10 fitnes izdelkov, ki jih naša ekipa leta 2023 ni mogla nehati obsedeti

ICYMI, v leto 2023 gremo z a pristop k našim fitnes rutinam, osredotočen na dolgoživost . Preprosto povedano: v svoj dan vključite več gibanja, tudi z 10-minutnim sprehodom, vam lahko pomaga živeti dlje . Naša ekipa nenehno preizkuša nove fitnes izdelke, ki nam pomagajo ostati aktivni (in seveda dati prednost okrevanju). Seveda so nekateri bolj vredni navdušenja kot drugi. Torej, ko najdemo nekaj, kar nam je všeč, takoj želimo, da vsi drugi to poskusijo. Danes se oziramo nazaj na leto 2023 in razmišljamo o tistih izdelkih, ki v celoti upravičujejo njihov hype.

11. januarja zodiakalno znamenje

Teh 10 izdelkov za fitnes je postalo sestavni del rutine naših urednikov – in mislimo, da bi si morda zaslužili mesto tudi v vaši. Ne glede na to, ali razmišljate o tekalna steza pod mizo , išče načine za pomagajte telesu, da si opomore med potenjem , ali pa potrebujete nedrček, da se ne boste drgnili med dolgimi teki, ta seznam je poln izdelkov, ki bodo navdihnili vašo najboljšo vadbo doslej.

Najljubši fitnes izdelki našega urednika leta 2023:

Prstan Oura

Kako podpira vaše dobro počutje:

• Sledilnik spanja
• Spremenljivost stopnje sovraštva (HRV)
• Sledilnik dejavnosti
• Spremlja raven kisika v krvi (SpO2)

»Pogovarjal se bom z vsakim, ki me bo poslušal Naš prstan . Oborožen sem z vpogledi, ki jih nikoli nisem dobil od drugih sledilnikov telesne pripravljenosti, in tako je eleganten in skromen. Zdaj upoštevam, kako sem spal prejšnjo noč, in svojo oceno pripravljenosti, preden se lotim iste vadbe, kot sem jo opravil dan prej. Omogoča mi, da prilagodim intenzivnost svoje vadbe glede na to, za kaj je pripravljeno moje telo. To je divje, vendar se je moje počutje spremenilo z dodatkom tega elegantnega zlatega prstana.” — Hannah Margaret Allen, izvršna urednica

Omenjeno tudi v: Najboljši sledilci spanja , najboljši monitorji HRV , najboljši izdelki za nespečnost , & najboljši fitnes sledilci

»Pogovarjal se bom z vsakim, ki me bo poslušal Naš prstan . Oborožen sem z vpogledi, ki jih nikoli nisem dobil od drugih sledilnikov telesne pripravljenosti, in tako je eleganten in skromen. Zdaj upoštevam, kako sem spal prejšnjo noč, in svojo oceno pripravljenosti, preden se lotim iste vadbe, kot sem jo opravil dan prej. Omogoča mi, da prilagodim intenzivnost svoje vadbe glede na to, za kaj je pripravljeno moje telo. To je divje, vendar se je moje počutje spremenilo z dodatkom tega elegantnega zlatega prstana.” — Hannah Margaret Allen, izvršna urednica

Kompresijski škornji Normatec Go

Kako podpira vaše dobro počutje:

• Pospešuje čas okrevanja
• Prenosno zasnovo lahko uporabljate kjerkoli in kadarkoli
• Kompresijo je mogoče prilagoditi vsaki nogi

'V začetku tega leta sem se seznanil s kompresijskimi škornji. Malo verjetno orodje za obnovitev ni bilo na mojem radarju, saj imam namesto tega zanesljivo masažno pištolo, na katero prisegam, potem pa sem dobil priložnost preizkusiti par za naš pregled na najboljši kompresijski škornji . Prenosna različica tradicionalnih škornjev, Normatec Go velcro okoli teleta in ima neodvisen nadzorni sistem za vsako nogo. Popolnoma brezžično se napihnejo in izpraznijo ter ustvarijo občutek, podoben stiskanju in sproščanju merilnika krvnega tlaka v zdravniški ordinaciji. Ta nežna kompresijska terapija podpira cirkulacijo, učinek pa je takojšnje olajšanje. Izkazalo se je, da vam ni treba biti profesionalni športnik ali maratonec, da bi občutili učinek, ki ga imajo kompresijski škornji.' —Braelyn Wood, namestnik komercialnega urednika

