagrama: vse to naredi nekaj lepo 20-letnih lepot. Pravi obred je, da vplivnež pospravi vsebino svoje police - polne dobrot, ki poskrbijo za impresivne, če ne celo zastrašujoče režime. Kljub temu pa je vaša polt bolj nagnjena kot kopalniška omarica, polna tisočletno roza izdelkov.
Tu so naši najboljši nasveti za nego kože pri 20-ih:
1.Naj bo preprosto.
Vaša dvajseta dvajseta leta so zagotovo čas za eksperimentiranje in s toliko trendovskimi možnostmi boste morda v skušnjavi, da bi si naredili lepotni morski prašiček. Toda več stvari kot si na obrazu, večja je verjetnost, da se lahko kaos razblini v obliki rdečice, draženja in izbruhov. Pravzaprav, ko ljudje mislijo, da imajo občutljivo kožo, so jo velikokrat preprosto le senzibilizirali. 'To si počnete sami,' je dermatolog s certifikatom Whitney Bowe, dr. , nam pove v tej zgodbi o občutljivi in občutljivi koži . To naredimo tako, da odstranimo zgornjo plast kože: V bistvu lahko spremenite zdravo, uravnoteženo kožo v reaktivno kožo, tako da eksperimentirate s to zaščitno plastjo s pilingi, ščetkami za obraz, kislinami, ostrimi toniki, dražilnimi ličili itd. 'To je zapleteno ravnotežje. Odstraniti želite odmrle kožne celice, tako da boste dobili lep sijaj, vendar tega ne želite preveč narediti in tanjšati to plast, «opozarja Bowe. 'Paziti moraš.' Izberite osnovno rutino in se je držite, da boste lažje ostali na jasnem.
Oglas
dva.Da, uporabiti morate zaščitni faktor.
„Do dvajsetih let je na vašo kožo že močno vplival okoljski napad, zato je vključevanje navad, ki dolgoročno rešujejo obraz, dobra ideja. Uporaba vlažilne kreme z zaščitnim faktorjem na osnovi mineralov z najmanj 30 SPF na dan je dober začetek, «pravi dermatolog s certifikatom Keira Barr, dr. Všeč nam je obarvan vlažilec Honest Beauty, ki naredi vse: Formula je nekomedogena, uporablja nekemični zaščitni faktor, vsebuje vitamin C in daje učinek zameglitve # NoFilter. Vendar je to občutljivo ravnovesje, kot vemo vitamin D. je dobro za nas. Zato bodite pozorni na zaščito pred soncem: poskrbite, da boste uživali na soncu, hkrati pa ga zaščitili pred škodljivimi učinki, ki jih prinese preveč.
3.Vzemite pametne dodatke.
Vaša mlajša leta so namenjena preventivni oskrbi - poskrbite, da bo vaše telo imelo vsa orodja, ki jih potrebuje za boj proti stvarem, kot so vnetja, UV-poškodbe, onesnaženje, pozne noči. Eden pomembnih načinov, ki bi jih morali narediti, je od znotraj: mbg's nr + podpira sposobnost vašega telesa, da nevtralizira oksidativni stres. *
Če ne veste, oksidativni stres je tisto, kar se zgodi v telesu, ko ste izpostavljeni notranjim ali zunanjim agresorjem, in povzroči opustošenje na vseh delih telesa. Za kožo izčrpa naš naravni nivo kolagena , elastin, hialuronska kislina in na splošno prispeva k prezgodnjemu staranju celic. Če boste lažje obvladali oksidativni stres v telesu, se boste dolgoročno bolje odrezali.
Dodatek to stori s svojo mešanico nikotinamid ribozid , oblika vitamina B3, ki podpira celično energijo in dolgoživost, rodiola , ki obvladuje vnetje, in astaksantin , zelo močan antioksidant. *
Štiri.Umij si obraz.
Pozno zvečer ponavadi povečajo željo po spanju z ličili. Medtem ko je leni prehod z brisanjem obraza boljši kot nič, dobro staromoden dvojno čiščenje je optimalno. In to ni le dober previdnostni ukrep proti zlomom: 'Ponoči si očistite obraz, da dnevno umazanijo in umazanijo, saj lahko poliaromatski ogljikovodiki zaradi onesnaženja zraka prispevajo k hiperpigmentaciji in prezgodnjemu staranju,' pravi Barr. Za odstranjevanje ličil priporočamo uporabo nečesa - naj bo to povsem naravno olje ali micelarna voda - čemur sledi izpiranje z nežnim čistilnim gelom, balzamom ali umivanjem na vodni osnovi, da boste resnično spravili ven.
5.Ne varčujte z vlažilno kremo.
Čeprav je koža vsakogar edinstvena ne glede na starost, ta demografska značilnost običajno ni povezana z bogatimi kremami, še posebej, ker akne - bodisi ostanki iz najstniških let ali se pojavijo prvič - predstavljajo težavo. Kljub temu vam varčevanje z vlažilno kremo ne bo nič naklonjeno. Beauty By Earth Oil Moisturizer zagotavlja trdno naravno izbiro: polna je pomirjevanja aloe vera , antibakterijsko kokosovo olje in Co-Q10 , ki se bori proti prostim radikalom. Bonus: Diši po poprovi meti in sandalovini.
6.Bodite pozorni na to, kako zdravite akne.
Po umivanju obraza si ga ne posušite z isto brisačo, s katero ste se verjetno ves teden družili v kopalnici. Čiščenje s staro, umazano in ostro brisačo je eno izmed najboljših najpogostejše napake pri umivanju obraza , Dvajset let ali ne, pravi holistični estetik Kimberly Yap Tan . Namesto tega vedno tako nežno popivajte s čisto blazinico za večkratno uporabo iz mikrovlaken, da zagotovite, da na sveže očiščen obraz ne odlagate bakterij. Nato uporabite izdelek za preprečevanje aken (obožujemo ta izdelek Keeva Organics z oljem čajevca), ki mu sledi vaša vlažilna krema.
7.Pijte čisto.
Pozne nočne noči so temelj 20-letnega življenjskega sloga, vendar lahko na koži uničijo. 'Pitna voda in kostna juha iz kosti je ključnega pomena za doseganje sočnega, rosnega sijaja in za boj proti odraslim aknam, “svetuje estetik Elle Feldman . 'Prekomerno uživanje alkohola ni super za vašo polt. Razmislite o vsaj treh dneh brez alkohola v tednu in poskusite piti naravno vino. Je manj predelana, brez dodanega sladkorja ali kemikalij, zato je bolje za vas. ' Obsedeni smo z Dobro čisto vino , ki je trajnostno pridobljen v Toskani.
Odvoz.
Vaša dvajseta leta so desetletje, ko bi se morali začeti učiti zelo pomembno lekcijo: Vse zmerno. Prepričajte se, da lahko poskusite z novimi zabavnimi lepotnimi izdelki, vendar se morate tudi zavedati, da pretiravanje s tem ima posledice. Da, vedno si umijte obraz - le ne premočno. Uživajte ob pijači s prijatelji; samo bodite pozorni, da se vam lahko pokaže na koži. Pazite na akne, a jih tudi navlažite. Bistvo je, da je nega kože, tako kot življenje, ravnovesje.