Omenjeno tudi v: Najboljši kompresijski škornji za okrevanje

'V začetku tega leta sem se seznanil s kompresijskimi škornji. Malo verjetno orodje za obnovitev ni bilo na mojem radarju, saj imam namesto tega zanesljivo masažno pištolo, na katero prisegam, potem pa sem dobil priložnost preizkusiti par za naš pregled na najboljši kompresijski škornji . Prenosna različica tradicionalnih škornjev, Normatec Go velcro okoli teleta in ima neodvisen nadzorni sistem za vsako nogo. Popolnoma brezžično se napihnejo in izpraznijo ter ustvarijo občutek, podoben stiskanju in sproščanju merilnika krvnega tlaka v zdravniški ordinaciji. Ta nežna kompresijska terapija podpira cirkulacijo, učinek pa je takojšnje olajšanje. Izkazalo se je, da vam ni treba biti profesionalni športnik ali maratonec, da bi občutili učinek, ki ga imajo kompresijski škornji.' —Braelyn Wood, namestnik komercialnega urednika

WTHN At-Home Body Cupping Kit

Kako podpira vaše dobro počutje:

• Ohranja mišice pod napetostjo
• Izboljša cirkulacijo
• Potegne napetost iz mišic

​​»Kot nekdo, ki v studiu prisega na pokal, sem bil šokiran, ko sem našel domačo orodje, ki se zdi enako učinkovito. Med delovnim časom tečem, treniram moč in veliko sedim, tako da je moje telo skoraj vedno Te skodelice so bile rešiteljice za razbremenitev mišic, okrevanje in razstrupljanje. Tako zelo jih imam rada, da sem jih celo spakirala v torbo, ko sem potovala na svoj zadnji maraton.' — Carleigh Ferrante, komercialni urednik

Želite izvedeti več? Preveri naš celoten pregled kompleta WTHN za domačo uporabo .

​​»Kot nekdo, ki v studiu prisega na pokal, sem bil šokiran, ko sem našel domačo orodje, ki se zdi enako učinkovito. Med delovnim časom tečem, treniram moč in veliko sedim, tako da je moje telo skoraj vedno Te skodelice so bile rešiteljice za razbremenitev mišic, okrevanje in razstrupljanje. Tako zelo jih imam rada, da sem jih celo spakirala v torbo, ko sem potovala na svoj zadnji maraton.' — Carleigh Ferrante, komercialni urednik

Form Power Dobro

Kako podpira vaše dobro počutje:

• Podpira boljšo držo za zdravje hrbtenice
• Spodbuja pravilno formo med vadbo

»Visokokakovostna oblačila Forme vsebujejo tehnologijo za popravljanje drže, ki vašemu telesu pomaga, da se naravno znova nauči svoje najboljše poravnave – in prisežem, da vidim spremembo! Takoj, ko sem se zavihtela v ta udoben nedrček, sem takoj začutila, kako so se moja ramena potegnila nazaj, moja drža je bila nekoliko bolj vzravnana in višja. Celo dolgo po vadbi bom poležaval v oblačilih za aktivno aktivnost (najbolje je, da vsako oblačilo nosim vsaj štiri ure), in to mi preprečuje, da bi se zleknil nad prenosnik, medtem ko delam.« — Jamie Schneider, urednica lepote

»Visokokakovostna oblačila Forme vsebujejo tehnologijo za popravljanje drže, ki vašemu telesu pomaga, da se naravno znova nauči svoje najboljše poravnave – in prisežem, da vidim spremembo! Takoj, ko sem se zavihtela v ta udoben nedrček, sem takoj začutila, kako so se moja ramena potegnila nazaj, moja drža je bila nekoliko bolj vzravnana in višja. Celo dolgo po vadbi bom poležaval v oblačilih za aktivno aktivnost (najbolje je, da vsako oblačilo nosim vsaj štiri ure), in to mi preprečuje, da bi se zleknil nad prenosnik, medtem ko delam.« — Jamie Schneider, urednica lepote

Zapestnice Bala

Kako podpira vaše dobro počutje:

• Dvigovanje lažjih uteži z več ponovitvami krepi mišično vzdržljivost
• Poveča intenzivnost brez povečanja tveganja poškodb

»Te 2-kilogramske uteži za gležnje so moja glavna vadba, še posebej za vadba doma . So popoln način za izboljšanje katere koli preproste vaje, pa naj gre za udarce z oslovo, ruske zasuke ali kroge z rokami v stilu pilatesa.« — Hannah Frye, pomočnica lepotne urednice

Poskusite nositi zapestnice med tem doma 10-minutna vadba pilatesa .

»Te 2-kilogramske uteži za gležnje so moja glavna vadba, še posebej za vadba doma . So popoln način za izboljšanje katere koli preproste vaje, pa naj gre za udarce z oslovo, ruske zasuke ali kroge z rokami v stilu pilatesa.« — Hannah Frye, pomočnica lepotne urednice

Nedrček Tracksmith Session

Kako podpira vaše dobro počutje:

• Ustavi drgnjenje med dolgimi teki in podpira vsakodnevno gibanje

»Letos sem pretekel svoj prvi maraton in bil je en ne preveč zabaven vidik treninga, na katerega nisem bil pripravljen: drgnjenje. Zaradi vseh mojih športnih nedrčkov sem se po dolgih tekih počutila zelo neprijetno – dokler nisem poskusila nedrčka Tracksmith Session. Je mehak, kolikor je lahko z lahkim trakom, ki se mi med dolgimi kilometri ne zarije v kožo. Z veseljem lahko rečem, da sem se skozi maraton počutil odlično (no, tako dobro kot po 26.2) s tem!« — Emma Loewe, direktorica za zdravje in trajnost

»Letos sem pretekel svoj prvi maraton in bil je en ne tako zabaven vidik treninga, na katerega nisem bil pripravljen: drgnjenje. Zaradi vseh mojih športnih nedrčkov sem se po dolgih tekih počutila zelo neprijetno – dokler nisem poskusila nedrčka Tracksmith Session. Je mehak, kolikor je lahko z lahkim trakom, ki se mi med dolgimi kilometri ne zarije v kožo. Z veseljem lahko rečem, da sem se skozi maraton počutil odlično (no, tako dobro kot po 26.2) s tem!« — Emma Loewe, direktorica za zdravje in trajnost

Opora za roke

Kako podpira vaše dobro počutje:

• Pomaga odpreti telo za vedno globlje raztezanje
• Sprošča napetost v kolenih in bokih v številnih položajih joge

»Okrevanje je bistveni del vsake fitnes rutine in kot nekdo, ki veliko poučuje Vinyasa jogo, sem se tega predobro naučil. Ob dnevih, ko se želim bolj osredotočiti na raztezanje in okrevanje (zlasti med lutealno in menstrualno fazo svojega ciklusa), je bila jin joga božji dar – in ta Mandukina podpora je postala bistveni del moje jin rutine. Popolnoma podpira, pomaga mi, da se resno raztegnem, in ga je mogoče vključiti v toliko različnih položajev za neverjetno olajšanje.” — Sarah Regan, pisateljica o duhovnosti in odnosih

»Okrevanje je bistveni del vsake fitnes rutine in kot nekdo, ki veliko poučuje Vinyasa jogo, sem se tega predobro naučil. Ob dnevih, ko se želim bolj osredotočiti na raztezanje in okrevanje (zlasti med lutealno in menstrualno fazo svojega ciklusa), je bila jin joga božji dar – in ta Mandukina podpora je postala bistveni del moje jin rutine. Popolnoma podpira, pomaga mi, da se resno raztegnem, in ga je mogoče vključiti v toliko različnih položajev za neverjetno olajšanje.” — Sarah Regan, pisateljica o duhovnosti in odnosih

Garmin Forerunner

Kako podpira vaše dobro počutje:

• Spremlja srčni utrip, variabilnost srčnega utripa (HRV), spanje in ravni aktivnosti
• Sledi vnosu vode za čim večjo hidracijo
• Ponuja načrte treniranja za različne rutine

»Poskusil sem veliko fitnes sledilci , in moj prvi pomislek je, da jih običajno ne želim nositi med vsakodnevnimi aktivnostmi. Običajno so obsežni in, no, niso elegantni. Garmin Forerunner je neverjetno lahek in ima na voljo več barvnih odtenkov. Seveda ni vse o estetiki. Ta ura je tudi vrhunsko orodje za fitnes (in tudi merilnik spanja!). To spremlja vaš stres , srčni utrip, variabilnost srčnega utripa , ravni spanja in aktivnosti ter več, ki zagotavljajo rezultate o tem, kako lahko izboljšate te meritve in optimizirate svoje zdravje. Kot športnik cenim vgrajene športne aplikacije s 30+ dejavnostmi, 12-dnevno življenjsko dobo baterije in možnost, da vse svoje statistike in napredek shranim na enem mestu prek aplikacije Garmin. Obstajajo celo načrti za treniranje različnih tekaških razdalj in predlagani dnevni treningi, ki vam bodo pomagali doseči vaše cilje. Sem tako ljubitelj okrevanja kot navdušenec nad fitnesom, zato mi je všeč, da mi ura prikazuje predviden čas okrevanja med vadbami. Oh, in če potrebujete pomoč na področju hidracije , namesto vas spremlja tudi vaš vnos vode. Vsak dan najdem nove funkcije in to uro priporočam vsakemu tekaču, ki želi bolje nadzorovati svoje zdravje in trening.” — Carleigh Ferrante, komercialni urednik

»Poskusil sem veliko fitnes sledilci , in moj prvi pomislek je, da jih običajno ne želim nositi med vsakodnevnimi aktivnostmi. Običajno so obsežni in, no, niso elegantni. Garmin Forerunner je neverjetno lahek in ima na voljo več barvnih odtenkov. Seveda ni vse o estetiki. Ta ura je tudi vrhunsko orodje za fitnes (in tudi merilnik spanja!). To spremlja vaš stres , srčni utrip, variabilnost srčnega utripa , ravni spanja in aktivnosti ter več, ki zagotavljajo rezultate o tem, kako lahko izboljšate te meritve in optimizirate svoje zdravje. Kot športnik cenim vgrajene športne aplikacije s 30+ dejavnostmi, 12-dnevno življenjsko dobo baterije in možnost, da vse svoje statistike in napredek shranim na enem mestu prek aplikacije Garmin. Obstajajo celo načrti za treniranje različnih tekaških razdalj in predlagani dnevni treningi, ki vam bodo pomagali doseči vaše cilje. Sem tako ljubitelj okrevanja kot navdušenec nad fitnesom, zato mi je všeč, da mi ura prikazuje predviden čas okrevanja med vadbami. Oh, in če potrebujete pomoč na področju hidracije , namesto vas spremlja tudi vaš vnos vode. Vsak dan najdem nove funkcije in to uro priporočam vsakemu tekaču, ki želi bolje nadzorovati svoje zdravje in trening.” — Carleigh Ferrante, komercialni urednik

Paketi keto elektrolitov v prahu LMNT

Kako podpira vaše dobro počutje:

• Ponuja uravnoteženo kombinacijo natrija, kalija in magnezija
• Preskoči sladkor, gluten, polnila in umetne sestavine

'Kot velik ljubitelj joge se pogosto znajdem v stanju dehidracije. Namesto da bi med dnevi joge pil velike količine vode, sem ugotovil, da me praški za pijače z elektroliti LMNT ohranjajo hidrirano brez dodatnih sladkorjev, ki jih pogosto vsebujejo druge pijače. Obstaja nič boljšega kot dolga infrardeča savna s hladno LMNT (naklonjen sem citrusom in pomarančam) v steklenici vode. To je sprememba igre.' — Allen

'Kot velik ljubitelj joge se pogosto znajdem v stanju dehidracije. Namesto da bi med dnevi joge pil velike količine vode, sem ugotovil, da me praški za pijače z elektroliti LMNT ohranjajo hidrirano brez dodatnih sladkorjev, ki jih pogosto vsebujejo druge pijače. Obstaja nič boljšega kot dolga infrardeča savna s hladno LMNT (naklonjen sem citrusom in pomarančam) v steklenici vode. To je sprememba igre.' — Allen

Tekaški čevlji Cloudstratur

Kako podpira vaše dobro počutje:

• Maksimalno blaženje za največjo kilometrino
• Strukturirana podpora brez odvečne teže

'Kot nekdo s širšimi stopali se vedno trudim najti superge, ki po prvem nošenju ne puščajo surovih notranjih stopal. Ko mi je On Running poslal te copate za cestni tek, sem bil navdušen, da sem superge dal na preizkus . Ugotovil sem, da se zlahka prilagodijo mojim širokim stopalom, vendar niso izgledali ali se počutili okorno. In kljub temu, da imajo veliko oblazinjenja, niso pretežki (vsak čevelj tehta manj kot 9 unč). Čeprav sem preizkusil kar nekaj drugačen tekaški čevlji na tej točki ugotovim, da se nenehno vračam k Cloudstratusu. So odzivni in poskočni, a še vedno dovolj podporni, da nabirajo kilometrino. Ne bi me presenetilo, če bi se do konca leta 2023 v moji omari pojavilo še nekaj parov.' — Les

'Kot nekdo s širšimi stopali se vedno trudim najti superge, ki po prvem nošenju ne puščajo surovih notranjih stopal. Ko mi je On Running poslal te copate za cestni tek, sem bil navdušen, da sem superge dal na preizkus . Ugotovil sem, da se zlahka prilagodijo mojim širokim stopalom, vendar niso izgledali ali se počutili okorno. In kljub temu, da imajo veliko oblazinjenja, niso pretežki (vsak čevelj tehta manj kot 9 unč). Čeprav sem preizkusil kar nekaj drugačen tekaški čevlji na tej točki ugotovim, da se nenehno vračam k Cloudstratusu. So odzivni in poskočni, a še vedno dovolj podporni, da nabirajo kilometrino. Ne bi me presenetilo, če bi se do konca leta 2023 v moji omari pojavilo še nekaj parov.' — Les

Odvoz.

Kot vse v življenju tudi telovadba in gibanje nista enaka za vse. Če pa vam lahko kateri od teh izdelkov pomaga vstopiti v leto zdravi in ​​motivirani, smo tukaj za to. Še en odličen način, da ostanete motivirani in izboljšate rezultate? Dodajte nekaj raznolikosti v svojo rutino z brezplačnim preizkusom enega od naših najljubših spletnih vadbenih programov ali vlagati v najboljša oprema za vadbo da svojo domačo telovadnico dvignete na višjo raven.

26. maj horoskop